We hebben al verschillende keren gesproken over hoe belangrijk slaaproutines zijn bij kinderen en hoe ouders hen kunnen helpen door voor hun rust te zorgen. En is dat het thema dromen is een van de aspecten die ons het meeste zorgen baren.
Een studie uitgevoerd door een universiteit in Finland heeft aangetoond dat de natuur een zeer belangrijke rol speelt bij het bieden van een goede rust voor onze kinderen, en dat dutjes buitenshuis, zo gebruikelijk als we gaan wandelen met onze baby, ze hebben meerdere voordelen voor uw gezondheid.
Langere en diepere dutjes wanneer buitenshuis gedaan
De onderzoeker aan de Universiteit van Oulu in Filandia, Marjo Tourula, publiceerde een rapport over de slaap van kinderen na het bestuderen van de routines van Finse baby's en hun slaapschema's, zowel wanneer ze in huis slapen als wanneer ze het buiten doen.
In Finland, net als in andere Noordse landen, is het gebruikelijk om baby's te laten slapen in hun kinderwagens geparkeerd op de stoepen terwijl hun familie koopt of een beetje management heeft.
De Noordse ouders zeggen dat wanneer hun kinderen op straat slapen, ze minder ziek worden dan wanneer ze het binnenshuis doen, en het lijkt erop dat deze praktijk, die onze aandacht trekt, echt meerdere voordelen heeft voor baby's.
Afgezien van deze gegevens suggereren de bevindingen van Tourula dat dutjes buitenshuis zo goed worden ontvangen door baby's omdat Ze worden niet geregisseerd door hun ouders. Dat wil zeggen, ze beslissen niet wanneer en hoe hun kind moet slapen, maar het is de baby zelf die het doet.
Tourula merkte op dat wanneer moeders naar het park gaan en hun baby in de kinderwagen laten sluimeren terwijl ze aan hun zijde werken, de kinderen rust dieper en langer dat wanneer ze in het huis slapen; specifiek tot 90 minuten meer.
In een land als Finland, waar de wintertemperaturen ver onder nul graden zijn, kunnen we echter dubbel verrast zijn door dit soort studie en praktijk, hoewel onderzoekers willen dit gebruik blijven handhaven zelfs op de koudste dagen, zolang de baby goed warm is.
Voordelen na het wakker worden
Maar de voordelen van buiten slapen strekken zich niet alleen uit op het gebied van gezondheid, omdat volgens Tourula-studies het feit dat baby's langere dutjes doen terwijl ze buiten hen zijn Het helpt bij de ontwikkeling en biedt voordelen op de middellange termijn.
Volgens de moeders die voor dit onderzoek zijn ondervraagd, is vastgesteld dat baby's die buiten slapen beter eten beter humeur en leer sneller. En hoewel het niet uitsluitend slapen is, is het gebleken dat kinderen die meer tijd in het buitenland doorbrengen (spelen, sporten, wandelen ...) groter concentratievermogen dan die in huizen.
Maar in aanvulling op dit alles, heeft Tourula een waargenomen onderpand dat gevolgen heeft voor de ouderss en het is het feit dat de langere dutjes van hun kinderen en hoe ze hun karakter positief beïnvloeden, ouders in staat stelt te ontspannen, duidelijk te zijn en meer tijd voor zichzelf te hebben.
"Het buiten dutje van kinderen is een wenselijk gebruik bij het bevorderen van het welzijn van het gezin, hoewel de behoeften van het kind en hun veiligheid altijd eerst moeten komen" - specificeert Tourula in zijn studie.
Welnu, we zullen een voorbeeld uit Finland moeten nemen en genieten van een goede rust midden in de natuur!
Via vaderlijk
In Baby's en meer Waarom laten ouders hun baby's achter in de kinderwagens aan de deur van winkels in de Noordse landen?, Dutten op laag nul om ziekte te voorkomen?, Baby's hebben ook een goede nachtrust nodig: sleutels tot snap het, wat kunnen we doen om die behoeftige "tijd voor mama" te hebben, kinderen die een paar uur slapen hebben mogelijk een hoger risico op diabetes type 2, het dutje verbetert het leren van de kleuter,
