Ik herinner me dat de dag dat ik wist dat ik voor het eerst vader zou worden, ik het nieuws met vreugde ontving en ik me verward voelde omdat Miriam ook heel gelukkig was, maar tegelijkertijd ook erg bezorgd. Hij bekende dat hij erg bang was voor de bevalling en dat hij niet wist of hij in staat zou zijn om te bevallen. Een vriend zei ooit eens iets vergelijkbaars met mij: "Voor mij dat ze me slapen en het me meenemen, en dat ze me wakker maken als alles klaar is".
Beide situaties werden geproduceerd door de angst er kan iets ergs gebeuren, angst geboren uit verhalen die iemand heeft verteld over vreselijke geboorten, verhalen met een ongelukkig einde en zelfs ervaringen van pijn en lijden die mensen doen denken dat "nou als dit me pijn heeft gedaan, ik me niet wil voorstellen hoe zal de levering zijn. " Het is legaal om bang te zijn, het is logisch dat er vrouwen zijn die het hebben, maar het kan contraproductief zijn en nu zullen we erover praten: waarom een vrouw niet in angst zou moeten bevallen.
Angst kan verlammend werken
Zoals ik al zei Het is wettig dat een vrouw bang is voor de bevalling, net zoals er mensen zijn die bang zijn voor naalden, honden, spinnen of die het niet kunnen verdragen om het bloed te zien. Het is iets psychologisch, het is iets dat onze redenering bij vele gelegenheden overwint en kan worden overwonnen. Nu, is de angst voor de bevalling rationeel, of is het irrationeel? Een rationele angst is er een die gelijk heeft. Als ik mijn zoon een open raam zie naderen met de bedoeling om uit te kijken, zal ik snel angst voelen, angst om te vallen, angst dat er iets met hem gebeurt, en ik zal het hebben over een rationele angst. een irrationele angst Het is er één die niet veel zin heeft, zoiets als angst voelen omdat mijn zoon twee meter van me weg beweegt in een gebied waar er geen gevaar is, of angst voelen omdat een kleine spin me nadert, wanneer het voor mij onmogelijk is om iets te doen .
Dit zei dat de angst om te bevallen rationeel kan zijn, als een vrouw een traumatische vorige bevalling heeft gehad, als ze vreselijke geboorten heeft gezien, als ze op echografie haar vertellen dat er een probleem kan zijn of als ze haar verhalen hebben verteld om niet te slapen, of zelfs rationeel als je bevalt en ziet dat arbeid te veel in de tijd uitzet, als professionals beginnen te rennen en als ze beginnen commentaar te geven op dingen tussen hen, maar het kan ook irrationeel zijn, als je jezelf ervan overtuigt dat arbeid gaat fout gaan en alles zal verdraaid zijn als het een normale zwangerschap is en er geen gegevens zijn die erop wijzen dat er een probleem zal zijn.
Dit alles om uit te leggen dat er twee verschillende manieren zijn om angst te voelen, als angst geclassificeerd kan worden, dat die angst zal verlammen, ongeacht de oorsprong en dat het misschien gemakkelijker is om te werken aan vrouwen die irrationeel bang zijn dan anderen, omdat ze kunnen worden geholpen om iets rationeels te maken dat niet rationeel is.
Verlammen tot het punt dat een bevalling fout gaat
Het probleem is dat angst, waar deze ook vandaan komt, blokkeert. Maak een zorg, een draai aan het onderwerp, een continu ongemak wanneer je erover nadenkt dat uiteindelijk het hele lichaam beïnvloedt. Om deze reden wanneer een vrouw moet bevallen, is angst het laatste dat ze moet voelen, omdat dan de bevalling fout kon gaan (en nu heb ik gewoon de angst ingebracht om bang te zijn tijdens de bevalling ... goed voor mij).
Laten we zeggen dat wanneer we angst voelen, we ons lichaam niet andere lichamelijke dingen kunnen laten doen, zoals bevallen, zoals we hebben opgemerkt, zoals genieten van geslachtsgemeenschap, enz. Dat kan niet omdat het zijn situaties en momenten waarop de geest moet loskoppelen om het lichaam te laten stromen.
