Niet meer dan twee koppen koffie per dag tijdens de zwangerschap

Verschillende studies hebben de effecten van cafeïne tijdens de zwangerschap onderzocht, met allerlei conclusies. Sommigen hielden verband met abortus, terwijl anderen beweren dat een gematigd bedrag geen risico's met zich meebrengt.

Hoewel ja, iedereen is het ermee eens dat overmatig koffieconsumptie niet wordt aanbevolen, vooral tijdens de eerste weken van de zwangerschap.

Na een recent onderzoek gepubliceerd in het British Journal of Medicine heeft het Food Standards Agency van het Verenigd Koninkrijk besloten de aanbevolen koffieconsumptielimiet voor zwangere vrouwen te wijzigen verlagen van 3 kopjes naar 2 kopjes per dag.

Volgens het onderzoek dat is voorbereid door de universiteiten van Leicester en Leeds, hebben zwangere vrouwen die meer dan 200 milligram per dag cafeïne consumeren (overeenkomend met twee kopjes koffie) meer kans op baby's met een lager gewicht.

Ze waarschuwen ook dat cafeïne kan worden gevonden in andere voedingsmiddelen, zoals sommige chocolaatjes, Coca-Cola of thee, daarom moet de consumptie ervan ook worden gemodereerd.

In ieder geval hebben we voor zwangere vrouwen die niet zonder hun dagelijkse dosis cafeïne kunnen leven, wat advies gegeven om koffie te vervangen of op zijn minst te verminderen.

een bepaalde textuur, hoewel deze nog kunnen veranderen wanneer ze worden geboren. Hoewel je oogkleur niet volledig is gedefinieerd, omdat het licht nodig heeft om de pigmenten te vormen, heeft je baby al wimpers en kan hij de ogen openen en sluiten. Zijn oor blijft zich snel ontwikkelen en hij kan geluiden van buitenaf waarnemen, evenals geluiden die hij produceert wanneer hij in uw baarmoeder beweegt. Deze week beginnen de bloedvaten in je longen zich te ontwikkelen en zullen je botten beginnen te botsen en harder worden. Je hart klopt heel snel tussen 120 en 160 slagen per minuut. 👉 Elke dag brengen we u een nieuwe week van babyzwangerschap. Als je meer wilt weten over de 25e week van de zwangerschap, klik dan op de link van onze bio. 👶 Volg ons op @ bebesymas ... # 40semanasembarazoBYM #embarazo # week25embarazo # zwangerschap #semanasembarazo #embarazada ">

  • volgen

    Video: Gezond eten als je zwanger bent. Voedingscentrum (Mei 2024).