de water Het is een van die basiselementen die elk mens nodig heeft om te leven en die we meerdere keren per dag eten. Het is zo aanwezig in ons leven dat veel mensen geloven dat baby's, net als volwassenen, vaak water moeten drinken.
De realiteit is dat de rede niet ontbreekt, alleen dat het iets is om te verduidelijken. Baby's moeten water drinken, net als volwassenen (in feite hebben ze veel meer nodig dan volwassenen), maar het water dat ze moeten drinken, moet altijd vergezeld gaan van voedingsstoffen. Als dit niet het geval is, lopen baby's ernstige risico's op ondervoeding, waardoor hun maag wordt gevuld met water (dat geen voedingsstoffen of calorieën levert) zonder de mogelijkheid om op verschillende tijdstippen om die reden voedsel te geven.
Als je je afvraagt wat ik bedoel met "water met voedingsstoffen", is het heel eenvoudig: moedermelk of, als dat niet het geval is, kunstmatige melk. Vervolgens zullen we het uitleggen wanneer ze water kunnen aanbiedengoed, droog en hoeveel ze nodig hebben.
Baby's hebben veel meer water nodig dan volwassenen
Het lijkt onzin om te zeggen dat alsjeblieft niemand water aan baby's geeft als we bedenken dat baby's veel meer water nodig hebben dan volwassenen, maar het is zo.
Bij baby's en meer Hoeveel water moet mijn kind drinken?70% van het lichaamsgewicht van een baby (baby 1 tot 24 maanden) is water, terwijl dat aandeel bij volwassenen 50% is. Wanneer ze hun kleine lichamen bevatten, moet een groter deel van het water elke dag 10-15% van hun gewicht in water opnemen, terwijl wij volwassenen voldoende zijn met 2-4%. Als we een proportionele berekening zouden maken en hetzelfde zouden drinken dat baby's zouden moeten drinken, zouden we waarschijnlijk sterven, omdat het ongeveer 10 liter water per dag bedraagt.
Zoals ik al zei, zo gezegd, lijkt het erop dat ouders constant een fles vol water in hun handen moeten dragen en toch is dit niet alleen niet zo, maar tot zes maanden hoeven het water niet te worden getest, noch wordt het aanbevolen dat te doen.
Water tot zes maanden
babies ze hebben ongeveer 700 ml water nodig tot de zesde levensmaand. Deze hoeveelheid water is afkomstig van moedermelk op aanvraag of flessen kunstmatige melk.
Baby's eten vaak. Degenen die moedermelk drinken doen het soms elk uur en anderen laten meer tijd voorbijgaan, terwijl degenen die kunstmatige melk drinken het om de 2-3 uur doen, soms meer, soms minder. Ze eten vaak omdat ze vaak moeten eten. Zijn maag is erg klein en de energie die ze consumeren om te leven en te groeien, is in verhouding veel groter dan de energie die we nodig hebben, vooral omdat we niet in een jaar moeten groeien of ons gewicht moeten verdrievoudigen.
Dit betekent dat naast vaak eten, ze hebben wat ze eten nodig om te worden geladen met voedingsstoffen en energie (kleine maag = weinig zeer geconcentreerd voedsel).
Bij baby's en meer Hoewel het erg heet is, is het meestal niet nodig om baby's voor zes maanden water te gevenAls iemand op een dag een fles water zou geven, zou hij tijdelijk ondervoed zijn, als hij het elke dag zou doen, zou hij onnodige risico's nemen. Ik denk dat geen enkele volwassene eraan denkt voedsel te vervangen door een maag vol water of althans niet als een dagelijkse eetgewoonte.
Als voorbeeld zal ik ingaan op het geval van een 3-maanden oud Afrikaans meisje dat ik elke maand met enige bezorgdheid (na 3, 4 en 5 maanden) bezocht om haar gewicht te beoordelen, omdat ze weinig verdiende van wat kon worden verwacht voor een baby die uitsluitend moedermelk drinkt. Ik vroeg mijn moeder of ik haar een eis had gesteld, of de vraag telkens was wanneer het meisje vroeg of of zij haar schoten beperkte en zij vertelde me altijd dat zij hem altijd gaf dat het meisje vroeg.
Op een gegeven moment, tijdens het vijf maanden durende bezoek, haalde de moeder een fles water gevuld tot de bovenkant, bood het aan het meisje aan en zij dronk lange tijd water.
- Geef je hem al water? - Ik vroeg verbaasd. - Ja, hij vindt het erg leuk ... hij drinkt veel - antwoordde hij.
Uiteraard heb ik aanbevolen dat hij veel minder of direct niets dronk en ik legde uit dat het zeer waarschijnlijk was dat het meisje weinig aankwam, simpelweg omdat ze elke keer dat ze water dronk, stopte met eten.
Dus, kort samengevat, de aanbeveling is: Geef baby's tijdens de eerste zes maanden van hun leven geen water.
Water tussen zeven maanden en het jaar
Kinderen die borstvoeding krijgen, blijven in de regel regelmatig borstvoeding geven, zelfs als ze zijn begonnen met aanvullende voeding. Dit betekent dat ze meestal geen extra water nodig hebben, hoewel er niets zou gebeuren als ze voedsel eten dat ze dorstig zou kunnen maken (ik kan alleen maar aan koekjes denken), krijgen ze wat water aangeboden voor het geval ze het willen drinken.
Ik zeg koekjes omdat de rest van het voedsel dat hen meestal wordt aangeboden nogal rijk is aan water (groenten met vlees, fruit en granen, die worden gemaakt met melk of water).
Kinderen die geen borstvoeding geven, maken daarentegen minder melkschoten aan het begin van aanvullende voeding (velen drinken het alleen 's morgens en' s nachts) en om deze reden hebben ze meer kans om overdag water te drinken. Het is raadzaam om aan te bieden en te nemen wat ze nodig hebben.
Water tussen het jaar en drie jaar
In deze periode Kinderen moeten ongeveer 1,3 liter water drinken. Deze hoeveelheid wordt verkregen door het water toe te voegen dat uit voedsel komt en dat kinderen drinken. Laten we zeggen dat het aftrekken van een kind van deze leeftijd ongeveer 0,9 liter / dag zou moeten drinken, wat overeenkomt met ongeveer vier glazen water.
Bij baby's en meer Cariës alert: te veel kinderen lessen hun dorst met niet-water drankjesHet is niet nodig om de hoeveelheden te controleren
Na commentaar op hoeveel water kinderen op verschillende leeftijden nodig hebben, ben ik verplicht om te suggereren dat u de aangeboden gegevens vergeet, opdat een moeder (of vader) haar kind, water in de hand, niet gaat drinken .
Op dezelfde manier als gezonde volwassenen geen idee hebben hoeveel water we dagelijks drinken, Het is niet nodig om te weten hoeveel water onze kinderen moeten drinken omdat de natuur een zeer effectief en veilig systeem heeft bedacht dat ons dwingt om van tijd tot tijd water te drinken: dorst.
Kinderen hebben ook dorst, dus als we hun dorst respecteren, zullen ze zelf het water drinken dat ze nodig hebben. Als ze baby's zijn en niet om "Water!" Vragen, worden ze aangeboden en dat zij degenen zijn die slikken of degenen die hun gezicht direct afwenden.
Bij baby's en meer Wat is het gezondste en meest verfrissende drankje voor kinderen?Foto's | iStockphoto en Klearchos Kapoutsis op Flickr in baby's en meer | Het belang van water in het dieet van kinderen, met warmte, houd de baby goed gehydrateerd, flessenwater meer geschikt voor baby's
