Bij baby's en meer praten we altijd over het belang van een uitgebalanceerd dieet tijdens de zwangerschap. Niet alleen om de gewichtstoename te beheersen, maar ook voor de baby om via voedsel alle voedingsstoffen, vitaminen en mineralen te ontvangen die het nodig heeft om zich goed te ontwikkelen.
In onze speciale zwangerschap hebben we in detail gesproken over de voedingsmiddelen die niet mogen ontbreken in het dieet van de zwangere vrouw. We hebben voedingsmiddelen beoordeeld die rijker zijn aan foliumzuur, ijzer, calcium, vezels en Omega-3.
Een nieuwe studie door een team van de Universiteit van Oslo geeft ook aan dat voldoende vitamine A consumeren helpt het risico te verminderen dat de baby met een gespleten gehemelte wordt geboren.
Ze merkten echter op dat vitamine A-inname niet gerelateerd was aan het gespleten gehemelte met of zonder gespleten lip, wat de theorie bevestigt dat de twee misvormingen verschillende oorzaken hebben.
Het gespleten gehemelte is een aangeboren afwijking van de structuren die het palatinale gewelf vormen, gekenmerkt door een gespleten of opening in het bovenste gehemelte. De gespleten lip en het gespleten gehemelte kunnen gelijktijdig of afzonderlijk worden gepresenteerd.
Zoals met alle vitamines, is het belang van de voordelen ervan in de juiste mate. Volgens deskundigen wordt zowel het gebrek aan vitamine A als het overtollige verbruik ervan (tot 3 milligram per dag veilig) geassocieerd met misvormingen in de foetus.
Deze vitamine kan worden gevonden in de lever, eigeel, vis, boter en groenten en fruit rijk aan carotenen en bètacaroteen zoals wortelen, snijbiet, spinazie, tomaat, asperges, watermeloen, banaan, meloen, appel, etc.
Naast het verminderen van het risico dat de baby aan een gespleten gehemelte lijdt, is vitamine A gunstig voor het versterken van het immuunsysteem, voor goed zicht, huid, slijmvliezen, helpt kanker, gehoorverlies te voorkomen en heeft anti-zweer eigenschappen.
