Heel elegant, heel kleurrijk en heel rijk, is dit bosvruchten beker Wij presenteren vandaag. We wilden het vergezellen met een beetje honing, omdat de vruchten niet zoet zijn.
Natuurlijke yoghurt helpt ons de darmflora te regenereren, voorziet ons van calcium, magnesium, fosfor, kalium, vitamine A, D, E, B2, B12 en foliumzuur.
De ingrediënten voor 4 personen
4 Griekse yoghurt, 1 doos van 250 gram bevroren bessen, 3 eetlepels suiker, honing.
De voorbereiding van de fruitbekers van het bos
Heel elegant, heel kleurrijk en heel rijk, is dit bosvruchten beker Wij presenteren vandaag. We wilden het vergezellen met een beetje honing, omdat de vruchten niet zoet zijn.
Natuurlijke yoghurt helpt ons de darmflora te regenereren, voorziet ons van calcium, magnesium, fosfor, kalium, vitamine A, D, E, B2, B12 en foliumzuur.
De ingrediënten voor 4 personen
4 Griekse yoghurt, 1 doos van 250 gram bevroren bessen, 3 eetlepels suiker, honing.
De voorbereiding van de fruitbekers van het bos
Doe de bessen in een pan met 3 eetlepels suiker, laat het koken tot de vloeistof die vrijkomt door de vruchten een beetje dikker wordt en de vruchten nog heel zijn.
We hoeven jam niet te laten maken, het moet alleen licht in beslag worden genomen, ongeveer 15 of 20 minuten.
Voorbereidingstijd | 15 minuten kooktijd | 15 minuten Moeilijkheidsgraad | drop
Proeverij
We rijden de bosvruchtenbekers, verdelen in een paar geschikte glazen een paar lepels honing in de bodem, een yoghurt in elk van hen en we versieren ze met een paar lepels fruit in het bos.
