Wanneer de roep van het moederschap op je deur klopt, denk je vanaf dat moment alleen maar aan zwanger worden. Je kijkt met stomheid geslagen naar de baby's op straat en als je buiten je armen voor kinderen hebt, verlang je er even naar om de jouwe te knuffelen.
Maar omdat er mensen zijn die in eerste instantie zwanger worden, is het voor anderen niet zo eenvoudig of zo snel. Besteed hier aandacht aan aanbevelingen om zwangerschap te bereiken en houd ze in gedachten als u overweegt om moeder te worden of het gezin uit te breiden.
Herken je vruchtbare periode
Het is essentieel dat vrouwen weten hoe ze hun vruchtbare dagen kunnen herkennen, dat wil zeggen die dagen van de maand die je kunt bedenken.
De vrouwencyclus duurt meestal 28 of 30 dagen, zijnde de centrale dagen, op de 14e of 15e gerekend vanaf de eerste dag van de menstruatie. Dit zijn de dagen waarop de ovulatie optreedt, wanneer de eierstok een volwassen ei vrijgeeft dat door de eileiders afdaalt. Tegenwoordig, evenals een paar voorgaande dagen en een paar dagen later, zijn ze bevorderlijk voor zwangerschap.
Als je de dagen voor de ovulatie relaties hebt, sperma kan 48 tot 72 uur in het lichaam van een vrouw leven, zodat ze kunnen wachten tot het ei het bevrucht. Aan de andere kant duurt de ovulatie twee of drie dagen, daarom kan bevruchting op die dagen plaatsvinden.
Niet alle vrouwen hebben regelmatige cycli, dus vinden ze het moeilijk om de dagen van maximale vruchtbaarheid te identificeren. Er zijn er ook fysieke tekenen die u helpen ze te herkennen, zoals basale temperatuur, dat wil zeggen, lichaamstemperatuur bij het ontwaken en het uiterlijk van vaginale afscheiding waarvan de textuur varieert afhankelijk van de fase van de menstruatiecyclus.
Dagelijkse seks
Een andere zorg is hoe vaak om de liefde te bedrijven zwanger worden Er is een overtuiging dat het beter is om meerdere dagen te 'verdragen' om een betere spermaconcentratie te bereiken, maar het is een valse mythe. Specialisten raden aan om elke dag te vrijen, omdat frequente ejaculaties de kwaliteit en vruchtbaarheid van sperma verhogen door schade en mutaties in uw DNA te verminderen.
Zoals we eerder zeiden, zijn er mensen die in eerste instantie zwanger worden, maar het is niet gebruikelijk. Geloof het of niet, er zijn ook studies over dit onderwerp geweest die ervoor zorgen dat je gemiddeld 104 keer moet vrijen om een baby te verwekken.
Het hoeft natuurlijk niet strikt dagelijks te zijn, voor zover mogelijk. De WHO beveelt aan dat de optimale wachttijd is om de kansen op een kind te vergroten tussen 2 en 7 dagen.
Het belangrijkste is natuurlijk dat je relaties hebt tijdens de vruchtbare dagen. Anders, ongeacht hoeveel je dagelijks oefent, zonder zwangerschap is er geen zwangerschap.
De meest effectieve seksuele posities
Op het moment van de seksuele posities moet u die kiezen die de conceptie van de baby bevorderen. Dit zijn degenen die ervoor zorgen dat het sperma zo dicht mogelijk bij de baarmoederhals staat en waarin de zwaartekracht speelt, zoals die van de missionaris (de man boven de vrouw), de positie van het gebed (de man achter of boven de vrouw) en liggend op zijn zijde met de man achter de vrouw.
Er zijn ook mensen die zeggen dat het liggen met je benen omhoog na de geslachtsgemeenschap het voor sperma gemakkelijker maakt om hun reis door de baarmoeder te beginnen. Het is niet wetenschappelijk bewezen, maar er gaat niets verloren door het te proberen.
Wanneer ondanks alle zwangerschap niet aankomt
Hoewel ondanks al deze aanbevelingen geen zwangerschap arriveert, beginnen de meeste paren te wanhopen. Er zijn zelfs koppels die al een kind krijgen, de tweede (of de derde) duurt om aan te komen.
maar hoef niet geobsedeerd te raken in de zoektocht naar zwangerschap kan het spelen tegen. Houd er rekening mee dat factoren zoals stress, vermoeidheid en angst de menstruatie van een vrouw kunnen veranderen en zwangerschap moeilijk kunnen maken.
Het wordt als normaal beschouwd om een jaar te nemen om zwanger te worden. Er is een kans van 90% om in een jaar zwanger te worden en 95% in twee, maar dit betekent niet dat u twee jaar moet wachten.
Wanneer ze vaak geslachtsgemeenschap hebben gehad voor meer dan een jaar en zwangerschap is niet bereikt, is het tijd om de specialist te raadplegen om de oorzaak van onvruchtbaarheid te vinden, indien aanwezig.
