Dat onze kinderen goed ontbijt Elke dag is belangrijk. Ouders moeten proberen de aangepaste of te maken de gewoonte van het ontbijt, wijdt hem, indien nodig, tot twintig minuten van zijn tijd - hoewel hij daarvoor twintig minuten eerder moet opstaan.
Om tijd tot tijd te besparen, is het ideaal laat alles gereed voordat je naar bed gaat: kopjes, borden, bestek en servetten op tafel, evenals alles wat je niet koud nodig hebt, zoals jam, chocoladepoeder tot chocolademelk en fruit. Op deze manier kunnen we 's ochtends minder haast maken.
Implementeer de ontbijtgewoonte
Het is het daarmee eens til ze met de tijd op zodat ze kunnen douchen, aankleden, hun bedden opmaken en hun rugzakken kunnen voorbereiden zonder haast.
Om te proberen ervoor te zorgen dat ze een goed ontbijt hebben, is het het beste om eraan te wennen ontbijt met henOok kunnen we genieten van het begin van de dag allemaal samen.
naar maak ontbijt een positieve ervaring, we moeten ervoor zorgen dat eten er goed uitziet en, als het kan, leuk zijn, zodat het ontbijt iets goeds wordt vanuit je perceptie en niet iets dat ze je opleggen.
Ontbijt, een aangename tijd voor het gezin
Het is goed om te variëren en ervoor te zorgen dat kinderen worden aangemoedigd nieuwe dingen uitproberen, op voorwaarde dat ze deel uitmaken van een uitgebalanceerd ontbijt en volgens uw behoeften en smaken gaan.
Kinderen houden ervan om aan alles deel te nemen. Ze vinden het zeker leuk om sinaasappelsap te maken of boter op toast te doen. Deelname aan ontbijt voorbereiding kan eetlust stimuleren van de kinderen.
Als kinderen geen ontbijt willen, is het beste niet veranderen, omdat ze zich snel zullen realiseren dat het geen zin heeft om een driftbui op te zetten als we niet eerder reageren.
Het feit dat het gezin samen ontbijt, kan ervoor zorgen dat de kinderen van houding veranderen, want als ze niet in het middelpunt van de belangstelling staan en over andere dingen praten, zullen kinderen meestal imiteren wat ze hun ouders zien doen. Bovendien zullen ze genieten van goede familiemomenten en willen het elke dag doen.
In de variëteit zit de smaak
U kunt een zoet ontbijt of een zout ontbijt bereiden, en u kunt ook de opties mixen, maar altijd proberen om niets van de te missen vier noodzakelijke voedselgroepen Voor je eten.
Het ontbijt kan niet worden vereeuwigd. Normaal is Nooit langer duren dan vijftien of twintig minuten.
Slaap de wettelijke uren, om familie ontbijt te hebben op een evenwichtige manier en met voldoende tijd zijn de sleutels voor alles om goed te beginnen werken vanaf de vroege uren van de ochtend.
In Breakfast Teddy Bear LULU | Ontbijt, een van de belangrijke maaltijden van de dag. Waarom? Foto's | @quidproquoq
