Je hebt nog tijd voor je kind om frisdrank met gas niet te verkiezen boven een andere drank. Mogelijk duurt het niet lang om ze te ontmoeten, als je buiten gaat eten, op de verjaardag van een vriend, etc. Maar houd er rekening mee dat hoe later je frisdrank met gas probeert, hoe minder je verbruikt, omdat we al weten dat het op de lange termijn of misschien niet zo lang, het negatieve gevolgen kan hebben, zoals obesitas, calcium- en ijzertekort, tandbederf, etc.
Cariës verschijnt steeds vaker bij het eerste gebit en dit tast het definitieve gebit ernstig aan. Bovendien de frisdrank Ze bieden geen voedingsstoffen, alleen lege calorieën en in een vrij grote hoeveelheid. Het moet ook worden toegevoegd dat het gas een bepaalde maaguitzetting produceert, zodat de eetlust afneemt en plaats maakt voor een lagere consumptie van voedingsmiddelen die nodig zijn voor de gezondheid en vaak buikpijn veroorzaken. Frisdranken met gas gaan vaak gepaard met ongezond voedsel, zoals fastfood, gefrituurde snacks ... die, naast dat ze niet goed worden gevoed, het risico op obesitas verhogen.
Cola-dranken worden ook toegevoegd met cafeïne, die meestal afkomstig is van het extract van kolanoot, een tropisch fruit dat die opwindende stof bevat, die ook veel kinderen treft, en fosforzuur. Dit zuur vermindert de opname van calcium, waardoor een deel van deze voedingsstof verloren gaat die zo belangrijk is in je botontwikkeling.
Maar al deze nadelen die drankjes van gas voorzien, impliceren niet dat je kind nooit frisdrank kan "drinken", zoals veel voedingsmiddelen die weinig geadviseerd worden, sporadisch kunnen worden ingenomen.
