de Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), ook bekend als Dood in de wieg, is een van de onbekenden van de geneeskunde die om een heel eenvoudige reden nog niet volledig is opgelost: er is geen duidelijk bewijs van wat de oorzaak is.
Het is echter niet bekend waarom er baby's sterven terwijl ze slapen, betekent niet dat er niets kan worden gedaan om het te voorkomen, omdat in de loop van de jaren, in elk van de sterfgevallen, alle mogelijke gegevens over de gewoonten van elke familie en dankzij dat kennen we vandaag de dag veel van de factoren die dit mogelijk maken: de 16 dingen die u moet doen om plotselinge dood van de baby te voorkomen.
Wat is het risico van plotselinge dood van een baby?
In werkelijkheid is het risico erg laag als voldoende maatregelen worden genomen, wat niet altijd gebeurt. Naar schatting heeft dit effect op de SMSL 1 op de 2000 baby's, en het gebeurt vooral tussen de vierde en zestiende week (tussen de baby verandert 1 maand en wordt 4 maanden).
Bij baby's en meer komt Plotseling baby-overlijdenssyndroom vaker voor in de koude maandenHet zijn baby's die goed worden verzorgd in hun huizen, zonder tekenen van ziekte, wiens autopsieën de doodsoorzaak niet onthullen (als het baby's met ziekte zijn die eraan overlijden, praten we niet langer over wiegendood).
Het komt vaker voor in de maanden dat het kouder is, bij mannelijke baby's en bij degenen die weinig wogen bij de geboorte, en het is gezien dat degenen die het meeste risico lopen premature baby's zijn, baby's uit gezinnen met een geschiedenis van plotseling overlijden, kinderen van rokende moeders en degenen die op hun buik worden geslapen.
SMSL of verstikking?
Niet alle baby's die 's nachts sterven, doen dit vanwege de SMSL. Sommigen sterven door verstikking, in dekens gewikkeld, onder een kussen of op een manier die ze niet goed kunnen ademen. Het verschil in de oorzaak is duidelijk: de ene sterft omdat hij niet kan ademen en de andere omdat het niet goed bekend is waarom, hoewel het resultaat hetzelfde is en daarom de aanbevelingen zijn altijd gericht op het vermijden van beide soorten overlijden.
Weet je echt niet wat de oorzaak kan zijn?
Zeker niet. Hoewel er al enige vooruitgang is: in 2014 werd het gevonden in een onderzoek met baby's die werden gedood door een plotselinge dood 40% had een afwijking in hun hersenen. Deze afwijking had invloed op zijn hippocampus, een gebied van de hersenen dat functies zoals ademhaling, hartslag en lichaamstemperatuur beïnvloedt, via zijn neurologische verbindingen met de hersenstam. De theorie zegt dat in situaties waarin de baby moeite heeft met ademhalen, het mechanisme dat hem hierbij zou helpen niet goed werkt en tot de dood leidt.
Dit kan natuurlijk enkele gevallen verklaren, maar niet alle. Dus dan zijn er de hypotheses die nog moeten worden aangetoond, zoals hartproblemen (een vorm van misvorming die moeilijk te detecteren is) of een gemuteerd gen dat zou bijdragen aan de controle van de hartslag en ademhaling.
De 16 dingen die u moet doen om plotselinge dood van de baby te voorkomen
Omdat we de oorzaak niet weten, maar de situaties die het voor baby's moeilijk kunnen maken om te ademen waarin hun "alarm" wordt getest, waardoor ze moeten blijven ademen, vertellen we u wat u moet doen om deze situaties te voorkomen:
1. Houd voldoende controle over de zwangerschap
Dat is gezien bij zwangerschappen waarbij er minder controle is, is het risico op wiegendood groter. Het risico neemt af wanneer de baby niet te vroeg of met ondergewicht wordt geboren en een goede controle tijdens de zwangerschap kan dit in sommige gevallen helpen voorkomen.
2. Rook niet, drink geen alcohol en gebruik geen drugs tijdens de zwangerschap
Er is vastgesteld dat er een verband bestaat tussen de consumptie van deze stoffen tijdens de zwangerschap en het risico op plotseling overlijden van de baby. Als een vrouw rookt, alcohol drinkt en medicijnen gebruikt die al in de zwangerschap zijn, is het risico om dit te blijven doen zodra de baby is geboren meer dan duidelijk en vermenigvuldigt dit de kans op wiegendood.
3. Laat de babyhuid bij de geboorte met de huid, maar met een volwassene die naar de baby en de moeder kijkt
De huid-op-huid-methode, die eigenlijk niets anders is dan de baby, wanneer deze wordt geboren, op de borst van de moeder te leggen, is de beste manier om stress op de baby te voorkomen, om een band te behouden die niet breekt met de scheiding, om de temperatuur van de baby te handhaven en om een succesvolle lactatie te bereiken.
