We gaan door een Afrikaanse hittegolf die de thermometers verhoogt bij temperaturen in de buurt van 40 graden. Baby's en jonge kinderen zijn bijzonder kwetsbaar voor hoge temperaturen, dus we moeten extreme zorg deze dagen voor de hittegolf die we in Spanje leven.
Als het thermoregulatiemechanisme nog steeds onrijp is, kan blootstelling aan hoge temperaturen ervoor zorgen dat kinderen snel vochtverlies veroorzaken uitdroging of hitteberoerte. Om dit te voorkomen, raden we u aan de volgende tips te volgen.
Voor zover mogelijk, vermijd het nemen van de baby op de centrale uren van de dag, tussen 11 en 18 uur. Als u geen andere optie heeft, moet u altijd in de schaduw blijven, met een pet en zonnebrandcrème.
Je moet de baby goed gehydrateerd houden vaker water aanbieden, zelfs voordat hij dorst heeft. Als je dorst hebt, betekent dit dat het lichaam al het gebrek aan vocht beschuldigt. Het wordt aanbevolen om om de twee uur sappen (bij voorkeur natuurlijk), water of zuivelproducten te geven.
Hydratatie wordt ook verzorgd door voedsel, voornamelijk seizoensgroenten en fruit zoals watermeloen, meloen, perziken, pruimen, enz.
In het geval van baby's die borstvoeding geven, het is niet nodig om ze afzonderlijk water aan te bieden omdat moedermelk je dorst kalmeert en alles bevat wat de baby nodig heeft. Bied ze gewoon vaker de kist aan.
Vergeet niet om altijd zonnebrandcrème in overvloed aan te brengen, om de twee uur aan te vullen, vergeet niet het gebruik van petten of sjaals die het hoofd bedekken en ververs vaak het hoofd, de nek en de polsen van de baby.
Tot slot, om de hittegolf te passeren moeten kinderen dragen coole kleding. Profiteer ook fans en sites met airconditioning om zoveel mogelijk met hoge temperaturen om te gaan.
