Zwangerschap is een van de belangrijkste processen in het leven. De veranderingen in het lichaam en in het dagelijks leven zullen enorm zijn (doorloop onze zwangerschapskalender om een idee te krijgen) en het wordt aanbevolen houd enkele dingen in gedachten voordat u zwanger wordt zowel mentaal als fysiek voorbereid zijn.
In dit bericht zal ik enkele dingen uitleggen die interessant kunnen zijn voor die vrouwen die zwanger willen worden, als uitgangspunt of om eventuele twijfels op te helderen.
Moeten we een medisch bezoek hebben voordat we op zoek gaan naar een zwangerschap?
Het is niet strikt noodzakelijk, hoewel het geen slecht idee is om een bezoek aan de arts of gynaecoloog te brengen om ervoor te zorgen dat de cytologieën actueel en normaal zijn (in het geval van een afwijking moet de behandeling vóór de zwangerschap worden uitgevoerd).
Een bloedtest kan ook worden uitgevoerd om te beoordelen rodehond immuniteit. Het is een moeilijke ziekte om te krijgen, maar die, in geval van infectie tijdens de zwangerschap, misvormingen in de foetus kan veroorzaken.
Als er geen immuniteit is, wordt de vrouw gevaccineerd voordat ze zwanger wordt (normaal worden twee afzonderlijke doses toegediend gedurende minimaal vier weken en na de tweede moet 2-3 maanden worden gewacht om een zwangerschap te zoeken).
Kan er iets worden gedaan om de kans op zwangerschap te vergroten?
Meer waarschijnlijk is het ideaal om een goede gezondheid te hebben, zowel voor vrouwen als voor mannen. Daarom is het raadzaam om het dieet en de levensstijl te verbeteren, te stoppen (of op zijn minst de consumptie te verminderen) van tabak, alcohol en drugs minstens zes maanden vóór de zwangerschap en de niveaus van stress en angst zowel op het werk als in naar huis.
Op het waarschijnlijkheidsniveau is het beter om het te doen op het moment van ovulatie, omdat de vruchtbaarheid hoger is.
Waarom geen tabak, alcohol en drugs gebruiken?
Gezonde ouders zullen waarschijnlijk gezondere kinderen krijgen. Als beide roken, zelfs al zijn het maar ongeveer 5-10 sigaretten, regelmatig alcohol drinken of drugs gebruiken, neemt de kans op zwangerschap af.
Eenmaal zwanger, bestaat er ook een risico dat de baby kleiner en mogelijk minder gezond wordt.
Als ik medicijnen neem, moet ik dan stoppen met ze te gebruiken?
Het hangt af van de medicatie die wordt ingenomen. Het is het beste om de arts te raadplegen om de situatie te beoordelen en over te schakelen op een ander medicijn of de dosis indien nodig aan te passen.
In geval van epilepsie, hypertensie, diabetes of andere chronische ziekten, kunnen de doses worden aangepast op het moment van de zwangerschap.
Moeten we vitamines nemen om ervoor te zorgen dat de baby gezond wordt geboren?
Alle vitamines zitten in voedsel, dus een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet is meestal voldoende om de aanbevolen hoeveelheden te leveren. Misschien is foliumzuur een uitzondering, die meestal wordt voorgeschreven vóór de zwangerschap.
Vroeger werd ijzer voorgeschreven voor alle zwangere vrouwen, maar nu wordt het alleen gegeven aan degenen die bloedarmoede hebben.
Bij vrouwen met beperkte diëten, zoals vegetariërs, kan een ijzer- en vitamine B12-supplement nodig zijn als hun dieet hen niet in voldoende hoeveelheid levert.
Genereert foliumzuur enig risico?
Nee, er is geen risico om foliumzuur te nemen. Het wordt zelfs aanbevolen om het drie maanden voor en tijdens de zwangerschap te gebruiken om het risico op neurale kanaalaandoeningen, zoals spina bifida, te verminderen.
Als het niet gewenst is om foliumzuur als supplement te nemen, moet ervoor worden gezorgd dat het dieet bepaalde voedingsmiddelen bevat, zoals groene bladgroenten, die rijk zijn aan foliumzuur.
Hoelang wachten na het verlaten van de pil?
Het verdient de voorkeur om een paar maanden te stoppen met het innemen van de pil voordat u probeert zwanger te worden, zodat de menstruatiecyclus van de vrouw kan worden hersteld.
Wat is de beste tijd om zwanger te worden?
Er is geen ideale leeftijd omdat elke leeftijd voordelen en nadelen met zich meebrengt die elk paar moet beoordelen.
Sommige jonge vrouwen zijn mogelijk niet psychologisch voorbereid op zwangerschap en op opvoeding van kinderen en sommige oudere moeders kunnen het gevoel hebben dat ze minder energie hebben dan toen ze jonger waren.
Oudere vrouwen hebben ook een hoger risico op het ontwikkelen van complicaties en dat kinderen chromosomale afwijkingen ontwikkelen.
De beslissing moet exclusief zijn voor elk paar dat de voor- en nadelen moet afwegen en hun situatie moet beoordelen op alle gebieden (werk, huisvesting, partnerstatus, volwassenheid van beide, wensen en zorgen, enz.).
Foto's | Flickr (Dan Zen), Flickr (Martin Stabenfeldt)
Bij baby's en meer | Aanbevelingen voordat u zwanger wordt, hoe u zich voorbereidt op zwangerschap, het belang van medisch advies vóór zwangerschap, genetische counseling vóór zwangerschap
