De kou is zeker gearriveerd en daarmee de meest voorkomende aandoeningen van de luchtwegen bij kinderen zoals constipatie, verkoudheid, griep, bronchiolitis of ernstiger zoals longontsteking.
Het is duidelijk dat we de verspreiding van deze ziekten niet kunnen voorkomen, vooral wanneer het kind dagelijks contact heeft met andere kinderen, maar wat we in handen hebben, is de mogelijkheid om het risico op ziek worden te verkleinen.
Bronchiolitis, veroorzaakt door respiratoir syncytieel virus, is momenteel de meest voorkomende reden voor ziekenhuisopname bij kinderen jonger dan twee jaar, terwijl parainfluenza-virusinfecties verantwoordelijk zijn voor het grootste deel van de laryngitis bij kinderen jonger dan vijf jaar jaar en adenovirus tot 10 procent van de luchtweginfecties in de kleinste.
maar, Wat kunnen we doen om de afweer van onze kinderen tegen respiratoire virussen te verhogen?
Goede voeding is de sleutel tot het voorkomen van ziekten. Goed, betekent niet veel, maar gevarieerd. Daarom adviseren longartsen het verhogen van het rantsoen van groenten en fruit in het dieet van kinderen in de winter, vooral citrus rijk aan vitamine A en C zoals sinaasappel en mandarijn. Sommige onderzoeken hebben echter aangetoond dat vitamine C verkoudheid niet echt geneest of voorkomt.
Het is ook belangrijk dat kinderen hun handen vaak wassen en dit "bewust" doen, dat wil zeggen aan beide zijden van de hand en gedurende ten minste één minuut. Voor het eten en elke keer dat ze naar huis gaan, moeten ze hun handen wassen. Met speciale zorg voor griep A in de meeste huizen zijn er antiseptische gels, het is niet genoeg dat ze om de zoveel tijd een druppel nemen.
Voor zover mogelijk moeten we het gemeenschappelijke gebruik van speelgoed vermijden en vooral dat ze geen gebruiksvoorwerpen zoals glazen, borden en bestek delen of elkaar voeden, iets wat heel gebruikelijk is bij kinderen. Natuurlijk moeten al deze gebruiksvoorwerpen grondig worden gewassen.
De kou die de laatste tijd wordt gedwongen om de verwarming tegen te houden, maar dit droogt het milieu en de luchtwegen. Het wordt aanbevolen om het huis warm te houden, maar niet alsof het de schuld is om het lichaam zijn eigen regulerende mechanismen voor koude aanpassing te laten gebruiken. En om droogte in het milieu tegen te gaan, kunnen we een luchtbevochtiger in de babykamer gebruiken.
Voor zover mogelijk, verdient het de voorkeur om gesloten ruimtes en zeer drukke en plotselinge temperatuurschommelingen te vermijden, en de kamers elke dag een paar minuten te ventileren.
