Op zaterdag 29 september de Wereldhartdagen met dat motief worden over de hele wereld verschillende recreatieve en informatieve activiteiten gevierd, zodat de bevolking weet wat de risicofactoren zijn voor hart- en vaatziekten (CVD) en hoe deze kunnen worden voorkomen.
Kinderen zijn ook kwetsbaar voor HVZ: het risico om ze te ontwikkelen kan beginnen tijdens de ontwikkeling van de foetus en neemt toe tijdens de kindertijd door een ongezond dieet, gebrek aan lichaamsbeweging en blootstelling aan tabaksrook.
Van Peques en Más nodigen wij u uit om de Heart Foundation te leren kennen, en daarmee de handelingen die zich al in ons land hebben ontwikkeld.
De World Heart Federation leidt wereldwijd de strijd tegen hart- en vaatziekten en een hartaanval, een speciale inspanning leveren aan lage- en middeninkomenslanden, via een gemeenschap waarin meer dan 200 organisaties die de inspanningen van medische verenigingen en hartstichtingen uit meer dan 100 landen concentreren zich aansluiten.
Vandaag hebben we de mogelijkheid om de toekomstige impact van hart- en vaatziekten en een hartaanval te voorkomen door vanaf onze jeugd en gedurende ons hele leven een hartgezond leven te leiden
Wat kunnen we doen om het hart van ons gezin gezond te maken?
Voer regelmatig lichamelijke activiteit uit.
Handhaaf een hart-gezond dieet, exclusief voedingsmiddelen met veel suiker, zout en transvetten, of verzadigd. En het verbeteren van de inname van fruit en groenten.
Vermijd blootstelling aan tabaksrook
Houd ons op de hoogte
Hart- en vaatziekten en kinderen
Moderne samenleving stelt kinderen bloot aan een aantal risicofactoren, waaronder: diëten met veel calorieën en veel verzadigde, trans- en suikervetten; sedentaire activiteiten, zoals computergames, die geen fysieke activiteit stimuleren; en bovendien bevordert reclame in sommige landen het tabaksgebruik en de met rook beladen omgevingen.
Wilt u een gezond hart voor uw gezin?: Help de kinderen om voor zichzelf te gaan zorgen.
