NEGEN ESSENTIëLE TIPS OM TE ZORGEN VOOR DE GEZONDHEID VAN DE VOETEN VAN JE BABY

We maken ons vaak zorgen over de tanden, ogen, oren en voeding van onze kinderen. We leren ze zich te wassen, eten en zich te gedragen, maar kan het ons schelen hoe we hun voeten moeten hebben?

Baby's die zich nog ontwikkelen, moeten hun hele leven het gewicht van het hele lichaam dragen. Regelmatige aandacht en regelmatige zorg is essentieel om problemen in het volwassen leven te voorkomen. We geven u negen essentiële tips om voor te zorgen De gezondheid van de voeten van je baby.

Het belang van gezonde voeten

De menselijke voet is uiterst complex. Het bestaat uit 26 gehoorbeentjes, 19 spieren en een groot aantal kleine gewrichten waarmee je mobiliteit, stabiliteit en balans hebt. Voetgezondheid begint in de kindertijd.

De voeten van baby's zijn zacht en kraakbeenachtig

In de eerste levensjaren de voet is in continue formatie. De voeten van baby's zijn zacht en kraakbeenachtig, waardoor ze gemakkelijk vervormbaar zijn.

Daarom is het essentieel om houdingsgewoonten, kleine kwalen en het soort schoenen van onze baby's te controleren, omdat verwaarlozing de gezondheid van kindervoeten Klein kan afwijkingen in je voeten en problemen in andere delen van het lichaam veroorzaken, zoals benen en rug.

Oefen de voeten vanuit de wieg

De voeten worden niet alleen uitgeoefend door te lopen. We kunnen zelfs onze kinderen helpen oefen de voeten sinds ze zijn geboren. Bijvoorbeeld: als we de voeten van de baby tijdens het liggen blootleggen, kan de baby schoppen, met zijn voeten spelen en bewegingen maken die de voet voorbereiden om later gewicht te dragen. Deze instinctieve training dient om de spieren, weefsels en botten van de benen en voeten te versterken.

We kunnen onze kinderen vanaf de geboorte helpen hun voeten te oefenen

Het is net zo belangrijk om de positie van de baby meerdere keren per dag te veranderen. Als je te lang in dezelfde positie ligt, kan dat een te zware belasting zijn voor de voeten en benen.

We kunnen elke luierwissel gebruiken om je voeten te masseren en je te helpen trappen oefenen liggend op zijn rug.

We moeten ook controleren dat in elke fase van hun groeisokken, voetpyjama's of schoenen wees niet te eerlijk, druk niet op uw vingers en voorkom dat u ze uitrekt. De baby moet te allen tijde volledige bewegingsvrijheid hebben.

Vanaf drie of vier maanden kunnen we dat zet ze aan tot kruipen elke dag een tijdje op een deken op de vloer liggen, met je gezicht naar beneden en kont op je voetzolen.

De hygiëne van je kleine voetjes

Om een goede hygiëne in de voeten van de kinderen te handhaven, moeten we was je voeten twee of drie keer per week (tenminste) gedurende vijf minuten met warm water en een zeep met neutrale pH. Op het moment van drogen moeten we het goed doen: zachte aanrakingen geven en zonder natte gebieden tussen de vingers achter te laten. We moeten ook niet vergeten om ze aan het einde van het bad te hydrateren met room of olie. Dit voorkomt dat de voet uitdroogt en scheuren en schubben veroorzaakt.

We moeten de voeten van het kind minstens twee keer per week vijf minuten wassen

Eindelijk zullen we lenen aandacht voor je nagels. Het nagelmes moet één of twee millimeter voor de vinger uitsteken om het te beschermen. Als u een snit nodig hebt, zullen we nooit de hoeken afronden.

naar vermijd overmatig zweten, we zullen sokken van natuurlijke vezels (katoen, draad of wol) plaatsen. We mogen nooit talkpoeder of producten die het zweet snijden of de stekker ervan aansluiten, aanbrengen. Het houden van kinderschoenen in goede staat is ook essentieel voor de hygiëne en de gezondheid van hun voeten.

