Er is veel over geschreven de misselijkheid die zwangere vrouwen hebben. Toen ik er nog niet was en een vriend in een staat erover met me sprak, erken ik dat ik dacht dat het een gemakkelijke zaak was om te controleren, gewoon het vermijden van het voedsel dat het produceerde en een kwestie opgelost. Nu ik het net heb meegemaakt, realiseer ik me dat ze een heel moeilijke periode van zwangerschap kunnen worden, hoewel Ik kon eindelijk een paar trucs identificeren die me hielpen ze een beetje te beheersen.
Oorzaken van misselijkheid
De meest typische verklaring wijst op een hormonaal probleem (zowel voor humaan choriongonadotropine (GCH) als voor oestrogenen), hoewel de psychologische oorzaken ervan echter ook zijn besproken Er is nog steeds geen zekerheid over wat de definitieve oorzaken zijn noch waarom sommige vrouwen worden getroffen en anderen niet.
Hoe misselijkheid wordt behandeld
In Baby's en meer stellen we een complete lijst met trucs samen die meestal werken voor de overgrote meerderheid van de vrouwen die er doorheen gaan. Het meest gebruikelijke advies dat ze ons meestal geven, is om een koekje te nemen zodra we wakker worden (omdat volgens de statistieken het tijdstip van de dag het meest voorkomt) en kleine porties voedsel gedurende de dag in kleine hoeveelheden.
Wanneer het probleem voorbij is het gaat verder dan alleen maar overlast naar iets dat de fysieke toestand van de toekomstige moeder belemmert (sommige vrouwen hebben moeite met eten), of gaan van misselijk zijn naar afleveringen van constant en dagelijks braken, specialisten adviseren vaak medicatie. De meest voorkomende is de Cariban, hoewel ze nu een ander type capsules lijken (veel natuurlijker), zoals Amavel.
Cariban
Dit zijn enkele capsules die worden aanbevolen om de effecten van misselijkheid te verminderen, maar zoals ik al zei Het is een medicijn, dus je hebt een medische pauze nodig en het heeft bijwerkingen en contra-indicaties (u kunt de volledige folder lezen). Het wordt meestal aanbevolen wanneer misselijkheid gedurende de dag optreedt of wanneer ze overgeven. In mijn geval heb ik ze niet ingenomen omdat de arts me vertelde dat het niet nodig was om ze niet op een dergelijke duidelijke manier te presenteren.
Amável
Dit zijn enkele capsules die onlangs zijn vrijgegeven, maar ze zijn niet gecatalogiseerd als medicijn maar als voedingssupplement en volgens het bedrijf dat ze produceert, bevordert het spijsverteringswelzijn door misselijkheid en braken te vermijden. Ze zijn gemaakt van gingerols (droog extract van gemberwortel) en vitamine B6 en kunnen zonder recept worden gekocht. Mijn verloskundige heeft ze me tijdens een bezoek aanbevolen, maar ik heb ze niet kunnen meenemen omdat ze in die dagen verdwenen, dus ik kan mijn ervaringen met hen niet vertellen.
Hoe kon hij de misselijkheid verminderen?
We weten al dat elk organisme een wereld is en de ongemakken tijdens de zwangerschap barsten niet altijd op het moment waarop ze in theorie zouden moeten verschijnen en niet iedereen werkt wat de handleiding zegt. In mijn geval verschenen ze plotseling zodra ik de tweede maand bereikte en ze vergezelden me voor nog twee.
Het meest merkwaardige aan mijn geval is dat de misselijkheid ervoor zorgde dat ik rond vijf of zes uur 's ochtends wakker werd. Ik had nooit gedacht dat zo'n symptoom een nacht van gelukkige en vredige slaap kon onderbreken, maar ja, het gebeurde mij. Tot dusver ben ik de enige in mijn omgeving met wie dit is gebeurd, maar gedurende 7 nachten gebeurde dit mij 5.
Naast dat bochtige schema, verschenen ze toen we thuis wat gegrild vlees kookten ... Ik ontdekte dat de geur die dit soort koken afgeeft de sterkste van allemaal is en dat het je de hele dag kan ruïneren. Het is duidelijk dat de pan een welverdiende vakantie heeft genomen en pas een paar weken geleden in de keuken is teruggekeerd.
gelukkig Ik heb nooit overgegeven, maar er waren dagen dat de misselijkheid zo sterk was dat zelfs het betreden van de keuken een daad van heldenmoed werd. Mijn overlevingspakket was om te overleven op basis van gekookte rijst, Franse omelet, gelei en mandarijnen ... het was het enige dat ik kon verdragen.
Ik weet niet of iemand anders zo'n "atypische" misselijkheid heeft gehad Net als de mijne, maar ik wil ook mijn trucs delen om ze te verzachten (het lijkt je zeker dat ze zich in dezelfde rij bevinden als de uren waarin ze verschenen ...)
Hoe kun je zien de gemene deler van de dingen die voor mij werkten, was koud eten nemen en ik veronderstel dat de belangrijkste oorzaak is dat op deze manier het aroma veel minder intens is dan wanneer ze heet zijn. Het feit dat je een geur identificeerde die je helpt om dat onaangename gevoel te kalmeren, was het snelst, dus als je dit moment doormaakt, moedig ik je aan om je best te doen en de jouwe te vinden.
Wat waren je meest effectieve trucs om misselijkheid te beheersen?
