De hoge gevoeligheid is een Persoonlijkheidskenmerk aanwezig bij twee van de tien mensen, ongeacht geslacht. Het wordt beschreven als een overgeërfd kenmerk dat de verdere ontwikkeling van het neurosensorische systeem beïnvloedt, volgens de Spaanse Vereniging van Mensen met Hoge Gevoeligheid (APASE).
Een van de kenmerken van kinderen met een hoge gevoeligheid is een intense emotionaliteit wanneer je geconfronteerd wordt met bepaalde situaties en gevoelens. "Mijn zoon is erg intens", zeggen sommige moeders, verrast door deze bijzondere eigenschap. Vandaag wilden we stem en zichtbaarheid geven aan verschillende moeders van kinderen met een hoge gevoeligheid en emotionaliteit die zich vaak, en zoals velen zeggen, niet begrepen of ondersteund voelen door hun omgeving.
Kenmerken van mensen met een hoge gevoeligheid
Volgens APASE, en gebaseerd op onderzoek uitgevoerd door de Amerikaanse psycholoog Elaine Aron, die als eerste een hoge gevoeligheid onderzocht, mensen met dit persoonlijkheidskenmerk ze hebben een fijner en meer ontwikkeld neurosensorisch systeem dan de meeste mensen, waardoor ze intenser "voelen" (in de brede context van het woord).
"Mijn dochter gaat van de grootste vreugde naar het diepste verdriet, alsof ze een tiener was. Als hij verdrietig is, huilt hij en werpt zich op de grond, maar niet in een driftbui, maar in een melodramatisch plan. Maar wat me echt zorgen baart, is wanneer die emoties woede of woede zijn, omdat het moeilijk voor hen is om ze te beheersen "- legt Anouk uit, moeder van een 4-jarig meisje.
Kinderen met een hoge gevoeligheid delen in meer of mindere mate de volgende kenmerken:
1) Ze zijn reflecterend en geven de voorkeur aan routine
Deze kinderen Ze verwerken de informatie die ze ontvangen zeer intens en diep. Dit leidt ertoe dat ze de problemen veel moeten bespreken voordat ze een beslissing nemen, omdat ze alle mogelijke opties waarderen, evenals de voor- en nadelen.
Sara, Elena's moeder van vier en een half jaar, vertelt ons op deze manier:
"Mijn dochter vraagt me voortdurend wat er zou gebeuren als we in plaats van iets op een manier te doen, het anders doen. En als ik haar een antwoord probeer te geven, opent ze een andere vraag. Haar vragen zijn eindeloos, het is als een boom vol takken. : uit de ene twijfel komt er nog een en er komt een andere, en een andere ...
"always wil alle mogelijke alternatieven weten, de voor- en nadelen van de beslissingen die we nemen, en houdt zelfs rekening met externe factoren die andere mensen misschien niet als een bepalende factor voor besluitvorming beschouwen; maar voor haar wel. Ik erken dat er momenten zijn dat ik uitputtend vind "
Aan de andere kant houden kinderen met een hoge gevoeligheid van de routine omdat het hen een veilig gevoel geeft. De veranderingen houden niet van: reageer op een intense en negatieve manier en genereert grote angst, vooral als ze plotseling zijn en nog niet eerder over hen zijn geïnformeerd.
Xiomara, moeder van een kind van bijna vijf jaar, legt uit hoe haar zoon eventuele veranderingen doorvoert die zich in zijn dagelijkse routine kunnen voordoen:
"Routinematige veranderingen zijn dodelijk en maken je erg nerveus. Schoolreisjes veroorzaken bijvoorbeeld angst en onrust. Hij huilt zo erg dat hij zelfs hoest en braken veroorzaakt "
"Hij je moet altijd weten of er iets verandert in je dagelijkse routine. In het geval van excursies hebben we het afgelopen kwartaal overwonnen omdat ik met hem ging en uiteindelijk ontspande hij zich en genoot hij, maar hij vroeg vaak meerdere keren wat we daarna gaan doen. Je moet alles onder controle hebben. "
"Wanneer alles is gebeurd, helpt het om te zien dat er niets is gebeurd en ik versterk het voortdurend met ideeën zoals" Heb je gezien hoe goed je het naar je zin hebt gehad? "," Ik vond het leuk je te zien lachen met zo'n vriend ", of" jij Ik zag toen je zoiets deed en het bleek geweldig. "Ik probeer ook uit te leggen dat de angst voor verandering normaal is en iedereen kan overkomen, maar we kunnen die angst er niet van weerhouden te genieten."