Je kunt niet de liefde bedrijven met zijn partner omdat hij denkt dat hij de volgende dag niet weet welke verplichtingen hij heeft en een vrouw kan niet bevallen omdat hij denkt dat er iets mis kan gaan, dat de dokter hem bezorgd heeft aangekeken of dat Je zult in staat zijn om te bevallen, om enkele voorbeelden te geven.
Het kan niet, want voor een bevalling moet het lichaam van de vrouw sommige hormonen gaan afscheiden, zoals noradrenaline, verantwoordelijk voor de foetale ejectiereflex (en ook verantwoordelijk voor de ejaculatie en orgasme reflex) en de oxytocine, wie is de directeur van de bevalling. Beide hormonen kunnen worden gewijzigd of beïnvloed als er een hoge aanwezigheid van is adrenaline, dat is het hormoon dat wordt geactiveerd wanneer het lichaam defensief wordt, dat wil zeggen wanneer het angst voelt.
Voorbereiding op de bevalling
Dat is de reden waarom elke vrouw die angst voelt, rationeel of irrationeel, tegen de tijd van de bevalling moet proberen om met dat gevoel te werken, hetzij alleen, hetzij met hulp (bij voorkeur met hulp, om betere resultaten te bereiken), om het meer te verzachten beter. Je moet er met iemand over praten, je moet het uitleggen, je moet je redenen opgeven en je moet woorden van begrip ontvangen, oprechte woorden, woorden die dienen om die verlammende sensaties om te buigen en om de vrouw in staat te stellen haar het beste te geven, in staat om te bevallen, in staat om het te doen. Deze woorden kunnen afkomstig zijn van een professional, ze kunnen afkomstig zijn van je moeder of grootmoeder, of van je partner. Woorden die niet vallen in paternalisme of het minimaliseren van "stil, er gebeurt niets, alles komt goed", maar woorden die echt kracht en veiligheid kunnen geven.
En welke woorden zijn dat?
Welnu, je kunt het je voorstellen, die van mensen die goede geboorten hebben gehad, aangename geboorten of geboorten die moeilijk waren, maar goed konden eindigen. Woorden van vrouwen die slechte geboorten hadden, maar professionals hadden die hen hielpen. Woorden die zeggen dat elke geboorte anders is, dat je een eerste slechte geboorte kunt hebben maar een tweede goede geboorte. Woorden van mensen die uitleggen wat is een levering echt leuk, wat gebeurt daar, hoe gaat alles worden, wat kun je voelen, leg uit waarom het belangrijk is om op dat moment niet rond dingen te gaan, om de begeleiding te suggereren van iemand die maximaal vertrouwen en veiligheid biedt, wat kan om het paar te zijn of het misschien niet is, om te vertellen wat dat is wat velen "bevallingsplaneet" noemen, die plaats die alleen een vrouw in de bevalling kent, die moet worden losgelaten, zonder te proberen het te vermijden, zodat alle lichaam in beweging wordt gezet naar wat op dat moment belangrijk is en zodat het gedachten, twijfels, zorgen, onzekerheden en angsten blokkeert, bovenal blokkeert dit het lichaam.
Als dit gebeurt, als een vrouw in staat is om de bevalling te bereiken zich veilig voelen, de mogelijke eventualiteiten van de bevalling kennen, met informatie en met hulpmiddelen om verder te gaan, de verschillende veranderingen voelen, er positief over nadenken (de weeën bijvoorbeeld zien als golven van sensaties die de baby dichter bij ons leren kennen) en het maken van wat je op elk moment nodig hebt (zingen, hijgen, schreeuwen, bewegen of wat dan ook), de levering zal beter zijn.
Als de professionals die het bijwonen ook bereid zijn om niet te storen en op een bewuste en gerespecteerde manier te handelen, uit te leggen wat ze gaan doen, hun wensen kennen voordat de vragen rijzen, als ze met een zachte stem spreken en als ze kiezen belemmer niet en handel niet tenzij noodzakelijk, zal de levering beter verlopen of, op zijn minst, hebt u de optimale omstandigheden om dit te doen.
