Ze vertellen ons en herhalen dat massages ideaal zijn voor baby's, die hun zintuigen stimuleren en de banden met mama of papa versterken, afgezien van vele andere voordelen. Maar we weten niet hoe we ze moeten doen of waar we moeten beginnen, of we denken dat het te ingewikkeld zal zijn ... Hier presenteer ik een eenvoudige decaloog om de baby te masseren.
Of om concreter te zijn, geef een massage aan de baby en sterf niet terwijl je probeert, omdat het afhangt van hoe we deze prachtige oefening benaderen ons het schot door de kont kan geven en het moment van massage allesbehalve ontspannen kan maken.
Laten we eens kijken hoe we de stemming moeten bepalen, wat de beste tijd is, hoe de baby te plaatsen, hoe te masseren ... maar zonder magische formules, slechts tips om de praktijk van babymassage te vergemakkelijken, die niet voor iedereen zal werken.
- Dus de eerste tip die we nooit moeten vergeten is dat we geduld hebben en dat we niet meteen opgeven, omdat we misschien iets magisch missen; Maar als de massage niet goed gaat en nog steeds niet goed gaat, ongeacht hoe hard je het ook probeert, zal het zijn omdat de baby het niet leuk vindt en niemand ervan zal genieten, dus is het raadzaam om je te wijden aan andere activiteiten die je echt leuk vindt.
- Het is onmogelijk om te generaliseren met betrekking tot de vraag wat de beste tijd is voor massage. Voor sommige kinderen is het voor het slapen gaan, voor anderen later, 's morgens,' s middags of 's avonds ... en er zijn baby's die er niet om lijken te geven wanneer. Het hangt af van de routines van elk gezin, na het baden is het meestal een goede tijd, dat wil zeggen als de baby van het bad houdt (en niet slaperig of hongerig is ...). Het belangrijkste is om verschillende momenten te proberen om te weten wanneer de baby meer van de massage geniet. Maar altijd proberen wanneer we er zin in hebben, omdat we het waarschijnlijk, als we moe of in een slecht humeur zijn, aan de baby overdragen.
- Over rust gesproken, we komen bij de derde tip: geluiden of een koude omgeving kunnen de baby onrustig maken, we moeten zorgen voor een warme omgeving waarin de baby niet koud is (niet heet), een rustige omgeving of met ontspannen omgevingsmuziek, een lied neuriën, praten met gefluister ...
- De baby moet comfortabel zijn, beter op een glad, stevig maar niet hard oppervlak, en als we de juiste temperatuur hebben, kan hij naakt of met een luier zijn om de typische "ontsnappingen" te voorkomen van wanneer ze zo comfortabel zijn.
- De strelingen of "kriebels" Ze zijn een goede manier om een massage te starten, met zeer schone en droge handen. Een zachte massage om te beginnen, na het wrijven van onze handen als ze koud zijn (het is op dit moment niet prettig om met ijzige handen te worden gemasseerd) en hoewel we een "massage" moeten zijn, moeten we de druk van de strelingen intensiveren.
- Giet een bodylotion in je handen (olie, crème) voor massage is optioneel, we willen misschien niet dat de babyhuid zo gehydrateerd is, of een gevoelige huid heeft en reageert ... Als we een olie kiezen, moet deze in elk geval speciaal zijn voor de gevoelige huid, voor baby's.
- Wat betreft de soorten massages, kunnen we verschillende combinaties proberen. er een eenvoudige massage, ideaal voor beginners, gebaseerd op drie bewegingen: draai de gewrichten, laat ze trillen, draai aan en laat los. Met de juiste kracht, zachtjes, kunnen we beginnen met zachte rotaties (in dezelfde richting, bijvoorbeeld van de wijzers van de klok) in de enkels en naar de knieën, armen en polsen gaan. We kunnen de gewrichten ook na elke rotatiecyclus voorzichtig schudden en ten slotte de gewrichten voorzichtig vastdraaien. Op deze manier wordt de circulatie en zuurstofvoorziening van het lichaam begunstigd.
- Je kunt ook een massage doen, beginnend met het hoofd en het gezicht van de baby, het strelen en intenser langs de schouders en armen naar beneden gaan, naar de borst en buik gaan en uiteindelijk naar de benen naar beneden gaan.
- Wanneer we een van deze routes (of beide) langs de voorkant hebben gedaan, proberen we ons erop te concentreren baby is terug, ondersteboven. De bewegingen moeten even soepel en langzaam zijn, met de vingertoppen kunnen we de rug masseren in cirkelvormige bewegingen, en het gevoel moet van binnen naar de zijkanten en van boven naar beneden zijn. Na met de vingers te hebben gemasseerd, kunnen we de intensiteit lichtjes verhogen en het oppervlak met de handpalm masseren, tegelijkertijd stevig en voorzichtig.
- We hebben het altijd "stevig", "zachtjes" genoemd ... Waar ligt die grens tussen wat sterk is in overmaat en wat stevig maar zacht is? Op een schaal zal een lagere intensiteit nooit schadelijk zijn (hoewel we niet alle voordelen van massage op de baby overbrengen), maar hoger kunnen we u schaden, dus u moet voorzichtig zijn. Als de baby klaagt, overschrijden we waarschijnlijk de intensiteit van de massage en moeten we de druk verminderen.
Ik wens dit Decaloog van tips voor het masseren van de baby u van dienst zijn om er echt van te genieten en die magische wereld van stimulatie en contact te ontdekken. En zo niet, dan heb je het tenminste geprobeerd, maar het is duidelijk dat er veel andere manieren zijn om goede tijden met de baby door te brengen en hem een goed en ontspannen gevoel te geven.
Foto's | Flickr - Valentinapowers, miss pup
Bij baby's en meer | De baby houdt niet van massages, Video: de voordelen van massages, Leer de baby aanraken, kindermassages