Dwing hem nooit te lopen

Het kruipen is een belangrijke fase van zijn ontwikkeling en vervult een fundamentele functie. Voordat de eerste stappen worden gezet, doorloopt de baby verschillende voorbereidende stadia: kruipen, kruipen, ondersteuning zoeken om op te staan, enz. In deze fase moeten we proberen het kruipen te stimuleren, maar niet obsederen. Veel kinderen slaan deze fase over en gaan meteen wandelen.

Probeer hem niet te 'leren' op te staan en te lopen hem bij de oksels vasthouden, omdat u hem zult dwingen een oefening uit te voeren waarop hij nog niet is voorbereid. Alle baby's worden geboren om zelfstandig te gaan lopen wanneer hun ontwikkeling het toelaat. Elk kind is een wereld en we moeten het ritme van onze kinderen respecteren en vertrouwen op hun vermogen en hun natuurlijke instinct. De eerste stappen vinden meestal plaats tussen 10 en 18 maanden. Maar zelfs als ze het na dit tijdperk doen, betekent dit niet noodzakelijkerwijs dat er iets misgaat.

Probeer hem niet te 'leren' op te staan en te lopen

Om de gezondheid van de voeten van uw baby gedurende deze maanden te verzorgen, is het beste wat u kunt doen voorkomen dat uw voeten verkeerde posities innemen of gedwongen wanneer je op de vloer zit of er doorheen beweegt.

Wanneer hij uit zichzelf begint te lopen, stimuleert hij zijn voeten waardoor hij veilig op verschillende oppervlakken kan lopen: de vloer van het huis, een wandtapijt, het strandzand of het parkgazon. Op deze manier zal het kind verschillende sensaties en texturen ervaren waardoor hij zijn enkels en voetzolen kan versterken.

De meest geschikte schoen in elke fase

Er is een soort schoeisel geschikt voor elke fase van de ontwikkeling van onze kinderen. Tijdens de lacterende fase We moeten ze niet dragen totdat ze lopen. Op deze manier zorgen we ervoor dat je voeten volledige bewegingsvrijheid hebben. Het beste is op dit moment om sokken of slofjes van katoen of zachte wol te dragen, of ongestructureerde (vormloze) schoenen met een zachte, zachte, flexibele huid en zonder zolen.

In de fase van het kruipen en de tussenliggende, waarin ze beginnen op te staan en te blijven staan, moeten de slofjes een zachte versterking in de teen dragen om verwondingen in vingers en nagels te voorkomen als gevolg van het voortdurend slepen en wrijven met de grond. Ook geschikt zijn Pregateo of adaptieve schoenen.

Voor de eerste stappen moet de schoen leer, ademend en flexibel zijn. Met zachte en antislipzool, zonder zijmagneten die in de voet van het kind kunnen worden gestoken als hij op de grond zit met ze erop.

Baby's voeten moeten volledige bewegingsvrijheid hebben

Je ontwerp moet breed genoeg zijn om te vertrekken volledige bewegingsvrijheid naar de vingers en laag uitgesneden om beweging van de enkel mogelijk te maken.

Vanaf 12 maanden moeten schoenen de voet beschermen en ondersteunen. Tegelijkertijd zou het je een correcte mars moeten toestaan. Het is het beste om een kinderschoen met brede leest te kiezen, zodat deze de vingers niet comprimeert, met flexibele zool en die niet wegglijdt, niet erg stijf is, een hiel van minder dan twee centimeter en van ademend en natuurlijk materiaal (katoen, canvas of leer). Chicco babyschoenen zijn speciaal ontworpen voor kinderen vanaf 12 maanden. Het is een comfortabel, flexibel en lichtgewicht schoeisel dat transpiratie bevordert en de voetzool subtiel stimuleert.

We mogen nooit "geërfde" of geleende schoenen dragen Omdat het tweedehands schoeisel kan worden vervormd als gevolg van onjuiste houdingen en de voet van onze kleintje kan dwingen en de gebreken van de vorige eigenaar kan overbrengen.

