HOE BABY'S VOETEN TE STIMULEREN: PLANTAIRE BOOGONTWIKKELING

De juiste groei van de voet is sleutel in motorische ontwikkeling van kinderen en hun juiste training is erg belangrijk voor problemen voorkomen in de toekomst Daarom moet je vanaf zeer jonge leeftijd aandacht besteden aan de natuurlijke evolutie van je voeten.

Een goede manier om dit te doen is om iedereen te voorzien noodzakelijke stimuli voor een goede training, evenals het kiezen van een geschikt schoeisel Dat past bij uw behoeften in elke fase. Het kennen van de evolutie van de voeten en enkele van hun eigenaardigheden is van cruciaal belang om te weten hoe ze voor hen kunnen zorgen en misvormingen en houdingsproblemen in de toekomst te voorkomen.

De voet, veel meer dan een orgel

De voet is een orgel dat wordt gevormd door een complexe uitrusting voor botten, spieren en gewrichtsbanden. Op volwassen leeftijd bestaat de voet uit 26 botten, 19 spieren en 107 ligamenten, die al ons gewicht ondersteunen en ons in staat stellen te bewegen. Net als de rest van het infantiele skelet zitten de botten van de voeten erin constante groei tot de adolescentie, op welk moment ze volledig verbenen en bijna verwaarloosbaar beginnen te groeien.

Baby's worden geboren met platte voeten, een passerende functie in de meeste gevallen

De voet van een pasgeborene meet ongeveer 7,5 centimeter, is afgerond en zeer elastisch. Het heeft als hoofdkenmerk een laag vet die verberg de plantaire boog. In tegenstelling tot de normale voet van een volwassene, die op de grond rust aan de punt, hiel en buitenkant, baby's ze worden geboren met platte voeten en steun het hele deel van de voet op de grond, zonder de binnenboog te waarderen. Het is een normaal fysiologisch fenomeen vanwege de structuur van de voet van de kleintjes, een situatie die zich voordoet tot min of meer 3 of 4 jaar.

In dit stadium is de structuur van de voeten kraakbeenachtig, de botten zijn niet volledig gestold en om die reden moet u speciale aandacht besteden bij het kiezen van schoenen, terwijl andere problemen, zoals slechte houdingen en overgewicht, worden vermeden.

De vorming van de plantaire boog

Geleidelijk en als baby's beginnen te sta op en loop vooral, de voet wordt gevormd en ontwikkeld. Bij het starten van de mars en het ondersteunen van de voeten op de grond, oefenen ze, hun spieren worden versterkt en de plantaire boog krijgt vorm.

Vanaf dat moment en totdat ze alle benodigde kracht, gemak en totale balans van het lichaam hebben verkregen, kunnen ze hun voeten slecht ondersteunen omdat ze zichzelf willen vasthouden zonder te vallen. In dit stadium is het plantaire vet nog steeds zichtbaar en daarom blijft de voet van het kind plat.

Dat betekent niet dat de kleine in de toekomst platte voeten zal hebben. Het is in de meeste gevallen op zichzelf tijdelijk voet fysiologie. Tijdens deze periode, die een jaar tot drie jaar duurt, zullen onze observatie en periodieke controles met uw kinderarts ons vertellen of de voet zich normaal ontwikkelt.

Stimuli en oefeningen voor de plantaire boog

Sommige oefeningen en spellen zijn erg voordelig voor de kleintjes omdat ze bijdragen aan de juiste training en ontwikkeling van zijn voeten. Het wordt dus bijvoorbeeld aanbevolen om te presteren voetmassages van baby's uit de paar weken van het leven.

Stimuleer je kleine voetjes en voer wat oefeningen uit die bijdragen aan de goede ontwikkeling ervan

Om dit te doen, moeten beide ouders en de baby ontspannen en gemotiveerd zijn, dus het moet zonder haast en op een bepaald moment van ontspanning worden gedaan. Massages moeten delicaat zijn. Na het aanbrengen van een zachte olie, kun je de voet vasthouden en de vingers van de hand over de vloer glijden, van onder naar boven en ook met cirkelvormige ritmische bewegingen. Je kunt ook je vingers en enkels masseren.

Loop op blote voeten Volgens deskundigen is dit de beste manier voor de plantaire boog om zich goed te ontwikkelen. Om deze reden is het het beste voor de kindervoeten om zich goed te ontwikkelen door ze aan te moedigen om op blote voeten thuis te gaan, een praktijk die ook wordt aanbevolen tijdens de koudere maanden, waarin je niet bang hoeft te zijn omdat het resulteert in een koud. Loop door onregelmatig terrein, zoals gras of strandzand, is het ook zeer voordelig.

Andere gewoonten helpen de plantaire boog te vormen en platte voeten te voorkomen, zoals loop op zijn tenen, loop naar het slappe been of probeer voorwerpen met de tenen te grijpen. Kortom, elke oefening of activiteit waarbij het kind op blote voeten en oefen de voet uit Het zal bijdragen aan de juiste ontwikkeling van de plantaire boog.

Het juiste schoeisel voor voetontwikkeling

Kies een schoen die past bij de behoeften van elke fase Het is ook belangrijk om problemen met de ontwikkeling van de voeten te voorkomen. Chicco in zijn assortiment schoenen voor eerste stappen bevat een stimulatiesjabloon, die zorgt voor een delicate massage op de voetzool van het kind om te helpen bij de natuurlijke vorming van de plantaire boog.

Het ideale schoeisel voor de eerste stappen moet ook zorgen voor balans en stabiliteit, evenals ondersteuning en flexibiliteit, zodat ze bewegingsvrijheid hebben.

Het is belangrijk dat het van materiaal is ademend en zacht en met de afgeronde punt, zodat de vingers vrij kunnen bewegen. Bovendien moet u een brede mond hebben en eenvoudig eenvoudig openen en sluiten, iets dat ook de autonomie van kinderen bevordert. Chicco-schoenen respecteren de fysiologie van de voet van de baby, zoals gezegd, dankzij de Chicco natuurlijke binnenzool.

Om de voet correct te laten groeien, moet je zorg er vanaf de geboorte voor en u de nodige bewegingsvrijheid, veiligheid en comfort bieden. Op deze manier we zullen veel van de problemen vermijden Ze komen op volwassen leeftijd voor in de voeten, waarvan sommige zijn afgeleid van de vroege kinderjaren.