Overmatig cafeïne tijdens de zwangerschap is gerelateerd aan een verhoogd risico op abortus, vroeggeboorte en een laag geboortegewicht, maar zodra cafeïne is geboren, gaat het via de moedermelk over naar de baby. Koffieconsumptie tijdens borstvoeding moet met mate plaatsvinden.
Cafeïne die door de moeder wordt geconsumeerd, verschijnt snel in moedermelk, waardoor de concentratiepiek wordt bereikt op het uur of anderhalf uur na inname.
Baby's zijn niet in staat om als volwassene cafeïne te metaboliseren en te elimineren, dus de inname van deze stof door de moeder die haar kind borstvoeding kan veroorzaken dat ze symptomen ervaart zoals slapeloosheid en prikkelbaarheid.
Cafeïne komt voor in koffie, maar ook in andere voedingsmiddelen zoals thee, frisdrank, chocolade, sportdranken en bepaalde medicijnen.
Naar schatting ontvangt een baby tussen de zeven en tien procent van de cafeïne die de moeder binnenkrijgt. Aan de andere kant kunnen cafeïnemetabolieten in het bloed van de baby blijven bestaan tot meer dan 10 uur nadat cafeïne eruit is verdwenen.
Bij de pasgeboren baby is het metabolisme van cafeïne langzamer dan bij volwassenen, en bij premature baby's, veel langzamer, in staat om vaak concentraties te bereiken die vergelijkbaar zijn met die van de moeder. Tegen de 3e of 4e maand is het metabolisme door de baby van deze stof vergelijkbaar met dat van volwassenen.
Dat betekent dat als de moeder een grote hoeveelheid cafeïne consumeert (we hebben het over tien koffiepercentages of meer), deze zich ophoopt in het lichaam van de baby, die symptomen zal vertonen zoals prikkelbaarheid, nervositeit en slaapstoornissen.
Ik stel me voor dat een zogende moeder niet tien dagelijkse koffiehoeveelheden drinkt, maar dat is in ieder geval belangrijk koffie-inname tijdens borstvoeding met mate. Als u koffie drinkt, doe dit dan onmiddellijk na de borstvoeding, overschrijd de twee dagelijkse snelheden niet, en bij voorkeur is het cafeïnevrij.