Jenni, Isaac's moeder van negen jaar, vertelt ons hoe een eenvoudige busreis je kind een grote staat van zenuwen en angst kan bezorgen:
"Hij wordt nerveus en vraagt me handen vast te houden omdat hij bang is. Maar het is geen angst, maar angst als er een verandering is in de routine die u kent, voor het geval we stoppen of niet op tijd aankomen. Ik geef het aan hem en ik heb geduld met hem. Ik help hem in wat ik kan "
2) Ze nemen veel prikkels waar
Kinderen met een hoge gevoeligheid nemen zo'n hoeveelheid waar stimuli, zowel sensorische als emotionele, die ze kunnen overschatten. Bovendien hebben ze dankzij hun fijne neuro-sensorische systeem een speciaal vermogen om details van de omgeving te detecteren die ongemerkt bij andere mensen ongemerkt blijven.
Overstimulatie van informatie kan blokkades en heftige reacties veroorzaken, zoals kreten of driftbuien. daarom wanneer ze baby's zijn, hebben ze de neiging om intens te huilen wanneer ze worden geconfronteerd met situaties zoals bezoeken of overmatig lawaai.
"Als baby is mijn dochter zoveel uren gaan huilen dat we haar uiteindelijk naar het ziekenhuis hebben gebracht omdat we dachten dat er iets mis was" - herinnert Andrea, moeder van een meisje van zes en een half jaar met een hoge gevoeligheid.
Terwijl ze groeien, overstimulatie kan hen ook doen schrikkenen angst genereren. Dit is wat María, de moeder van Tiaré van vier jaar, vertelt:
"Op een dag lieten ze een knaller op straat los, zonder erop te wachten, en mijn dochter was een half uur bang en angstig. Tot ze zag dat er niets aan de hand was en dat alles om haar heen op een normale koers lag, bleef ze niet kalm."
3) Ze hebben een hoge emotionaliteit en empathie
Hoge gevoeligheid is gekoppeld aan hoge emotionaliteit. Alle emoties drukken ze overdreven uit, van geluk tot verdriet of woede. Sommige moeders definiëren hun kinderen als "achtbanen van emoties", omdat ze in een oogwenk van de meest overweldigende vreugde naar het meest oneindige verdriet kunnen gaan.
"Mijn dochter is vooral intens als ze boos wordt. Onlangs, na lang schreeuwen en huilen, begon ze zichzelf pijn te doen als een overdreven manifestatie van woede die ik had"- legt Anouk uit.
Anderzijds vertelt Alejandra, Ivan's moeder van negen jaar, dat haar zoon niet zo overdreven de emoties van woede en woede leeft, alsof die van vreugde.
"Als hij gelukkig is, moet mijn zoon het aan iedereen laten zien. Hij doet het schreeuwen, springen, fluiten, non-stop praten of met knuffels die je komen knijpen. Evenzo weet hij, wanneer hij op een nieuwe plek aankomt, niet dat hij zo intens is dat hij iedereen probeert te bewijzen dat hij zijn vriend wil zijn '
En juist deze hoge emotionaliteit zorgt ervoor dat ze een speciale vaardigheid hebben om te luisteren en zich in te leven in anderen. Ze lijden intens vanwege het onrecht en de pijn van anderen, of het nu de pijn is van een andere persoon, een dier of zelfs een fictief personage via een film.
Jenni, geeft ons een heel duidelijk voorbeeld van bepaalde situaties waarin ze soms bij haar zoon heeft gewoond toen ze naar de film gingen:
"Bij bepaalde films lijdt mijn zoon veel. Bij" Arlo's reis "huilde hij veel en leed omdat, volgens hem, het personage heeft veel onrecht geledenHij was alleen en er gebeurden slechte dingen met hem. Terwijl we in de kamer luisterden naar kinderen die lachten toen de hoofdrolspeler in de modder viel, huilde hij bijvoorbeeld omdat die situatie hem diep verontrustte "
Ondertussen licht Alejandra ons toe empathisch vermogen van uw kind, waardoor hij leeft en intens lijdt voor anderen:
"Voel de negatieve emoties van anderen heel ergHij lijdt hen en maakt hen zijn eigen. Hij is in staat alles op te offeren wat nodig is, zolang anderen niet lijden. Dat is geweldig, maar het is belangrijk om hem te laten zien dat hij de wereld niet alleen kan repareren, omdat hij zich echt verantwoordelijk voelt voor alles en iedereen. Bovendien worden ze getroffen door onrecht en kunnen ze het niet verdragen dat een ander zich slecht voelt "
Fany, de moeder van Diego van zeven jaar, vertelt ons dat zijn zoon lijdt veel onder kritiek op het milieu en dat zijn hoge emotionele gevoeligheid ervoor zorgt dat hij voortdurende steun nodig heeft van de mensen om hem heen:
"Diego is zeer gevoelig. Hij kan bijvoorbeeld niet" Ik hou van jou "zeggen zonder opgewonden te raken. Bovendien heeft kritiek veel invloed op hem en moet hij zich geliefd, ondersteund, gekleed en voortdurend begrepen voelen."
