Yoga is een zeer voordelige duizendjarige praktijk om lichaam en geest in harmonie te brengen. In de zoektocht naar een baby moeten beide in overeenstemming zijn met de conceptie, hoewel soms het hectische tempo van het dagelijks leven ervoor zorgt dat we dat ideale evenwicht verliezen. In die gevallen wordt aanbevolen doe aan yoga om de vruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen te vergroten.
Stress is een van de belangrijkste vijanden van vruchtbaarheid en beïnvloedt doorslaggevend als het gaat om het bereiken van conceptie, terwijl yoga een van de meest effectieve natuurlijke remedies is om stress te bestrijden.
Door langzame houdingen vergezeld van ademhaling en meditatie wordt een staat van ontspanning en welzijn bereikt, die zal bijdragen tot de productie van geslachtshormonen, om de voortplantingsorganen te stimuleren, en daarom om de vruchtbaarheid verbeteren.
Sinds de oudheid is yoga gerelateerd aan vrouwelijke seksualiteit. Door bij te dragen aan het reguleren van de hormonale balans, is het aangewezen om hormonale onevenwichtigheden bij vrouwen te bestrijden, zoals het premenstrueel syndroom, cysten in de eierstokken, menstruatiepijn, overmatig bloeden, amenorroe, dysmenorroe of problemen om zwanger te raken.
In het geval van mannen helpt het de seksuele vitaliteit te verbeteren en de testosteronniveaus in evenwicht te houden, wat de kwaliteit van mannelijke geslachtscellen helpt verbeteren door de kans op zwanger worden te vergroten.
Door zachte bewegingen concentreert yoga zich op vitale delen van het lichaam. Natuurlijk zijn de voortplantingsorganen, daarom zijn er specifieke oefeningen en houdingen om op dit gebied te werken.
Zonder twijfel, als een yoga-liefhebber, raad ik aan de beoefening van yoga om de vruchtbaarheid te verhogen. Door lichaam en geest van stress te bevrijden, zetten we een grote stap in de richting van een gezonde vruchtbaarheid.
Ik laat je achter met een video van oefeningen om de vruchtbaarheid te vergroten.
