Een paar dagen geleden hebben we uitgelegd wat het is aanvullende voeding en vandaag zullen we het hebben over wanneer u nieuwe voedingsmiddelen moet aanbieden Aan de baby's.
WHO en UNICEF leggen in hun aanbevelingen uit dat tot zes maanden zou het belangrijkste en enige voedsel van baby's melk moeten zijn. Vanaf dat moment hebben kinderen meer voedingsstoffen nodig en melk alleen voldoet mogelijk niet aan die vereisten (baby's hebben vaak ijzer nodig - vaak vanwege het gebrek aan reserves veroorzaakt door een te vroege snee van snoeren - en zink). Daarom hebben ze meestal voedingsmiddelen nodig die een aanvulling vormen op melk.
Hieraan moeten we toevoegen dat baby's beetje bij beetje moeten leren eten. Melk is niet het belangrijkste voedsel van mensen, waarvoor een gevarieerd dieet wordt aanbevolen, dus baby's moeten kleine dingen gaan eten om dichter bij de manier te komen waarop we hun ouders en de rest van de samenleving eten.
Met andere woorden, de interesse in het eten van dergelijk en dergelijk voedsel is gericht op het nemen van nieuwe voedingsstoffen, maar vooral wanneer ze nieuwe texturen, geuren en smaken verwerken en zichzelf beginnen te voeden (met hun klusjesman of bestek).
Het zal je zijn opgevallen dat als ik het over behoeften heb, ik me concentreer op voeding en niet op calorieën. Het is niet zo dat er geen toename is in de behoefte aan calorieën, het is duidelijk dat als een baby groeit het steeds meer energie nodig heeft, maar er is waargenomen dat een kind op energieniveau alle energie die het nodig heeft uit moedermelk kan ontvangen, zelfs tot twee jaar of meer (en van kunstmatige melk natuurlijk ook het verhogen van de hoeveelheid).
Met andere woorden, een kind zou perfect kunnen leven en groeien door alleen moedermelk te drinken en een specifiek farmaceutisch supplement te nemen, hoewel het ingewikkeld zou zijn omdat dezelfde nieuwsgierigheid van kinderen naar voedsel het voor deze situatie erg moeilijk maakt.
Hoewel het vreemd (en onlogisch) lijkt, wordt een calorie in moedermelk niet vervangen door een calorie in een ander voedingsmiddel. Om welke reden dan ook (misschien een betere opname van voedingsstoffen of een betere metabolisatie ervan) 1 calorie voedsel is gelijk aan 0,5-0,8 calorieën moedermelk.
Hiermee bedoel ik dat de reden voor het aanbieden van een nieuw dieet niet is "omdat het nu meer energie of meer calorieën nodig heeft", maar, zoals ik al zei, zorgen voor nieuwe voedingsstoffen en bieden de mogelijkheid om nieuwe voedingsmiddelen te leren eten.
Wanneer beginnen?
We hebben daar al commentaar op gegeven De WHO spreekt over zes maanden als het ideale moment om te beginnen met het aanvullen van melk. De AAP (American Academy of Pediatrics), in zijn aanbevelingen van 1981, die nog steeds van kracht is, geeft geen specifiek moment aan, maar associeert eerder het begin van de voeding met een rijpingsfactor.
Persoonlijk vind ik deze aanbevelingen leuker, omdat ze zich meer aanpassen aan de mogelijke en logische verschillen in ontwikkeling die baby's hebben.
Voor hen is een baby klaar om ander voedsel te nemen wanneer:
- Hij kan zonder hulp zitten. Kom op, het valt niet opzij tijdens het zitten. Dit moment, volwassen gezien, is meestal tussen de 6 en 8 maanden.
- Verlies de extrusiereflex, waardoor kinderen de lepel met hun tong uitwerpen. Deze reflex voorkomt dat ze dingen doorslikken die in hun mond kunnen komen, omdat ze niets toelaten dat ze niet binnen hoeven te komen. Als ze te snel voedsel krijgen aangeboden, is het heel goed mogelijk dat je de lepel, de pap en alles wat je probeert te voeren gooit. Deze reflex gaat meestal 4-5 maanden verloren (wanneer een baby zijn tong uitsteekt wanneer de eerste schep binnenkomt, is het niet dat hij niet wil eten, het is dat hij dankzij deze reflex het leven van een mogelijke verstikking redt).
- Toon interesse in eten voor volwassenen. Het verwijst naar het moment waarop de baby bij zijn ouders voedsel van anderen probeert te halen.
- Hij weet hoe hij honger en verzadiging kan tonen met zijn gebaren. Het kind ziet het eten, opent zijn mond en beweegt zijn hoofd naar de lepel. Eenmaal verzadigd sluit hij het en draait zijn hoofd opzij om tegen zijn ouders te zeggen: "Dat is alles, ik ben klaar."
De meeste van deze items komen rond 6-7 maanden voor. Sommige kinderen later, anderen eerder. Dit betekent dat "niet alle appels tegelijkertijd vallen", dat wil zeggen dat sommige kinderen eerder zullen worden voorbereid en anderen later zullen worden voorbereid.
In 1997 beveelt een verklaring van de AAP over borstvoeding echter aan exclusieve borstvoeding tot zes maanden en voeg vanaf dat moment aanvullende voeding toe, doorgaan met borstvoeding geven, tenminste tot het levensjaar.
Binnen een paar dagen gaan we verder met het tweede deel van dit bericht en beantwoorden we mogelijke vragen die kunnen ontstaan als gevolg van wat is uitgelegd.
Foto's | Flickr, Flickr (benklocek)
Bij baby's en meer | Aanvullende voeding: wat is het? Waarom exclusieve borstvoeding wordt aanbevolen tot zes maanden (I) en (II)
