Tijdens de zwangerschap ervaart het lichaam van de vrouw grote fysiologische en hormonale veranderingen die bijna alle delen van haar lichaam beïnvloeden, ook haar huid. Vanaf het tweede trimester kunnen littekens op het oppervlak van de huid verschijnen, om dit te voorkomen, moet je het proberen voorkomen striae tijdens de zwangerschap vanaf het eerste moment.
We moeten niet vergeten dat de huid een grote capaciteit heeft om uit te zetten, deze kan tot tien keer rekken tijdens de zwangerschap. Dit betekent dat de huid die normaal tijdens de zwangerschap een centimeter bedekt, tot tien centimeter kan bedekken.
Het kennen van deze gegevens is essentieel om maatregelen te nemen, zodat de huid elastisch, gehydrateerd is en dat de vezels bij het strekken niet breken. Striae treden op wanneer de elastische vezels van de lederhuid breken en laten een litteken achter in de vorm van witachtige of gekneusde bochtige lijnen.
Ze verschijnen vóór de plotselinge toename of verlies van gewicht, door een toename van oestrogeenproductie in de puberteit of tijdens de zwangerschap, of door ziekten die de normale vorming van collageen beïnvloeden. Het moet ook gezegd worden dat elk type huid anders is en dat de erfelijke factor ook een voorwaarde is voor zijn uiterlijk.
Bij baby's en meer De 19 beste anti-stretch crèmes die je huid tijdens de zwangerschap verzorgenDe toename van het volume van de buik, toegevoegd aan het feit dat de huid tijdens de zwangerschap droger wordt, zorgt ervoor dat tegen de tweede helft van de zwangerschap, en vooral in het derde trimester dat de darm snel groter wordt, de ongewenste striae verschijnen. Ongewenst voor sommige vrouwen, voor anderen zijn het natuurlijke merken die eruit zien als een prijs.
Volgens een onderzoek hebben negen van de tien vrouwen striae tussen de 22e en 32e week van de zwangerschap en de meest voorkomende plaatsen van uiterlijk zijn de buik (60%), dijen (25%), heupen (20%) en borsten (10 %).
Voor degenen die dat willen voorkomen striae tijdens de zwangerschap Er zijn enkele basisaanbevelingen die u moet volgen vanaf het begin van de zwangerschap en tot een paar maanden na de bevalling, een periode die veel vrouwen over het hoofd zien.
Gewichtscontrole tijdens de zwangerschap
een overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap (toename van meer dan 15 kilo) is, naast schadelijk voor de gezondheid van de moeder en de baby, een risicofactor voor de huid om zich te veel te verspreiden en het breken van de vezels van de lederhuid.
Een plotselinge gewichtstoename en gewichtsverlies na de bevalling leidt tot het verschijnen van striae, onherstelbare huidletsels.
Bij baby's en meer Striae omgezet in heldere kunst om een positieve boodschap over deze skin-tags te sturen Houd de huid gehydrateerd
Om de huid gehydrateerd te houden, is het belangrijk om veel water te drinken, de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en voedingsstoffen te verhogen, en anti-stretch crèmes vanaf het eerste trimester van de zwangerschap toe te passen.
Voedsel om striae te voorkomen
Meestal denk je niet aan eten, maar je kunt geweldige bondgenoten zijn bij het voorkomen van striae. Vooral de voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines A (zuivelproducten, wortelen, abrikozen, mispels), E (plantaardige oliën, granen, groenten) en C (citrus, aardappelen, sla, tomaat) en in magnesium, onmisbaar voor de synthese van collageen.
de essentiële vetzuren, aanwezig in groenten, plantaardige oliën en vis, zorgen voor elasticiteit van de huid en bevorderen de productie van collageen. Onder de vruchten, die rijk zijn aan vitamine C, vooral kiwi, die de regeneratie van bindweefsel en genezing bevordert.
Anti-stretch crèmes
We hebben een crème nodig hydrateren, revitaliseren en herstellen de huid. Onder de componenten van de crèmes moeten we zoeken naar die bevatten centella asiatica (die fungeert als een biostimulant), jojo- en borage-oliën, vitamine E en musqueta-olie (van herstellende effecten).
Rozenbottelolie bevat hoge niveaus van meervoudig onverzadigde essentiële vetzuren (linolzuur, oliezuur en linoleenzuur) met een belangrijk vermogen om huidweefsels te regenereren.
Bij baby's en meer zijn dit de cosmetica die je moet vermijden als je zwanger bentBij het kiezen van een anti-stretchcrème hebben we veel merken op de markt. Bij sommige gelegenheden hebben we het gehad over degene die we het gemakkelijkst vinden, waarvan de prijzen variëren tussen 12 en 25 euro. Voor mij is degene die het beste voor mij werkte de Trofolastín de Carreras, antiestrías en postpartum.
Je moet de crème twee keer per dag aanbrengen, 's ochtends en' s nachts, zodat de huid de hele dag gehydrateerd en beschermd blijft. Ze worden toegepast met cirkelvormige massages die de huidcirculatie stimuleren en de penetratie van de actieve principes bevorderen.
Ik hoop met deze tips voor voorkomen striae tijdens de zwangerschap het uiterlijk zo veel mogelijk verminderen. Hoe dan ook, ze lijken een beetje op rimpels, ze proberen te voorkomen, maar ze maken deel uit van een proces, in het geval van striae, waardoor we onze baby's bij ons kunnen hebben.
