María Merino is afgestudeerd in voeding, heeft een blog over eten en diëtetiek en gisteren heeft ze via sociale netwerken een onaangename situatie ervaren toen ze honderden kritiek op een foto die hij publiceerde van zijn zoon die ontbijtkikkererwten at.
Er waren veel mensen die bekritiseerd voor het voedsel dat hij zijn kind aanbood, en beoordeelde een afbeelding die Maria had gedeeld met als enig doel om aan te tonen dat er naast de klassieke koekjes en ontbijtgranen meer ontbijtproducten zijn.
Kritieken van een moedervoedingsdeskundige over het voedsel dat ze haar kind aanbiedt
Mijn zoon weet niet wat een koekje is. Hij is blij met kikkererwtenontbijt. @SinAzucarOrg #Nutritional Education #SnacksSaludables pic.twitter.com/mbwzeJH8Qw
- Eten met María (@comiendo_maria) 9 januari 2018
Met deze foto van haar zoon die kikkererwtenontbijt at, was Maria alleen van plan mensen een gezond ontbijtidee voor kinderen te laten zien, en dat is op zijn beurt verre van de ideeën die de samenleving meestal voor ogen heeft.
Maar verre van doordringend in ieders geweten, ging de foto viraal en een groot deel van de reacties die hij ontving waren grappen, memes en kritiek - sommige zeer respectloos en kwetsend - voor hun voedingsoptie.
Als hij groot is, zal hij je waarschijnlijk haten en voor altijd het huis verlaten.
- Le Sogù (@RodriShogun) 9 januari 2018
Nou, ik wens je elke dag een gelukkig resultaat voor je spijsvertering: kikkererwten zijn niet bepaald de spijsvertering ter wereld en veroorzaken meteorisme. Hoe dan ook. De kinderen op school zijn erg wreed. Ik hoop dat je je zoon niet hebt gemarkeerd, en dit allemaal openbaar hebt gemaakt.
- Llar llar binks (@LlarllarBinks) 9 januari 2018
Het is niet zo dat je ze niet laat beslissen dat ze ook niet worden getraind, maar je vertelt ze ook niet dat er meer opties zijn. Toen ze ze ontdekten, heb ik niet gemist dat je naar een slecht verblijf werd gebracht 😒
- Unicornia Pelirrosa (@PeliCornia) 9 januari 2018
Espachurras enkele rijpe bananen, de mengsels met havervlokken, je vormt ze, oven en in een paar minuten koekjes. Geen gezeik, en zonder zo nazi te zijn. Ik ga ermee akkoord om van baby's te leren goed te eten, of een beetje plezier te hebben, toch ??? Wat zeg ik ...
- MomProject (@ BebedeParis87) 10 januari 2018
Sociale voorzieningen zijn al op de hoogte van deze afwijking.
- EL QUEBRANTAHUESOS (@mellicintas) 9 januari 2018
Ja, er is meer te zien, hij past niet bij de glimlach op zijn gezicht.
- Bo))) rja (@Soft_as_chalk) 9 januari 2018
Ik weet niet waarom het in mijn neus ruikt dat naast ontbijt kikkererwten ook veganistisch verplicht zijn en ze nodigen je niet uit om elkaar te ontmoeten omdat je niet naar de mcdolar kunt gaan of cake kunt eten
- Txema Tirado (@Gusabecquer) 9 januari 2018
Al klaar om hem te vernederen, geef hem eten te eten.
- Nacho García (@cagon_ros) 9 januari 2018
Totdat ik naar school ga en zie dat de andere kinderen iets heel rijks eten, een koekje waarvan ik denk dat ze in de meeste gevallen en altijd met mate niemand kwaad doen. Uiteindelijk zullen we stenen eten.
- Claudia Guerrero (@ claudiamalaga9) 9 januari 2018
En ik zeg, omdat je een voedingsdeskundige bent, behandel het een beetje en maak wat koekjes voor je kind (zonder suiker). Het is best slecht om hem daar te zien met de kikkererwtentupper ...
- ~ NievesBlanca ~ (@ Nievex79) 9 januari 2018
De opmerkingen en kritiek die Maria de hele dag ontving, kwamen haar overweldigen en zoals ze zelf vandaag heeft bekend in haar blog, werd ze gedwongen een podcast te publiceren uitleg geven over wat er is gebeurd.
