Zwangerschap houdt belangrijke veranderingen in voor ons lichaam en de huid en het haar zijn hiervan niet vrijgesteld. Hormonale veranderingen, gewichtstoename ... invloed haar en huid tijdens de zwangerschap, dus we moeten een speciale inspanning leveren om voor hen te zorgen tijdens deze fase.
Er zijn enkele basisprincipes die we moeten aannemen: een goede hydratatie van de huid van het hele lichaam, een hoge zonnebrandcrème voor het gezicht, een uitgebalanceerd dieet en een rustige zwangerschap, zonder stress, omdat dit van invloed kan zijn op sommige huid- en capillaire aandoeningen.
Huidverzorging van de zwangere vrouw
De huid ervaart veel veranderingen tijdens de zwangerschap. Maar we kunnen niet generaliseren, en hoewel voor sommige vrouwen de veranderingen zich vertalen in een grotere helderheid, voor anderen kunnen ze een nachtmerrie worden. Sommige problemen zijn specifiek voor deze fase en zullen verdwijnen na de komst van de baby. Anderen zullen een leven lang meegaan. Probeer ze daarom te voorkomen.
We praten over effecten zoals chloasma, donkere vlekken op het gezicht die ontstaan door de toename van oestrogeen- en progesteronspiegels en die meestal verdwijnen na de bevalling. Een preventieve gezichtsbehandeling zoals bescherming tegen de zon (factor +50) kan voorkomen dat deze vlekken verschijnen, geaccentueerd door het zonnecontact dat de productie van melanine activeert. Het zonnescherm mag geen PABA (paraaminobenzoëzuur) bevatten, een stof die moet worden vermeden in fotoprotectieve producten voor zwangere vrouwen en zuigelingen.
De toename van progesteron in het lichaam kan ook een toename of verschijning van acne veroorzaken. Tijdens de zwangerschap kunnen de talgklieren overmatige afscheidingen produceren die, in combinatie met dode huidcellen, de haarfollikel blokkeren en een infectie in de porie veroorzaken die pus uitscheidt, waardoor acne zich vermenigvuldigt. Was je gezicht en huidgebieden die het meest kunnen worden aangetast, doe make-up weg en als het niet mogelijk is om make-up te verwijderen voordat je gaat slapen, raak dan de puistjes niet aan ... tips om acne te voorkomen.
Een ander probleem waar zwangere vrouwen zich het meest zorgen over maken is striae. De huid kan tot tien keer rekken tijdens de zwangerschap, dus het is belangrijk om te proberen het verschijnen van striae te voorkomen, hoewel dit in sommige gevallen onmogelijk kan zijn, afhankelijk van de huidkenmerken van elke vrouw. De sleutel is om de huid goed gehydrateerd te houden, zowel extern (crèmes, oliën ...) als van binnenuit, voldoende vocht drinkend. Het is essentieel om consistent te zijn in de routine van het dagelijks masseren van de buik en dit te doen omdat de toename van het volume begint te worden opgemerkt.
Haarverzorging zwangere vrouw
Als de huid van de zwangere vrouw verschillende veranderingen ondergaat bij verschillende vrouwen, kan hetzelfde worden gezegd haar tijdens de zwangerschap. Ik had het geluk om langer en helderder haar te hebben dan ooit tijdens mijn zwangerschap, wat ik toeschrijf aan de goede voedings- en vitaminesupplementen die ik in die periodes nam.
Tijdens de zwangerschap vermindert progesteron haarverlies en wordt het mooier, hoewel als er een genetische aanleg voor kaalheid is, het haar waarschijnlijk zal lijden na de bevalling. Als we vaststellen dat het haar tijdens de zwangerschap teveel valt, moeten we de gynaecoloog of dermatoloog raadplegen.
Laten we in dit stadium enkele belangrijke punten over haar bekijken. We herinneren ons dat een goede hydratatie en voeding ervoor zorgt dat het haar niet lijdt en sterk en gezond is.
Placentale hormonen veroorzaken een toename van de talgafscheiding van de hoofdhuid, dus de veranderingen hebben invloed op de vrouw volgens haar haartype: droog, normaal of vettig. Het is in het geval van vette haren dat u voorzichtiger moet zijn: de toename van vet kan worden beperkt door uw haar vaker te wassen, met zeer milde shampoos met een neutrale pH en specifieke conditioners.
Het gebruik van kleurstoffen tijdens de zwangerschap is controversieel. Er zijn enkele onderzoeken die onderzoeken of het verven van je haar tijdens de zwangerschap gevaarlijk is. Kleurstoffen zijn chemische producten die bestaan uit bleekmiddelen, oplosmiddelen en kleurstoffen die soms lood bevatten. Deze stoffen zijn giftig, maar het lichaam absorbeert zeer weinig. Om te voorkomen, wordt het echter meestal aanbevolen dat zwangere vrouwen natuurlijke kleurstoffen gebruiken die geen ammoniak bevatten en verven tijdens het eerste trimester vermijden.
We praten over het haar van het hoofd, maar het haar van de rest van het lichaam kan ook veranderingen ondergaan. Als lichaamshaar toeneemt, moet rekening worden gehouden met de meest handige ontharingsmethoden tijdens de zwangerschap: scheerapparaten, elektrische ontharingsapparaten thuis en koude was.
Kortom, als u op een baby wacht, moet u er rekening mee houden huid- en haarverzorging tijdens de zwangerschap. Zeker de moeite waard om te verwennen (en verwend te worden) om je goed te voelen en een gezondere en gelukkiger zwangerschap te hebben.
Foto's | pixydust8605, Ktoine op Flickr-CC In Jared Beauty | Huidvlekken: Melanocito Laura, Melanocito Cristina en Melanocito Morthy op het podium bij baby's en meer | Hoe striae worden gevormd op de huid van de zwangere vrouw, Chloasma: zwangerschapsvlekken, anti-striae tijdens de zwangerschap
