Tijdens de adolescentie is een van de grootste zorgen van ouders, leraren en zelfs tieners geestelijke gezondheid. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) begint de helft van de psychische stoornissen vóór de leeftijd van 14, dus het is belangrijk om ze te voorkomen en op te sporen.
Een middelbare schoolleraar weet dit en daarom zocht ze naar manieren om haar studenten te benaderen en te laten zien dat ze een veilige plek heeft om naartoe te gaan, het opstellen van een grafiek voor geestelijke gezondheid, waarin iedereen anoniem kan zetten hoe hij zich voelt en waar nodig hulp kan vragen.
Erin Castillo is moeder en lerares op een middelbare school in San Francisco, Verenigde Staten, die regelmatig advies en een deel van haar werkzaamheden deelt op haar Instagram-account @makingstatementinsped. Onlangs publiceerde hij over een initiatief om de geestelijke gezondheid van zijn studenten te helpen verzorgen.
Bij baby's en meer Krijg goede cijfers, zie er goed uit en sociaal fit: de dingen waar tieners zich het meest voor voelenAan de hand van een foto op zijn Instagram-account toont Erin de grafiek 'geestelijke gezondheidstoets' die hij in zijn klaslokaal heeft geplaatst, waarin nodig uw studenten uit om anoniem te delen hoe ze zich de laatste tijd hebben gevoeld.
Erin markeerde zes spaties, zodat zijn studenten een zelfklevende notitie nemen, zijn naam op de achterkant schrijven en vervolgens plaats het in de categorie die beschrijft hoe ze zich momenteel voelen: "Ik voel me geweldig", "Ik voel me goed", "Ik ben onverschillig", ik heb problemen "," Ik ga door een moeilijke tijd en ik zou het niet erg vinden om geholpen te worden "en" Ik ben in een zeer donkere plaats ":
Deze mentale gezondheidstest uitgevoerd in de grafiek nadat ze @missjohnstonsjourney een digitale versie voor leraren op haar #okayteacher Facebook-pagina had zien gebruiken. Ik vroeg mijn studenten om hun naam op de achterkant van een post-it note te schrijven, zodat ik met die in de onderste twee secties kon inchecken. Ik legde het groene gedeelte uit terwijl zij worstelden, maar met een andere volwassene praatten of er zelf door probeerden te werken. Ik was vandaag in staat om wat check-ins te starten, en heilige koe deze kinderen. Ik hou van ze. Mijn hart doet pijn voor hen. De middelbare school is soms zwaar, maar ik was blij dat een paar een veilige ruimte kregen om te ventileren en wat gevoelens te verwerken. Ik vind het ook leuk dat studenten visueel konden zien dat ze niet alleen waren in hun strijd. Het was een prachtige minimumdag gericht op zelfzorg en geestelijke gezondheid. UPDATE heeft zojuist een afdrukbare versie toegevoegd met gedetailleerde instructies, zodat u dit in uw klas kunt doen. Het is GRATIS #mentalhealthawekend #highschooldeacher #secondaryela #leraarorganisatie #leraren #leraarstaarten #leraren #instanddessins #teachers #teachers #teachers #teachers #teachers #teachers #teachers #teachers #teachers #teachers #leraren specialeducation lerares #leraarlove #leraar #weteachsped #leraar #schoolleraar #schoolleraar #leraarskunst #igteacher #igteachers #leraren
Ik vroeg mijn studenten om hun naam op de achterkant van een plakbriefje te schrijven, zodat ik hen in de laatste twee secties kon benaderen en helpen. Ik legde uit dat de categorie met het hart in het groen zou zijn voor degenen die problemen hebben, maar die met een andere volwassene kunnen praten of het zelf kunnen oplossen.
Ik kon vandaag beginnen met reviewen en ben onder de indruk van deze jongens. Ik hou van je Mijn hart lijdt voor hen. Baccalaureaat is soms moeilijk, maar ik ben blij dat sommigen een veilige plek kunnen vinden om stoom af te blazen en met sommige van hun gevoelens te werken.
Ik vind het ook leuk dat studenten op deze manier duidelijk kunnen zien dat ze niet alleen staan in hun strijd. Het was een mooie dag met aandacht voor zelfzorg en geestelijke gezondheid.
In Interview for Business Insider merkt Erin op dat in de afgelopen vijf jaar als leraar op die school verschillende studenten zelfmoordpogingen hebben gepleegd, dus Hij zocht naar een manier om hen aan te moedigen anoniem hulp te vragen.
Na het publiceren van hun grafiek over geestelijke gezondheid, begonnen verschillende leraren hun idee te imiteren, naar hun scholen te brengen en te applaudisseren de geweldige manier om uw studenten te benaderen en een veilige ruimte te bieden voor degenen die problemen hebben. De tafel had zoveel positieve opmerkingen dat zelfs Erin een digitaal bestand maakte zodat ze het gemakkelijk konden downloaden en afdrukken.
Depressie, een van de grootste gezondheidsrisico's voor tieners
Enige tijd geleden deelden we de grootste gezondheidsrisico's voor adolescenten, volgens de WHO, en onder hen was geestelijke gezondheid.
Volgens cijfers en statistieken van de WHO, Depressie is de derde belangrijke oorzaak van morbiditeit en invaliditeit bij adolescenten, terwijl zelfmoord de derde doodsoorzaak is bij oudere adolescenten (tussen 15 en 19 jaar oud).
In baby's en meerOnze tieners ontdekken wie ze zijn: hoe ze hen kunnen helpen hun onzekerheden te overwinnenDaarom is het belangrijk dat zowel ouders als leerkrachten zich bewust zijn van jonge mensen in deze fase van grote fysieke en emotionele veranderingen, hen benaderen en ze een veilige plek bieden waar ze over hun geestelijke gezondheid kunnen praten en van de situaties en problemen die hen aangaan.