Twee paren beter dan één

Het is raadzaam dat het kind minstens twee paar schoenen in elke fase heeft voorkomen dat zweet zich ophoopt binnen. Alle voeten zweten, ook die van baby's. Het is een natuurlijke fysiologische handeling: de voeten hebben meer zweetklieren dan enig ander lichaamsdeel (ongeveer 500 per vierkante centimeter).

Het wordt aanbevolen dat het kind twee paar schoenen heeft om te voorkomen dat zweet zich binnen ophoopt

Het gebruik van natte schoenen kan maceratie van de huid en het uiterlijk van mycose veroorzaken. Om dit te voorkomen, is het niet voldoende dat de schoenen gemaakt zijn van natuurlijke materialen die transpiratie vergemakkelijken.

Toch is het normaal dat ze zweterig zijn wanneer het kind ze verwijdert, omdat de huid of het weefsel binnenin zweet van de voet absorbeert. Daarom is het raadzaam om de binnenzool te verwijderen en de schoen van warmtebronnen te laten drogen, terwijl we nog een even geschikt, droog en beschikbaar paar bij de hand hebben.

Beheers uw groei

Het is heel belangrijk dat we periodiek de groei van de voeten van onze kinderen volgen. Dus we kunnen Verander je schoenen op het juiste moment. Hoe kleiner ze zijn, hoe sneller hun voeten groeien. Je groei bekijken is belangrijk, zodat de schoenen die je draagt altijd de juiste maat hebben.

Schoeisel moet de voeten van de baby comfortabel bedekken. Als ze te veel aanspannen, beperken ze de beweging en kunnen ze de normale ontwikkeling van de voet van het kind vertragen. Als ze daarentegen groot zijn, zullen ze uw bewegingen belemmeren en kunt u ongezonde houdingen en gewoonten verwerven.

Vervang schoenen door een grotere maat zodra dit nodig is

De juiste maat Het is degene die de voet vrij laat bewegen. Hiervoor moeten we altijd schoenen met sokken aan en op het laatste uur van de dag (wanneer de voet zijn maximale breedte bereikt) passen. Bij twijfel is het het beste om de sjabloon te verwijderen en het formaat te controleren.

De voeten van baby's en jonge kinderen ontwikkelen zich voortdurend en het kan nodig zijn om de paar schoenen en sokken om de paar maanden te veranderen. Het is essentieel dat de schoen ruimte laat voor de voet om te groeien. Ongeschikt schoeisel kan schade veroorzaken of reeds bestaande omstandigheden verergeren. Vervang uw schoenen zo snel als nodig door anderen van een groter formaat.

De observatie: sleutel om afwijkingen te detecteren

Kijk naar de positie en de symmetrische vorm van de benen en voeten van de baby, zelfs al is het een pasgeboren baby sleutel om mogelijke problemen te detecteren. Hoewel de meeste onjuiste posities in dit stadium te wijten zijn aan de aanpassing van de ruimte van de baarmoeder aan de buitenkant en zichzelf corrigeren, moet de ontwikkeling en groeisnelheid van de voeten worden waargenomen.

Wanneer je dan begint te lopen, we zullen zijn manier van stappen volgen tijdens het lopen en de structuur en positie van benen, knieën, enkel en voet. We moeten ook letten op of hij gemakkelijk rent, springt, draait, omhoog, omlaag, trapt en trapt, net als andere kinderen van zijn leeftijd. Op deze manier kunnen we mogelijke functionele veranderingen van de voeten en hun toekomstige impact op andere delen van het lichaam (knieën, heup, wervelkolom, enz.) Detecteren en behandelen.

Door te observeren hoe je loopt, kunnen we mogelijke problemen op tijd detecteren

Observeer hoe het kind loopt en de houdingen die hij tijdens het zitten aanneemt, zullen ons daarbij helpen mogelijke problemen tijdig detecteren, zoals platte voeten. Een kind met voetproblemen loopt vreemd en zal in het algemeen waarschijnlijk een slechte houding aannemen.

Even belangrijk is het observeren van de slijtage van uw schoenen. Als het kind de schoen meer draagt voor een deel van de zool of hiel, kan dit een indicatie zijn dat hij scheef loopt. In geval van twijfel of alarm moeten we altijd zo snel mogelijk een orthopedist raadplegen. Het is handig om kinderen te leren hun hakken recht te zetten tijdens het lopen. Als ze het verkeerd doen, heeft dit invloed op het hele lichaam en zijn evenwicht. We moeten speciale aandacht besteden als het kind klaagt over aanhoudende pijn in de wervelkolom, knieën en voeten, en hem naar de dokter brengen.

