Een gezond dieet van de toekomstige moeder is essentieel voor de goede ontwikkeling van de zwangerschap, evenals voor de gezondheid van de baby. Een recente studie door Noorse onderzoekers merkt op dat een gezond dieet tijdens de zwangerschap vermindert het risico op vroeggeboorte.
Zwangere vrouwen hebben veel redenen om te kiezen voor gezonde eetgewoonten, maar het is de eerste keer dat gezond eten tijdens de zwangerschap statistisch gerelateerd is aan een lager risico op geboorte vóór de 37e week van de zwangerschap.
De studie, gepubliceerd in het 'British Medical Journal', werd uitgevoerd op basis van vragenlijsten van ongeveer 66.000 vrouwen die werd gevraagd wat ze tijdens de zwangerschap hadden gegeten en gedronken.
Ze werden ingedeeld in drie groepen: 'Gezonde' voor degenen die een hoge consumptie van groenten, fruit, ontbijtgranen, noten, yoghurt, water, etc. hadden gehad, 'Traditionele', die een dieet had gehad dat rijk was aan gekookte vis, aardappelen of groenten, sauzen, margarine, enz., en 'Westerse', die een hogere consumptie van zoete of hartige snacks, chips, vlees, koekjes of broodjes hadden gehad.
Ze ontdekten dat de groep vrouwen met een gezonder dieet werd gepresenteerd een ongeveer 15 procent lager risico op een vroeggeboorte vergeleken met die van de derde groep. Dit, ongeacht tien andere risicofactoren die verband houden met vroege bevalling, zoals leeftijd van de moeder, gewicht, lichamelijke activiteit, alcoholgebruik, tabak, enz.
Zoals we altijd in deze gevallen zeggen, betekent dit niet dat de oorzaak van vroeggeboorte een slecht dieet is, maar onderzoeken als deze zijn het waard adviseer altijd een gezond dieet tijdens de zwangerschap en daarmee het risico op complicaties verminderen, zowel tijdens de zwangerschap als voor de toekomstige gezondheid van de baby.
