Als je je kind geen fruit laat eten, zul je zeker met dit recept vandaag genieten en ervan genieten, en het op een warme zomerdag opfrissen. Het is heel belangrijk dat kinderen in de zomer continu afkoelen om hitte te bestrijden. Hiervoor moeten we op zoek gaan naar een dieet dat het kind helpt gehydrateerd te blijven. Fruit is daarom een onmisbaar voedingsmiddel om onze kinderen op te frissen.
Een leuke manier om kinderen fruit te geven (vooral als ze het niet willen eten), is om het te vermommen. In dit geval hebben we wat plezier voorbereid Berijpte natuurlijke fruitlollys bedekt met chocolade.
Ingrediënten
- fruit, we kunnen elk fruit gebruiken dat we willen: watermeloen het is bijvoorbeeld een van de vruchten die meer water bevat (95%). de kiwi Het is een van de vruchten die meer vitamines bevat, vooral vitamine C (vitamine die de lichamelijke schade kan neutraliseren die vrije radicalen kunnen veroorzaken. Ze zijn ook een geweldige remedie tegen constipatie. perzik Het is ook een zeer zoete en rijke vrucht voor de zomer dankzij de inhoud in carotenen. de banaan, fruit zeer rijk aan koolhydraten en kalium (mineraal dat betrokken is bij de regulering van vloeistoffen).
- Smelt hedge chocolade (wit of zwart)
- Houten stokjes
Voorbereiding
- We schillen en wassen het fruit, snijden het op de manier waarop we ijs willen (altijd denkend dat een houten stok moet passen).
- We introduceren een houten stok en introduceren deze als een lolly in de vrucht. We smelten de chocolade (in de magnetron of in het waterbad) - ik raad je aan het altijd in het waterbad te doen om te voorkomen dat je te veel verbrandt, blijf roeren.
- Dompel het fruit met de stok in de gebroken chocolade en laat het afkoelen op plantaardig papier. We plaatsen ze in de koelkast zodat de chocolade hard wordt. Je kunt ze ook in de vriezer leggen, de bevroren banaan is heerlijk.
Het is een recept dat je thuis met je kinderen kunt oefenen, ze zullen het fruit graag in de chocolade laten zinken en vooral zien hoe de chocolade na een tijdje hardt in de koelkast, een wetenschappelijke ontdekking voor de kleintjes!
