Een paar dagen geleden publiceerden onze collega's van Vitonica een zeer interessante bijdrage over het onderwerp dat ze bespraken, en dat is precies waar ik hier vandaag over wil praten.
Een van de fouten die ouders het meest maken, als het op eten aankomt, is die van onze kinderen niet het voedsel geven dat we niet lekker vinden. Het is eigenlijk iets logisch, omdat normaal niemand iets koopt in een supermarkt dat hij niet lekker vindt, dus als een voedsel niet thuis is, zal het bijna nooit het bord van onze kinderen bereiken.
Door dit te doen, is het enige dat we krijgen echter het voedingsaanbod te beperken, het dieet te beperken en soms zelfs te maken dat het een aantal zeer aanbevolen voedingsmiddelen mist.
Het duidelijkste voorbeeld is dat van vis, dat weinig volwassenen eten omdat vlees rijker is (soms is het niet dat je het niet lekker vindt, maar dat je vlees kiest om lekkerder te zijn) of omdat ze het niet direct lekker vinden. Nou, wanneer ouders niet van vis houden, is de kans dat een kind vis eet erg klein. Het gevolg is dan dat onze zoon, die niet alleen vis heeft gegeten, wanneer hij opgroeit, door eenvoudige onwetendheid zegt dat "de vis het niet lekker vindt", dat is wat we zeggen veel van sommige voedingsmiddelen die niet langer rechtstreeks in onze ogen komen:
- Ik vind het niet leuk.
- Maar heb je het geprobeerd?
- Nee, maar ik vind het niet leuk.
Winkelgewoonten veranderen
Ik ben vooral die moeders dankbaar die ik op het verpleegkantoor zie en die zeggen: "Nee, mijn zoon de vrucht of de test". Ik zeg je, man, dat ten minste één dagelijks stuk raadzaam is, dat je er een zoekt die je leuk vindt (als ze meer, beter kunnen zijn, maar natuurlijk, als je niets neemt, nemen we genoegen met een) en de moeders draaien om tegen zijn kinderen te zeggen: 'zie je wat hij zegt? Je moet meer fruit eten. '
Dan vraag ik ze of ze eten, of direct of ze fruit kopen. Nou, velen vertellen me dat ze thuis niet alleen fruit eten, dus het vreemde is dat het kind dagelijks een stuk fruit eet, en velen die dat niet doen, dat ze het bijna nooit kopen.
Dan heb ik een brasemgezicht, want ik vraag me af waarom hij zijn zoon vertelde dat hij fruit moet eten als ze het noch eten, noch vele keren kopen.
Wennen aan het gehemelte van de kinderen
Zoals we bij andere gelegenheden hebben opgemerkt, De meest voorkomende wanneer een baby of kind iets onbekends eet, is pruilen en niet meer willen. Het gebeurt vaak, de meeste. Als er echter van tijd tot tijd voedsel aan een kind wordt aangeboden, raakt het gehemelte aan die smaken gewend en wat erg slecht was op de eerste dag, is daarna niet zo erg (sommige dingen ja, natuurlijk hebben we allemaal wat eten dat ook niet voor die).
Er wordt gezegd dat ten minste 10 blootstellingen aan een voedingsmiddel (dat u minstens tien keer neemt) nodig zijn om te beslissen of het kind iets leuk vindt of niet. Dus als we ze iets nieuws geven, moeten we geduld hebben en zien hoe ze de volgende keer reageren. Op dezelfde manier kan het nuttig zijn om het verhaal toe te passen en die dingen te proberen die we niet eten, omdat we ze in onze tijd niet genoeg hebben geprobeerd of omdat we de gewoonte hebben om te weten waarom. Misschien krijgen we op deze manier een rijker en gevarieerder dieet en, als bijwerking, laten we onze kinderen ook een dieet geven met meer voedsel beschikbaar.
