De meeste baby's slapen met verdriet, of liever, ze slapen heerlijk goed, op zijn eigen manier, maar voor ons ouders we doen het behoorlijk slecht dat zijn manier van slapen 's nachts verschillende keren wakker wordt en om voedsel of onderdak vraagt. Het is normaal dat ze zo slapen, het zijn onvolwassen kleine mensen die ook 's nachts moeten voeden (je zult me vertellen als ze niet zouden verdrievoudigen in een jaar tijd) en dat ze zich ook veilig moeten voelen, wetende dat we dichtbij zijn.
Nu zijn er ouders die "normaal is, beter zal slapen als hij groot wordt" is niet genoeg en moeten, of geloven noodzakelijk, iets doen om de baby beter te laten slapen, zoiets als 's nachts granen geven om meer te slapen, in het vermoeden dat hij wakker wordt omdat hij honger heeft. We zullen proberen de vraag te beantwoorden die we u vandaag stellen: Moeten we 's nachts granen meer laten slapen?
Word je echt wakker van de honger?
Baby's worden om verschillende redenen 's nachts wakker. Ze kunnen honger hebben, ze zullen de mees nemen en deze niet binnen een tijdje vrijgeven, maar ze kunnen ook wakker worden, vier lolly's geven en weer gaan slapen. In dit geval ze zijn niet wakker geworden van honger, maar om ervoor te zorgen dat je moeder naast je staat en duidelijk is dat je rustig op een veilige manier kunt blijven slapen. Misschien worden ze daardoor niet eens wakker, misschien zijn de slaapfasen op dat moment veranderd en hebben ze een heel oppervlakkige droom bereikt, en moeten ze een beetje zuigen om weer in slaap te vallen.
Hiermee wil ik je laten zien dat veel kinderen 's nachts wakker worden uit honger, maar dat niet alle ontwaken zijn te wijten aan honger, verre van. Het gaat niet om 'het kind heeft honger', maar om een 'nu honger heeft, moet eten' en een 'nu heeft geen honger, wordt wakker omdat hij nog klein is'.
Granen zijn niet de oplossing
Een paar dagen geleden kwam hij aan in het centrum waar een vrouw werkte, de moeder van een twee maanden oude baby, die vroeg of ze haar zoon 's nachts ontbijtgranen kon geven om beter te slapen. Uiteraard hebben we nee gezegd, ten eerste omdat granen pas aan een baby mogen worden aangeboden als ze minstens vier maanden oud zijn, en dan kun je beginnen met het verteren en ten tweede omdat graan geven aan baby's is niet de oplossing om beter te slapen (bovendien rekening houdend met het feit dat zo slapen geen probleem is, maar iets normaals).
Granen zorgen er meestal niet voor dat kinderen beter slapen, want als dat zou gebeuren, als kinderen beter zouden slapen door granen te eten, zouden er geen boeken zijn die zeggen dat het kind elke nacht een beetje langer moet kunnen huilen om te stoppen met lastigvallen, of boeken die zeggen dat je de baby moet benaderen en fluisteren tot hij weer in slaap valt. Ik zou het boek publiceren "Geen tranen meer, geen ontwaken meer: hoe je je kind beter kunt laten slapen door granen te eten" en Ik zou het verkopen als churros Uitleggen hoe magisch granen zijn. Maar dat boek bestaat niet omdat de techniek niet werkt, of althans niet wereldwijd werkt.
Sommige kinderen slapen beter met ontbijtgranen
Veel moeders leggen uit dat hun kinderen door ze graan te geven beter slapen, dat ze minder wakker worden. Ik zeg niet dat ze liegen, omdat het mogelijk is dat ze graan geven voordat ze gaan slapen, betekent dat een van de ontwaken door honger een beetje wordt vertraagd, maar de andere ontwaken, die afhankelijk zijn van de fasen van de hersenen en degenen die toevallig zien dat alles blijft Bestelling blijft plaatsvinden. Laten we zeggen een kind slaapt niet 4-5 uur achter elkaar totdat hij er klaar voor is, totdat je volwassen bent geworden om het mogelijk te maken.
Wie weet, misschien doen ze zelfs niets aan een kind en is alles het placebo-effect waardoor ouders denken dat het ding is verbeterd, omdat studies in dit verband lijken te zeggen dat baby's die granen eten niet beter lijken te slapen, wat hetzelfde is als zeggen dat tot op heden er kon niet worden bewezen dat het enig nut had.
Het risico op obesitas en slaap erger
Nou, ik lieg, 's nachts kinderen een ontbijtpap geven kan iets doen: om meer risico op obesitas te krijgen en slechter te slapen.
De natuur gaf ons de dorst om te weten wanneer we water moesten drinken. Niemand hoeft ons te vertellen wanneer we water moeten drinken of hoeveel we moeten drinken. We hebben dorst, we nemen een glas water en we drinken het. Om te weten wanneer en hoeveel we moeten eten gaf ons honger, een mechanisme dat ook bij kinderen prima werkt. Vul de buik van een baby met melk, probeer te eten hoe meer hoe beter, zodat hij slaapt, hoe meer een fout, want Kinderen hebben zo'n dosis calorieën niet nodig om naar bed te gaan. Nu, als we willen dat ons kind het risico loopt te zwaar of zwaarlijvig te worden, ja, is het een goed idee, omdat een van de manieren om een kind dik te laten worden, is door zijn honger te negeren en hem te laten eten Meer dan je nodig hebt.
Het andere dat kan worden bereikt door ze granen te geven is ze slapen erger. Een maag vol met bed krijgen is meestal voor niemand prettig, omdat de spijsvertering zwaar wordt en je uiteindelijk slechter slaapt. Hetzelfde gebeurt met veel kinderen: graanwagens brengen de helft van de nacht door van de ene plaats naar de andere met een spijsvertering die niet lijkt te eindigen, de remedie is erger dan de ziekte.
Wat wordt aanbevolen voor volwassenen?
Ja, ik weet dat het ene ding kinderen is en het andere volwassenen, maar soms is het de moeite waard om te weten wat wordt aanbevolen om met sommigen te doen om een idee te krijgen van wat er met anderen kan worden gedaan. Als een volwassene zegt dat hij niet kan slapen, kan iemand zeggen: "Vul je maag, vriend. Eet brood, ontbijtgranen en drink melk tot je ziet dat het niet meer past." Nou, het is een tip, maar lijkt niet het meest geschikt. Het is zeer waarschijnlijk dat de meeste mensen het absurd zouden zien en nog waarschijnlijker dat, als ze het probeerden, ze zich zouden realiseren wat er werd gezegd, dat slapen met een volle maag niet iets is om elke dag te herhalen (er wordt meestal gezegd dat van " maak het diner niet te overvloedig ").
Nou, als het bij volwassenen niet acceptabel is, begrijp ik niet waarom het voor kinderen beter zal zijn. Dus als iemand suggereert dat je het kind 's nachts ontbijtgranen geeft om beter te slapen, weet je, Er is geen bewijs om dit advies te ondersteunen, noch wordt het ten zeerste aanbevolen.