4) Hoge sensorische gevoeligheid
En de laatste van de typische kenmerken van kinderen met een hoge gevoeligheid is de hoge sensorische gevoeligheid. Ze kunnen heel intens waarnemen door de vijf zintuigenen ze kunnen ook de emotionele toestand van de mensen om hen heen voelen.
Om deze reden zijn het kinderen voor wie bepaalde geluiden, lichten, smaken, geuren en aanraking veroorzaken afwijzingen ze manifesteren het met kreten, ongemak en afstoting. Vaak zeggen moeders dat hun kinderen zich bijvoorbeeld niet op hun gemak voelen met kledinglabels of naadsokken.
Dit wordt verklaard door Patricia, moeder van een zesjarig meisje:
"Let op alle labels van de kleding. Het is een beproeving. We moeten ze uitsnijden en kleding in winkels passen die je je niet kunt voorstellen die bundelt. Je wilt niets bewijzen met labels!"
Bovendien is de dochter van Patricia ook bijzonder gevoelig voor lawaai, zoals Lucas, de kleine van Montse, overkomt:
"Nu begint hij iets anders te tolereren, maar als kind moesten we vluchten van locaties met achtergrondgeluid. Ik herinner me een dag toen we op het strand waren en het begon te regenen. We zochten onze toevlucht onder enkele overdekte tenten waarin een recreatiegebied was. Uiteindelijk moesten we daar weg omdat ik het geluid van de recreatieve machines niet kon uitstaan "- legt Patricia uit
"Mijn zoon Lucas mist echt geluiden. Bijvoorbeeld Ik heb de föhn er nooit mee kunnen gebruiken omdat deze hysterisch wordt, maar niet omdat de lucht hem stoort, maar omdat hij het lawaai niet kan uitstaan, noch het vacuüm van het vacuüm. Het is hetzelfde met de car- merel; op het moment dat de carrousel een kleine moskee heeft, berijdt hij een indrukwekkende peddel. Het is zo overdreven dat de handelaar ons vorige keer het geld terug gaf "- zegt Montse.
Het misverstand van de omgeving
Hoewel de term "hoge gevoeligheid" in 1995 door Elaine Aron werd bestudeerd, nog steeds vandaag er is veel onwetendheid over, en sommige ouders met zeer gevoelige kinderen voelen zich verloren in het beheersen van de emoties die hun kinderen ervaren en manifesteren.
In sommige gevallen hebben zowel mensen met een hoge gevoeligheid als hun gezin het gevoel zo gevoelig te zijn en zich onbegrepen te voelen door de omgeving.Sommige moeders Ze zeggen dat ze onaangename en zeer kritische opmerkingen hebben gehoord, zowel door de school, als familie of vrienden. Deze opmerkingen zijn soms specifiek gericht op kinderen voor hun gedrag, en anderen zijn kritisch over ouders voor hun opvoedingsmodel.
Anouk vertelt ons dat mensen soms het overdreven gedrag van hun dochter de schuld geven in een situatie van jaloezie jegens haar broer. En Jenni legt bijvoorbeeld uit dat zelfs grootouders bepaalde gevoeligheden van hun zoon nog steeds niet begrijpen.
Alejandra daarentegen geeft ons toe dat de overdreven manier waarop zijn zoon Iván emoties uitdrukt, niet goed wordt begrepen door de omgeving en soms tot afwijzing leidt:
"Het milieu Hij begrijpt meestal niet dat zijn gedrag te wijten is aan een hoge emotionele intensiteit. Ze geloven dat het kind doet wat hij wil en dat ik hem niet goed onderricht. Maar als ze hem echt kennen, realiseren ze zich hoe gul, samenwerkend en verantwoordelijk hij is "
Hoewel niet alles misverstand is. Xiomara en Fany hebben bijvoorbeeld alleen maar geweldige woorden tegen de leraren van hun kinderen vanwege de humane, aanhankelijke en begripvolle behandeling die hen in bepaalde situaties brengen.
En is dat het is heel belangrijk om mythen en overtuigingen af te breken, zoals hoge gevoeligheid is een defect, een stoornis of een ziekte. Het moet ook niet worden verward met het syndroom van Asperger, autismespectrumstoornissen of ADHD.
Hoge gevoeligheid is niets meer dan een persoonlijkheidskenmerk dat moet worden begrepen, gerespecteerd en beheerd. Omdat goed gekanaliseerd, hoge gevoeligheid het leven van mensen enorm kan verrijken.
IStock-foto's
In Baby's en meer En plotseling is er een preteen in uw huis, Voorstellen om onderwijs te veranderen: we waarderen kritisch denken, het "Waarom" -stadium: hoe de constante vragen van kinderen te beantwoorden, Kinderen met autisme lijden met pyrotechniek: denk erover na voordat je het gebruikt
