Borstvoeding is het beste voedsel dat je een baby kunt geven tijdens de eerste levensmaanden, en het wordt aanbevolen om het gedurende ten minste twee jaar te blijven aanbieden, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie.
Baby's moeten de schoten afwisselen tussen de ene borst en de andere, maar soms is het moeilijk om te onthouden welke ze aanraakt. Daarom delen we u zeven trucs om te weten welke borst je de baby hebt gegeven.
Onthoud welke borst u de baby heeft gegeven en welke de volgende is, kan een beetje moeilijk zijn, vooral in die eerste weken na de bevalling, omdat Met alle routineuze en onthulde veranderingen wordt verwacht dat we een kleine vergeetachtigheid hebben, inclusief deze.
Wordt u bij baby's en meer moe van borstvoeding? Vijf tips om uw energie tijdens borstvoeding te verhogenDe trucs die ik met je zal delen, zijn eenvoudig uit te voeren en zullen je veel helpen in dit aspect, naast het feit dat ze meestal weinig dingen vereisen en in feite over gebruik iets om naar één kant van uw lichaam te wijzen dat als een gids voor de opnames van uw baby zal dienen.
Draag een bra brace
Onlangs deelde ik wat praktisch advies voor de dagen na de bevalling, waarin ik het gebruik van de bh-band noemde om te onthouden welke borst je de baby had gegeven. Je mag plaatsen een kleine gesp, een lint of een speld in een van de beugels, en weet dus welke kist de volgende is.
Leg een haarband in je hand
Vergelijkbaar met de truc om iets op de bh-band te gebruiken een haarband in één hand Het kan je helpen te weten welke borst je de baby al hebt gegeven, door deze in elke opname zijwaarts te veranderen. Als je meestal je haar opneemt, vergeet dan niet om dat rubber te gebruiken om het te doen, omdat je in de war kunt raken en niet weet welke borst de volgende is.
Bij baby's en meer Zes dingen die je moet onthouden om borstvoeding te geven op de juiste voetSpeciale armband om te onthouden
Een ander geweldig alternatief om een kant van je lichaam te markeren en te weten welke borst je de baby al hebt gegeven, gebruikt een borstvoedingsarmband, die je er specifiek voor hebt gekozen. Je kunt er een kopen die voor dat doel is gemaakt, zoals degene die zeggen: "Raak dit aan", of kies een armband naar wens en wijs die functie aan.
Of een speciale ring
Een ander alternatief voor de armband en dat kan ons ook van dienst zijn en goed werken, is kies een ring en gebruik deze om ons te begeleiden en we kunnen ons herinneren welke borst we de baby hebben gegeven. Houd rekening met de activiteiten die u doet en kies voor iets eenvoudigs, zodat u niet in de weg zit en uw activiteiten regelmatig kunt doen, vooral als u meestal geen ringen draagt.
Applicatie op je mobiel
Nu met het gebruik van technologie en smartphones, kunnen we ook een applicatie op onze mobiel gebruiken, die help ons niet alleen te onthouden welke borst de baby is, maar houd ook bij hoeveel opnamen u per dag maakt, evenals de frequentie hiervan (hoewel we moeten onthouden dat borstvoeding op aanvraag moet zijn).
Er zijn verschillende applicaties waarmee je jezelf kunt ondersteunen, sommige zijn een soort dagboek van de baby waarin het hun dieet, gewicht en andere belangrijke gegevens bevat, of, gespecialiseerde toepassingen om borstvoeding bij te houden, zoals 'Daily Breastfeeding' die u kunt vinden voor iPhone en Android.
Bij baby's en meer Acht sleutels tot succesvol borstvoeding gevenHoud een borstvoedingsdagboek bij
Als de mobiele applicaties niet jouw ding zijn, of als je iets meer zichtbaar wilt hebben om te onthouden welke borst je de baby hebt gegeven, u kunt een klein dagboek of logboek over borstvoeding in een notitieboekje bewaren, waarin u de gegevens opschrijft waarin u geïnteresseerd bent om borstvoeding te geven, inclusief de kant waarmee u uw baby al heeft gevoed.
Een element of object in het gebied waar u meestal borstvoeding geeft
Een ander idee dat nuttig kan zijn, vooral voor de eerste dagen waarin u meestal de hele dag thuis doorbrengt, is om een element te gebruiken in het gebied waar u uw baby borstvoeding geeft. Je kunt een schoolbord plaatsen waarop je noteert op welke kist je het hebt gegeven, of misschien een flanel of een element op de rug van de stoel of plaats waar je borstvoeding geeft, van kant veranderen indien nodig.
Ik hoop dat je met deze eenvoudige en praktische tips het gemakkelijker zult vinden onthoud welke borst u uw baby al heeft gegeven en geniet samen van een gelukkige borstvoeding.
