fluorine Het is een micromineraal in de natuur aanwezig dat ook in ons lichaam voorkomt en belangrijke functies vervult zoals het versterken van tanden en botten.
Het lichaam heeft het in kleine hoeveelheden nodig, maar dit betekent niet dat het niet belangrijk is. Werk samen bij de vorming van tandglazuur En dit is een zeer belangrijk aspect voor baby's. Je tandheelkundige ontwikkeling begint in de eerste maand van de zwangerschap, dus het is heel belangrijk dat het dieet van de moeder de benodigde hoeveelheden fluoride bevat, naast andere vitamines en mineralen.
Fluor heeft antibacteriële middelen, dus het werkt bij het voorkomen van tandbederf, dus het is uitstekend voor het beschermen van de tanden van alle mensen, klein of ouder, hoewel de eersten het meest profiteren, omdat hun tanden in formatie zijn. De belangrijkste bronnen van fluoride zijn te vinden in drinkwater, vis, schaaldieren en sommige groenten zoals kool en spinazie, tarwe, tomaten, asperges, rijst, druiven, thee ... we vinden ze ook op de markt gefluorideerd en gejodeerd zout, dat het meest wordt aanbevolen voor onze gezondheid. De tandpasta is ook een bron die fluoride aan onze tanden levert.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheden van dit micromineral mogen niet hoger zijn dan 3 mg. per dag, zoals in de meeste gevallen, zijn excessen niet gunstig en kan fluorose worden geleden.
de fluorose Het is ongewoon, maar het kan na jaren een overmatige dosis fluoride verschijnen. De tanden verliezen hun witachtige kleur en worden gelig, donkerder of gekleurd.
Dat is de reden waarom het handig is om de etiketten van mineraalwater te lezen en die te kiezen die een laag fluoridegehalte hebben, ongeveer 0,25 mg / l. Dus u weet gemakkelijker de dosis fluoride die het kind neemt.