Omdat deze methode is uitgevoerd, zijn enkele (enkele) gevallen van overlijden van de baby in de eerste uren beschreven, namelijk in de borst van zijn moeder. Het gebeurt meestal wanneer de moeder ze is moe van de bevalling en valt in slaap, niet in staat om aandachtig te zijn voor de signalen van uw baby.
Daarom wordt aanbevolen dat baby's bij de geboorte in de borst van hun moeder blijven, maar met een volwassene die bij hen is En laat ze niet alleen.
4. Geef de baby borstvoeding
Borstvoeding beschermt de baby tegen plotselinge dood. Naar schatting is dat het risico neemt af tussen 50 en 70%, hoewel de redenen niet erg duidelijk zijn: het kan melk zijn, het kan zijn dat baby's die borstvoeding geven meestal minder en vaker eten, met een iets meer oppervlakkig slaappatroon, het kan zijn dat de moeder dichterbij is, het kan zijn "de container", omdat borstbabys het beste leren om het proces van zuigen, ademen en slikken te coördineren (hun slik- en ademhalingsstructuren beter te ontwikkelen), en het kan allemaal tegelijk zijn.
Bij baby's en meerColecho ja, maar zeker: vermijd het risico van verstikking5. Breng de baby op zijn rug in slaap
Volgens de huidige onderzoeken is het slapen aan de zijkant van de baby vijf of meer keer veiliger dan hem op zijn buik te laten slapen, en daarom bevelen ze het in veel ziekenhuizen op die manier aan. Maar slapen op je rug is dat wel twee keer zo veilig als slapen aan je zijde (en bijgevolg tien keer veiliger dan slapen op je buik).
Het hoofd moet naar de zijkant zijn gericht om gevaren in geval van regurgitatie te voorkomen en de positie moet worden afgewisseld zodat er geen misvormingen (plagiocefalie) optreden.
Dit beveelt aan te doen zowel 's nachts als tijdens dutje, omdat het soms wordt aanbevolen dat ze op hun buik slapen om de positie waarin het hoofd op de matras rust af te wisselen. Het is echter beter om dergelijke druk niet op andere momenten van de dag te riskeren en te vermijden: maak geen misbruik van de hangmat, de kinderwagen of alle oppervlakken waarop u rust voor de dag dat u wakker bent.
Veel ouders brengen hun kinderen op hun buik in slaap omdat ze beter slapen. Dit gebeurt meestal in gevallen waarin je tijdens het slapen op je rug gemakkelijk bang wordt door wat onwillekeurige bewegingen van jezelf en vaak wakker wordt. In deze gevallen is het raadzaam om de baby te wikkelen met een lichte sjaal of deken, maar alleen de bovenste ledematen, alsof het een worm in zijn cocon is. Als dit te heet was, is het beter om dit niet te doen.
6. De matras moet stevig zijn
Zachte matrassen zorgen ervoor dat de baby meer "ingepakt" kan worden en heeft meer risico op verstikking. De onderste sabanita moet strak zijn, zonder rimpels.
7. Laat hem niet te lang in het autostoeltje slapen
Bij jonge baby's die in de auto slapen, heeft het hoofd de neiging om naar voren te vallen, de kin aan te raken met de borst, en ze hebben niet genoeg kracht om goed te ademen. In deze situatie bestaat het risico dat wat we kennen als verstoring van de houding zal gebeuren.
8. Geef geen ontbijtgranen voor het slapengaan of voor het slapengaan
Wanneer baby's granen eten, is het voedsel dikker en, als ze het goed eten, produceert het in veel gevallen bij kinderen een diepere slaap dan normaal is voor een gemiddelde baby. Het gebeurt niet altijd, en er zijn baby's die zelfs slechter slapen omdat het een zwaardere spijsvertering is, maar als de baby een van degenen is wiens ontbijtgranen ze dieper laten slapen, het risico op SMSL neemt toeJuist daarom, omdat een baby een lichtere slaap moet hebben die zijn gezondheid niet in gevaar brengt (hoe dieper een persoon slaapt, hoe groter het risico op ademhalingsproblemen omdat hoe moeilijker het is om de ademhaling te herstellen in geval van problemen ... dat is waarom ouderen slapen van nature minder uren en slapen minder diep dan toen ze jong waren).
9. Gebruik niet de "roll-over" -methoden
Een baby die op zijn rug slaapt, kan niet alleen op zijn kop komen, dus roll-over methoden zijn niet nodig. Bovendien zijn ze gekoppeld aan 12 gevallen van kindersterfte en heeft de FDA in 2010 een verklaring uitgegeven.
10. Gebruik geen beschermers, knuffels, kussens of dekens in de wieg
Evenzo moet de wieg zo Spartaans mogelijk zijn. Beschermers vergroten het gevaar van verstikking van de baby en beknelling. De knuffels zijn gevaarlijk vanwege het risico op verstikking en de kussens en dekens hebben hetzelfde probleem: ze zijn zacht, ze kunnen bewegen en kunnen op het hoofd van de baby belanden.
