Ben jij een van die mensen bij wie de aandoening stress veroorzaakt? Je bent geen freak. Integendeel, het is wetenschappelijk bewezen dat als het huis ondersteboven staat, speelgoed op de grond wordt gegooid en een stapel vuile vaat in de gootsteen bij sommige mensen angst opwekt. En hoewel het meestal niet als een bron van stress wordt beschouwd, veroorzaken huizen en rommelige werkplekken angst en zorgen we ervoor dat we ons hulpeloos en overweldigd voelen.
De aandoening kan een belangrijke rol spelen in hoe we ons voelen over onze huizen, onze werkplekken en onszelf. Maar als er thuis kinderen zijn, lijkt orde onrealistisch onbereikbaar. We hoeven ook niet geobsedeerd te raken, omdat kinderen kinderen zijn, maar we geven u enkele sleutels die u helpen de orde in een huis met kinderen te handhaven.
Waarom benadrukt de stoornis ons?
Ik voel me zo geïdentificeerd met dit idee dat de stoornis angst opwekt die lijkt op zeggen "Eindelijk begrijpt iemand mij". Overkomt u het ook? Dit zijn enkele van de redenen waarom het ons benadrukt dat alles misplaatst is.
- We worden overweldigd door de chaos van overtollige stimuli.
- We weten niet waar we moeten beginnen met ophalen.
- Het leidt ons af van andere dingen waarop we ons willen concentreren.
- Het voorkomt dat we ontspannen en genieten; Er is altijd iets te bestellen.
- We krijgen het gevoel dat werk thuis nooit eindigt.
- Het voorkomt dat we creatief en productief zijn.
- Het voorkomt dat we vinden wat we nodig hebben, en dit zorgt ervoor dat we tijd en soms ook geld verspillen.
Het beïnvloedt vrouwen meer
Volgens onderzoek van het UCLA Life and Family Center over gezinsgedrag worden vrouwen meer getroffen door wanorde dan mannen.
Onder hun conclusies, vonden ze dat vrouwen in wanordelijke huizen hebben hogere cortisolspiegels, bekend als het stresshormoon.
Trucs om thuis orde te houden
Kan allemaal helpen
Orde en netheid bij alle gezinsleden betrekken, inclusief de kleinste, is vanaf vandaag een uitstekende maatregel. Je kunt een wekelijks organigram met de taken waar iedereen mee te maken heeft. We zullen geduld moeten hebben met de kleintjes, maar als we constant zijn, zal dit hen in de loop van de tijd helpen om zich autonoom en onafhankelijk te voelen.
Maak opslagruimtes
zoekt dat alles een plaats heeft waar het kan worden opgeslagen. Zoek naar speelgoed op een geschikte plaats in overeenstemming met de leeftijd van uw kinderen. Als u bijvoorbeeld kinderen van verschillende leeftijden hebt, houd dan het speelgoed van de ouderen hoog dat kleine onderdelen of gevaarlijke batterijen voor de kleintjes kan bevatten.
Je kunt zelfs de ruimtes labelen, zodat kinderen weten waar alles heen gaat, en het dus gemakkelijker voor hen is om alles op orde te houden. En we praten niet alleen over speelgoed, maar over kleding, keukengerei ... Het is belangrijk om kinderen bij de algemene orde van het huis te betrekken.
Ophalen na het spelen, opruimen na vuil te zijn
Het is belangrijk om kinderen te leren hun speelgoed op te pakken na het spelen, penselen na het schilderen of schoonmaken als ze vies worden. Als we consistent en consistent zijn, zullen ze het uiteindelijk als routine opnemen en dit zal na verloop van tijd het huis op orde houden.
Je moet geduld hebben en woede vermijden, want als we schreeuwen en schelden omdat ze niet oppakken, zullen ze het uiteindelijk als een straf zien. Het moet iets zijn dat je van nature opneemt als onderdeel van de dagelijkse routine.
Verminder de hoeveelheid speelgoed en voorwerpen
Hoe minder speelgoed, hoe minder dingen om te verzamelen. Uiteindelijk hebben kinderen niet zoveel speelgoed nodig; als ze teveel speelgoed hebben, worden ze te sterk gestimuleerd, kunnen ze niet creatief zijn en waarderen ze uiteindelijk niet wat ze hebben.
Meld je dus aan voor minimalisme, verminder het aantal speelgoed en het aantal voorwerpen dat je thuis hebt en kijk hoe je leven wordt vereenvoudigd.
Ontspannen
Eindelijk een tip waarvan ik weet dat het kosten heeft als je lijdt aan de aandoening, maar het is ook belangrijk om er rekening mee te houden. Het hebben van een onberispelijk huis met jonge kinderen is praktisch een utopie, dus doe eens "een oogje dicht" en geniet van de prachtige chaos waarin ouders leven en denken dat ze niet hun hele leven kinderen zullen zijn. Profiteer nu dat ze klein zijn, omdat ze maar één keer kinderen zullen zijn.