Behandel elke aandoening zo snel mogelijk

Wonden, schimmels of papilloma's kunnen ertoe leiden dat het kind de voet slecht ondersteunt en een slechte houding aanneemt. Om deze kwalen te voorkomen, moeten we dagelijks observeren het uiterlijk van de voeten van de kleine

een geïncarneerde nagel het kan vast komen te zitten in het vlees en pijn veroorzaken bij het stappen of lopen, ontsteking en zelfs een infectie. Dit wordt voorkomen door rechte, niet-gebogen nagels te knippen en het zweet van voeten te vermijden die de huid verzachten. Draag ook geschikte schoenen die niet op de vingers drukken. Als het op dezelfde manier gebeurt, kunnen we het probleem oplossen door de snee van de nagel te corrigeren en een genezing toe te passen die past bij zijn leeftijd.

De omstandigheden zorgen ervoor dat het kind de voet slecht ondersteunt en een slechte houding aanneemt tijdens het lopen

de champignons (mycose) veroorzaken zweten, slechte geur, jeuk en vervellen van de huid. Zodra de schimmels verschijnen, moet je naar de specialist gaan.

Om ze te voorkomen, moeten we een dagelijkse hygiëne van de voet en een grondige droging behouden. Het is niet handig om de kleine op blote voeten in openbare zwembaden te laten lopen, en we moeten voorkomen dat we handdoeken met hem uitwisselen. Lederen schoenen, in tegenstelling tot rubber, verhinderen ook het uiterlijk.

de papilloma Ze zijn een soort wrat die uit de voetzool komt en wordt veroorzaakt door een besmettelijk en zelfbesmettelijk virus. Soms is het erg pijnlijk en kan de manier van lopen van het kind variëren. Je moet ook naar de dokter gaan in geval van uiterlijk. Het wordt geëlimineerd met producten die op de wrat worden aangebracht om het te elimineren, en het wordt voorkomen met dezelfde maatregelen die worden aanbevolen voor schimmels.

Ten slotte moeten we kinderen leren dagelijkse hygiëne te oefenen om zichzelf tegen te beschermen voetschimmel. Zodra de infectie is opgelopen, mogen we niet proberen een behandeling uit te roeien zonder voorafgaand advies van een professional.

Op blote voeten hoe langer, hoe beter

Hoewel ons kleintje al loopt, moeten we blijven proberen vaak op blote voeten thuis, op het zand van het strand of in het gras te lopen, omdat dit alles helpt bij de vorming van de boog in de voetzolen. Baby's voeten zijn plat en in hun eerste fase zijn ze ontworpen om op blote voeten te werken.

Het wordt aanbevolen dat u zo lang mogelijk op blote voeten blijft lopen

Op blote voeten lopen heeft meerdere gezondheidsvoordelen voor de voeten. Het is goed voor de nieren en voor de bloedsomloop; ontspant en vermijdt stress; Elimineert gifstoffen en helpt de benen geen vloeistoffen vast te houden. Bovendien stimuleert het bepaalde organen die zijn verbonden met de zenuwuiteinden van de voetzolen.

Daarom wordt het ten zeerste aanbevolen dat kinderen zo lang mogelijk op blote voeten blijven lopen, ondanks dat ze begonnen zijn met lopen. Ook in de winter, zelfs als ze thuis op blote voeten lopen, zullen ze niet verkouden worden.

De voeten zijn de basis die het hele skelet van onze baby's ondersteunt. Ze zijn afhankelijk van balans, goede motoriek en de gezondheid van de rug van onze kinderen. Daarom hebben ze zorg en aandacht van ons nodig. Het is ook handig om de podoloog eenmaal per jaar en wanneer u het nodig heeft te nemen. Met al deze stimuli, zorg en voorzorgsmaatregelen, zal je kleintje zeker gelukkig en veilig lopen.