Een paar dagen geleden hadden we het over de campagne die de Collegiate Medical Organisation (WTO) en de Kovacs Foundation hebben gelanceerd, die zich richt op het beoefenen van sport en het goede gebruik van rugzakken om rugpijn te voorkomen. Deze "Back Comics" is een uitstekend materiaal voor kinderen om te leren hoe ze voor hun lichaam moeten zorgen.
In deze strip, kort en gericht tot de kleintjes, zijn er twee kinderen, Juan en María en Dr. Espalda, die ons begeleiden om te weten hoe we voor de rug moeten zorgen, met advies om deze gezond en sterk te houden. Dit zijn de sleutels waarmee de strip verder gaat:
- Oefening en sport, bewegen! We weten al hoe belangrijk lichamelijke activiteit is om meerdere gezondheidsproblemen bij kinderen te voorkomen, ook die met de rug.
- Wat te doen als uw rug pijn doet: zachte oefening, ga niet op uw rug liggen en raadpleeg uw kinderarts als de pijn aanhoudt.
- Hoe rugpijn te voorkomen.
- Hoe de rugzak goed naar school te dragen: je moet beide riemen dragen, het gewicht in het midden van de rug en op heuphoogte dragen en aan het lichaam houden.
- Een kennistest test wat de kinderen hebben geleerd met de strips.
De strips van de rug die kinderen leren hoe ze ervoor moeten zorgen Het kan worden gelezen of gedownload van het achterweb. Het leert schoolkinderen de maatregelen die wetenschappelijk effectief zijn gebleken bij het voorkomen van rugpijn, en is ontworpen en getekend door illustrator Adolfo Arranz.
Officiële site | Het web van de rug
Bij baby's en meer | De risico's van het dragen van de rugzak in het autostoeltje, Rugzak met overgewichtdetector, Schooltassen en de positie in de bureaus, belangrijk voor de gezondheid
