We hebben gezien hoe de behoeften van de baby samenkomen in een soort droom die het best geschikt is om ze te bevredigen. En hoe is die droom vergeleken met die van een volwassene?
Het is unisecuencial en heeft alleen twee fasen (REM en langzame slaap). Daarom wordt de baby heel vaak wakker, zowel om te worden gevoed als om prikkels te ontvangen. Het komt zelden voor dat u langere dutjes doet dan de combinatie van de twee fasen per reeks, die samen een uur of twee opleveren.
Als je vaak wakker wordt, kun je contact maken met je moeder en dus leren en ontwikkelen, naast borstvoeding (hoewel sommige baby's bijna in slaap zullen zuigen).
Het heeft nog geen circadiaans ritme, 's nachts hetzelfde wakker als overdag. Op die manier worden de melkaanvoer, productie en vermijding van hypoglykemie opgelost.
De baby heeft in deze eerste maanden een veel hoger percentage REM-slaap dan een volwassene. In deze fase worden de hersenen gestimuleerd en worden de geleerde dingen geïntegreerd. Ze komen meestal direct in REM, omdat ze meer dan de fysieke rest van de langzame slaap, mentaal moeten rijpen.
Borstvoeding en gratis zuigen, naast school, helpen je gemakkelijker in slaap te vallen en dat de moeder niet meer dan nodig moe wordt met wandelingen naar de fles of veranderingen in de wieg. De baby zal minder getroost moeten worden als zijn alert snel wordt afgehandeld, hij zal zich veilig voelen bij fysiek contact, hij kan moedermelk hebben (die hij van nature bij zich draagt) l-tryptofaan) en zullen zuigen om te ontspannen zonder dat iemand hoeft te bewegen of het licht moet aandoen.
Ik weet niet of dit kan helpen ouders uitgeput door slapeloze nachten. Ik verzeker u dat het me veel heeft geholpen om de reden voor het ontwaken te begrijpen, zowel om ze als noodzakelijk en gezond te accepteren, als om manieren te zoeken om zich aan te passen aan hen die het beste bij ons pasten. Ik kon een beetje beter rusten en ik kon het met meer vreugde aannemen.
