Het is mogelijk dat je aan het begin van het jaar hebt besloten om op zoek te gaan naar een zwangerschap om je eerste baby te krijgen of om het gezin uit te breiden.
Zoals we met Kerstmis hebben vermeld, zijn deze datums een goed moment om zwanger te worden, omdat volgens wetenschappelijke studies in de winter en aan het begin van de lente de bewegingssnelheid van het sperma sneller is en het aantal daarvan dat afwijkingen vertoont afneemt, terwijl Naarmate de lente vordert, neemt de kwaliteit af.
Soms is de zoektocht naar een baby lang en is de populaire wijsheid vol valse mythen die verwarrend zijn en helemaal niet helpen, daarom noemen we je Tien dingen die je moet weten als je zwanger wilt worden:
- Niet elke dag is er een kans om zwanger te worden. De vruchtbare periode van vrouwen beslaat een periode van ongeveer 4-5 dagen vóór en hoogstens tot 2 dagen na de ovulatie, buiten deze periode zijn er geen kansen op zwangerschap.
- daarom Het is van vitaal belang dat u weet wat uw vruchtbare dagen zijn. Alleen als je relaties hebt tijdens de vruchtbare dagen, heb je de mogelijkheid om een zwangerschap te bereiken, dus je moet al het mogelijke doen om te weten welke dagen ze zijn en dus je kansen maximaliseren.
- Vergeet kalenderberekeningen. Er zijn maar weinig vrouwen die exact 28-daagse cycli hebben en die niet per se ovuleren op dag 14 van de cyclus. Concentreer u op het weten hoe uw cycli zijn en wat uw vruchtbare dagen zijn, een kleine variatie van twee of drie dagen met betrekking tot "de verwachte" volgens wat er werd geloofd, kan u altijd uw inspanningen concentreren op dagen waarop er geen Geen kans op zwangerschap.
- Het is niet altijd zo dat er een spotting optreedt. Tijdens de cyclus treden soms bloedingen of kleine vlekken op die geen menstruatie zijn. Zo kleuren sommige vrouwen bijvoorbeeld in de dagen na de ovulatie, een plek die zijn oorsprong heeft in de uitgang van de dominante follikel van de eierstok (en dat is volkomen normaal).
- Hoewel uw cycli lang of onregelmatig zijn, hoeft dit uw vruchtbaarheid niet te beïnvloeden. Je kunt zwanger worden, zelfs als je bijvoorbeeld ovuleert op de 25e van een cyclus van 39 dagen.
- De regel wordt niet uitgesteld, wat wel uitgesteld is, is ovulatie. De periode van ovulatie tot menstruatie, behalve afwijkingen, is bij elke vrouw altijd hetzelfde. Anderzijds kan de eisprong van cyclus tot cyclus verschillen.
- Kies een methode om uw vruchtbaarheid te bepalen die comfortabel voor u is. Binnenkort zullen we in baby's en meer in detail de werking van de Syntothermische methode toelichten, die gebaseerd is op drie controles: basale temperatuur, observatie van baarmoederhalsslijm en cervicale positie. Je kunt ook de ovulatietest gebruiken of een combinatie van verschillende methoden maken. Het belangrijkste is dat u de werking begrijpt van degenen die u kiest, dat u zich comfortabel bij hen voelt, zodat u deze controles niet lui dagelijks uitvoert en zodat u weet hoe u de resultaten correct moet interpreteren.
- Vergeet foliumzuur niet, is het belangrijk dat u het minstens een maand inneemt voordat u begint met zoeken.
- Dit is een goed moment om uw dieet te verbeteren en gezonde levensstijlgewoonten aan te nemen., iets dat ook van toepassing is op uw partner. Het zal hem helpen de kwaliteit van zijn sperma te verbeteren en goed eten zal u en de toekomstige baby helpen. Een gezonde vrouw is eerder zwanger.
- Maak het gemakkelijk voor sperma: vecht tegen de zwaartekracht. Op dit moment zijn er geen studies hierover, maar miljoenen vrouwen over de hele wereld zeggen dat het werkt om een kussen onder de culete te leggen en met de benen minstens een uur na de geslachtsgemeenschap omhoog te blijven om het sperma in hun carrière te helpen de eicel Trouwens, wees voorzichtig met smeermiddelen, veel van hen zijn zaaddodende middelen.
