Bij het nadenken over een toekomst als gezin vragen veel stellen zich af wat het ideale aantal kinderen is. Hoewel velen het erover eens zijn dat twee het perfecte getal is, dat het traditionele 'familietype' het meest evenwichtig is, is de waarheid dat er geen antwoord is dat voor alle gezinnen gelijk werkt.
Ongetwijfeld is er, naast vele andere variabelen, iets waar we aan denken de stress die we willen verdragen als ouders Het is logisch om te denken dat hoe groter het aantal kinderen, hoe hoger het stressniveau, dit is echter niet het geval, althans in het geval van moeders. Uit een enquête onder meer dan zevenduizend Amerikaanse moeders bleek dat Moeders met drie kinderen zijn gestresseerde moeders, zelfs meer dan die met vier of meer kinderen. Is deze theorie waar? Waar is het op gebaseerd? Ben je het daar mee eens
Van stel tot groot gezin
Wanneer de eerste baby arriveert, verandert dit onze levensstijl volledig. Toen we ouders werden, stopten we met het doen van enkele dingen die we als koppel deden en begonnen we een nieuw leven te leiden als eerste ouders, met alle stress en zorgen die dit met zich meebrengt.
Wanneer we min of meer worden ondergebracht in onze nieuwe rol als ouders en besluiten om voor de tweede te gaan, wordt de zaak ingewikkeld. Er komt een nieuwe baby, huiswerk en hoofdpijn worden verdubbeld. Nu moeten we voor twee kinderen tegelijkertijd zorgen, elk met hun eigen behoeften, en logischerwijs neemt het niveau van stress toe.
Bij baby's en meer Het krijgen van een tweede kind verslechtert de mentale gezondheid van de ouders: nieuwe studie Twee handen voor drie kinderen
Hoewel de foto verandert, de overgang van één naar twee kinderen is beter beheersbaar. Met één vader en moeder zorgden ze voor één en nu is elk kind toegewijd aan een van de kinderen. Twee zijn, met twee kinderen om voor te zorgen, is allemaal evenwichtiger.
Maar als we ook besluiten om een groot gezin te worden en voor de derde partij te gaan (wat sommigen als een daad van moed beschouwen), alles is al onzorgvuldig. Want hoewel liefde zich met elk kind vermenigvuldigt, zijn de handen nog steeds twee, vader en moeder zijn nog steeds twee, maar nu zijn er drie kinderen aanwezig. Om nog maar te zwijgen over het feit dat de monetaire zorgen ook toenemen en het ingewikkelder wordt om de eisen van werk en thuis met elkaar te verzoenen.
In mijn geval, tenminste, mijn leven trok zich behoorlijk los van de komst van de derde. Met twee oudere meisjes die behoorlijk volgden (twee jaar uit elkaar), toen ze het licht begon te zien en op een nacht begon te slapen van de trek, kwam het kleine meisje de relatieve rust die we hadden bereikt op zijn kop zetten.
Het kan echter niet worden gegeneraliseerd omdat elk gezin is een wereld. Er zijn moeders die zich meer overweldigd voelen door de komst van het tweede dan door de komst van het derde, ziende dat ze bij één alles beheerst hadden en plotseling alles verdubbelde. En het heeft ook veel te maken met het leeftijdsverschil dat de kinderen meenemen. Als ze erg worden gevolgd, is het meestal chaotischer dan wanneer ze meerdere jaren duren.
De tri-moeders, de meest gestresste
Talrijke enquêtes zijn vrij representatief voor wat er op algemeen niveau in de samenleving gebeurt. Een vraag van Today in 2013 aan meer dan zevenduizend Amerikaanse moeders geeft aan dat het aantal kinderen niet direct verband houdt met verhoogde stress.
Door deelnemende moeders te vragen hun stressniveau te beoordelen op een schaal van 1 tot 10 (10 was het meest gestresst en 1 het minst), ontdekten ze dat de "gemiddelde" moeder haar stressniveau beoordeelde rond 8.5. Moeders van drie bevonden zich op het hoogste niveau, maar interessant was dat moeders met vier of meer kinderen gemiddeld veel lagere niveaus hadden.
De belangrijkste reden voor stress, voor 60 procent van de moeders, is gebrek aan tijd om alle taken uit te voeren die moeten worden uitgevoerd. Het bedekken van zoveel fronten, in combinatie met de emotionele stress en druk die we onszelf soms opleggen, geeft ons het gevoel dat we niet langer door echt moeilijke fasen kunnen gaan.
Met vier kinderen minder stress dan met drie
Hoe is het mogelijk dat het hebben van vier kinderen minder stressvol is dan het hebben van drie? Er zijn verschillende theorieën. Een daarvan is dat, hoewel er taken zijn die evenredig vermenigvuldigen met het aantal kinderen, zoals wasgoed of winkelen, moeders van grote gezinnen het erover eens zijn dat meer kinderen ook verhoogt de individuele autonomie, wat helpt om de lading thuis te verlichten.
Er wordt ook aangenomen dat moeders van vier of meer kinderen meer vertrouwen krijgen in hun moederlijke vermogens, meer laten dan alles stroomt en minder gestrest raken als ze zien dat ze niet alles kunnen bereiken.
Enkele tips voor gestresseerde moeders
Stress maakt deel uit van het moeder zijn en hoewel we het niet helemaal kunnen vermijden, zijn er in ieder geval enkele tips die we in praktijk kunnen brengen om het te verlichten:
Leer relativeren Problemen en urgenties: niet alles is belangrijk of urgent. Geef het het belang dat alles op dat moment verdient.
Bevorder de autonomie van onze kinderen: Of u nu een groot gezin bent of niet dat kinderen autonoom zijn, helpt niet alleen de last van sommige taken te verlichten, maar bevordert ook de ontwikkeling van hun persoonlijkheid. Van een minimaal gebaar zoals alleen je tanden poetsen tot taken met een grotere verantwoordelijkheid, zoals het dekken van de tafel of je kleren wassen, altijd in overeenstemming met hun leeftijd en volwassenheid. Het klopt allemaal.
Word georganiseerd: Plan alle evenementen en noteer alle openstaande taken, maak schema's en stel prioriteiten. De organisatie is cruciaal om de mentale last te ordenen die we de moeders op sleeptouw nemen. Door de taken zwart op wit te zetten (met papier en potlood, in de mobiele notities of op een papier in de koelkast) helpt je ze uit je hoofd te verwijderen, te visualiseren en door te schrappen zodra ze klaar zijn. (Dit helpt me veel)
Verlicht de druk die we onszelf opleggen: Er gebeurt niets als je de manicure niet hebt gedaan, grijs haar hebt, de auto niet hebt gewassen of het onberispelijke huis niet hebt. De extreme vraag verhoogt alleen ons stressniveau en frustreert ons als we zien dat we niet alles bereiken.
Naarmate de kinderen toenemen, of we nu kiezen voor twee of negen kinderen, zit de sleutel erin prioriteiten organiseren en stellen Met echte verwachtingen.
Bij baby's en meer Groot gezin: welke soorten bestaan en vereisten om je diploma te behalen