Zorgt ervoor dat uw kind kent de koekjes of ontbijtgranen die in supermarkten worden verkocht niet en die ervoor kiest om gezonde alternatieven zoals kikkererwten aan te bieden, hoewel hij duidelijk wilde maken dat 'noch eet je elke dag kikkererwten, of alleen kikkererwten"
Daarnaast heeft hij een laatste bericht op Twitter uitgebracht waarin hij duidelijk heeft gemaakt dat de ontvangen kritiek zijn manier van voeden van zijn kind niet zal veranderen:
Je slechte eetgewoonten vullen mijn vraag aan. Je eet wat je wilt, ik zal mijn zoon blijven voeden in plaats van hem te voeden. 2 zeer verschillende concepten 😉
- Eten met María (@comiendo_maria) 9 januari 2018
Als ik dit soort situaties zie, vraag ik me steeds af: waarom kunnen we de opvoedingsopties van andere gezinnen niet respecteren? Waarom kost het ons zoveel onze ideeën met respect bespreken, beargumenteren of blootleggen en zonder een moeder aan te vallen of te beledigen voor de gekozen optie?
En het lijkt mij verschrikkelijk dat iemand verplicht zijn om uitleg te geven aan mensen over zijn manier van opvoeden, opvoeden of voeden van zijn kinderen, alsof wat hij deed iets vreselijks was en een bekentenis waard was.
Maria is een voedingsdeskundige en weet heel goed welke voedingsmiddelen ze in het dieet moet opnemen, maar zelfs als ze geen voedingsdeskundige was geweest, wie zijn wij dan die kritiek hebben op wat ze haar zoon als ontbijt aanbiedt?
Rapportage van strengheid is prima, en bespreek constructief bijdragen aan ons standpunt Het is iets dat we allemaal zeker accepteren en verwelkomen. Maar kritiek, alleen al om dit te doen, is zeer beledigend en kan ons vertrouwen als moeders ondermijnen. Omdat we allemaal onze kinderen zo goed mogelijk opvoeden en opvoeden, en ik ben er zeker van dat niemand graag wordt beoordeeld of bekritiseerd vanwege de gekozen opvoedingsoptie.
Voordelen van peulvruchten in het dieet
Als moeder ben ik me terdege bewust van de voeding van mijn kinderen en probeer ik, voor zover mogelijk, om ze gezonde alternatieven te bieden en weg te lopen van bewerkte voedingsmiddelen en zeer suikerachtig.
Het ontbijt in mijn huis is gebaseerd op fruit, zelfgemaakte pap en banaanpap, roerei, zelfgemaakt gebak ... Maar ik moet bekennen dat Ik had nooit gedacht peulvruchten op te nemen als de eerste maaltijd van de dag, ondanks dat ze weten dat de eigenschappen die ze bieden, talrijk zijn.
Peulvruchten hebben een hoge voedingskwaliteit door het aanbieden van complexe hydraten, plantaardige eiwitten, vezels, vitamines, mineralen (fosfor, ijzer, magnesium, jodium en kalium) en ijzer. In het bijzonder is kikkererwt de peulvrucht met het hoogste percentage koolhydraten en de hoge eiwitwaarde maakt het een uitstekende energiebron.
daarom bieden peulvruchten bij het ontbijt Het lijkt een geweldige manier om kinderen alle energie te geven die ze nodig hebben om hun dag te beginnen. Niet alle kinderen accepteren ze echter vrijwillig, dus het is belangrijk om ze regelmatig in hun dieet op te nemen en, indien nodig, gebruik te maken van kleine culinaire trucs die ze onweerstaanbaar maken.
Onze kinderen op een gezonde manier voeden is mogelijk. Ontsnappen aan bewerkte, suikerhoudende voedingsmiddelen en bepaalde vormen van koken ligt in onze handen. Stel gewoon interesse in, informeer ons hierover en laat u niet meeslepen door marketing en reclame; vooral als ze verwijzen naar babyvoeding.
"Telkens als ze erger eten en kinderen een hoog suikergehalte in hun dieet hebben. Het is de marketingindustrie die verantwoordelijk is geweest om ons koekjes en graanpakketten te verkopen als gezond ontbijt, maar al deze producten zijn ultraverwerkt en zijn geladen met suiker. Suiker die uiteindelijk leidt tot overgewicht, obesitas en alle bijbehorende chronische niet-overdraagbare ziekten (diabetes, cholesterol, hta ...) "- legt de voedingsdeskundige uit in zijn blog.
Daarom verkies ik liever dan te leren van de foto van Maria en open het bereik van gezonde alternatieven om mijn kinderen elke ochtend aan te bieden. Omdat, zoals ze zelf aangeeft, er naast koekjes en industriële granen nog veel meer voedingsmiddelen zijn.
IStock-foto's
In Vitónica Terug naar school gezond: ideeën voor ontbijt en snacks van de kinderen in huis, leer de voordelen van peulvruchten kennen met deze infographic, Zeven ontbijt verboden voor kinderen
Bij baby's en meer gezond eten, obesitas bij kinderen, suiker