Het ideaal is dat baby slaap alleen met pyjama, zonder te bedekken, met een aangename kamertemperatuur. Als dit niet mogelijk is, al was het maar met de pyjama te koud, kun je een slaapzak gebruiken die het lichaam bedekt maar nooit het hoofd (en waarin de baby niet naar beneden kan glijden, in) of kleding bed zeer laag geplaatst, zodat de baby aan de voet van de wieg slaapt, met voldoende beddengoed om alleen het lichaam te bedekken (naarmate de baby groeit, plaatsen we het laken, deken of dekbed erboven, richting het hoofd, aangepast aan de grootte van uw lichaam).
11. Voorkom dat de baby te heet wordt
Het komt vaker voor dat ze warmte doorgeven dan koud, omdat de angst om het koud te hebben ertoe leidt dat we ze soms beschutten. Als we ze te veel bedekken, kunnen ze dieper ademen, uitgeput raken in de inspanning en lijden een zonnesteek.
12. Slaap niet met de baby op de bank
slaap met de baby op de bank exponentieel verhoogt het risico van plotselinge dood van de baby, zoveel als verhoog het met ongeveer 18 keer (We zouden kunnen zeggen dat als onder normale omstandigheden het risico op wiegendood 1 is voor elke 2000 kinderen, het slapen met de baby op de bank het risico 1 maakt voor elke 111 kinderen).
Bij baby's en meer Borstvoeding gedurende ten minste twee maanden zou het risico op plotselinge dood met de helft helpen verminderen13. Geef hem een fopspeen om met hem te slapen
In het geval van kinderen die borstvoeding krijgen, is het minder relevant, omdat ze de neiging hebben om 's nachts borstvoeding te geven, maar bij degenen die een fles nemen, ja. De fopspeen is beschermd door de SMSL omdat de baby lijkt niet zo diep met hem te slapen, wanneer u af en toe zuigt. Het is noodzakelijk om met zekerheid te weten in welke gevallen het beter beschermt en in welke gevallen niet, omdat er studies zijn die dit voordeel alleen op de schooljongen relateren (als hij met de ouders slaapt en een fopspeen heeft).
Wanneer de baby borstvoeding krijgt, geef hem dan geen fopspeen in de eerste levensmaand, omdat dit verwarring kan veroorzaken in de manier van zuigen en bijgevolg problemen met borstvoeding.
14. Rook niet in de buurt van de baby of slaap niet met hem als hij rookt
Tabak neemt toe als een roker met de baby slaapt tot 9 keer het risico op plotselinge dood, wat ook heel veel is. Dit gebeurt tot 3 maanden leven, omdat het risico daarna veel lager is. Roken in de buurt van hem, of op plaatsen waar de baby later zal zijn (bijvoorbeeld roken als hij niet in de eetkamer is), verhoogt ook het risico op wiegendood, naast het risico op infecties van de luchtwegen.
15. Slaap met de baby in dezelfde kamer
Als de baby buiten de kamer van de ouders in slaap wordt gebracht, neemt het risico op plotse dood toe tot een leeftijd van zes maanden en daarom wordt aanbevolen dit niet te doen. baby Ik zou in de kamer van de ouders moeten slapen, hetzij in een wieg of wieg, of in een colecho wieg, omdat het de ademhalings- en hartpatronen van de baby ten goede komt. Het kan ook in hetzelfde bed van de ouders liggen, zoals UNICEF suggereert, zolang alle noodzakelijke maatregelen worden genomen om een veilige school te kunnen uitvoeren.
Vanaf 3 maanden wordt het zelfs aanbevolen om zelfs het bed van de ouders te delen (u kunt doorgaan in de wieg), omdat het risico van plotselinge dood van baby's ouder dan 3 maanden die bij hun ouders zijn, is 10 keer minder dan degenen die afzonderlijk slapen.
16. Vermijd producten en uitvindingen die beloven het risico op plotselinge dood te verminderen
Ze verkopen matrassen, kussens, positioners en verschillende artefacten (zoals ademhalingsmonitoren) om het risico van plotselinge dood te voorkomen waarvan de effectiviteit niet is bewezen en die ze ouders kunnen bieden een vals gevoel van veiligheid, zoiets als "nu ik dit heb gekocht, is het risico minimaal." Gezien het risico om andere maatregelen te vermijden, is het raadzaam om niet met deze producten te experimenteren en het eerdere advies op te volgen.
Foto's | iStock
Bij baby's en meer | Wat is wiegendood? In landen waar baby's altijd met hun ouders hebben geslapen, weten ze nauwelijks wat wiegendood is, hoe het risico op wiegendood te verminderen
