Gebrek aan genegenheid, gebrek aan communicatie, misverstand, moet worden gehoord en ontevredenheid. Ze zijn enkele van de gevoelens die daarmee gepaard gaan Ze voelen zich alleen en worden begeleid. Het is wat bekend staat als emotionele eenzaamheid en dat het volgens de psycholoog Pilar Conde erger is dan lichamelijke eenzaamheid en moeilijker te behandelen.
Hoewel het ons op elke leeftijd kan verrassen, we moeten ons meer bewust zijn van het uiterlijk in de adolescentie, wanneer de gevolgen ervan verwoestender zijn. De psycholoog, technisch directeur van Clínicas Origen, legt uit welke tekenen ons waarschuwen dat onze kinderen zich alleen kunnen voelen en geeft ons de sleutels om hen te helpen Om het moeilijke moment te overwinnen.
Tieners hebben hun ouders nodig
De meeste jongeren met suïcidale neigingen zeggen dat ze zich eenzaam voelen en soms is het laat wanneer we hen willen helpen. Om deze reden is het van vitaal belang om eenzaamheid binnen het gezin en op school te detecteren.
Volgens Pilar Conde zijn er tekenen die ons waarschuwen.
"We moeten ons zorgen maken als onze zoon weinig spreekt, verdrietig lijkt, niet positief reageert op genegenheid, veel tijd alleen doorbrengt en contact vermijdt."De expert voegt eraan toe dat ouders (en ook opvoeders) de plicht hebben jongeren te verzekeren en hen een socialezekerheidsomgeving te bieden waarin zij hun emotionele en sociale capaciteiten kunnen ontwikkelen.
Daarom is het belangrijk dat ze ingrijpen voor het geval de adolescent zich niet geïntegreerd voelt of zich afwijst, vooral als dit gepaard gaat met intimidatie of een vorm van geweld.
Bij baby's en meer Tiener zelfmoord, een harde realiteit: hoe alarmsignalen te detecteren en onze kinderen te helpenDus we kunnen ouders helpen onze tienerzoon
De psycholoog zegt dat adolescenten de steun en begeleiding van hun ouders nodig hebben, omdat ze zich in het proces van volwassenheid en lichamelijke verandering bevinden, met de onzekerheden die dit met zich meebrengt. Daarom, zelfs als ze weigeren het te accepteren, moeten we altijd dichtbij blijven, bereid.
We kunnen hen helpen hun emotionele eenzaamheid te overwinnen:
- Naar hen luisteren en hun gedrag observeren, begrijpen waarom ze doen wat ze doen en welke emotionele behoeften ze hebben en waaraan niet wordt voldaan.
- Ze niet beoordelen, hen de hulp bieden en met hen de mogelijke oplossingen bedenken, rekening houdend met hun meningen.
- Een gecoördineerde gezins-schoolbaan uitvoeren. Het is essentieel dat ouders en leerkrachten samen ingrijpen.
- Hen ondersteunen in hun hobby's. Als het kind niet op school past, kan het worden gecompenseerd met activiteiten die hij leuk vindt, sport, intellectueel of recreatief.
- Versterking van de gebieden van activiteit en kennis waarin ze opvallen en hem in staat stellen zich te ontwikkelen in zijn persoonlijke vaardigheden en kwaliteiten.
Bij baby's en meer "Luister meer dan praten en maak dan een akkoord", sleutels voor onze tienerkinderen om een gezond zelfbeeld te ontwikkelenIn de adolescentie zijn vrienden fundamenteel
Vriendschappen zijn van vitaal belang in de tienerjaren, zoals de psycholoog aangeeft, omdat jongens en meisjes zichzelf opnieuw moeten bevestigen, het gevoel hebben dat ze bij een groep horen.
Vrienden helpen hen ook om hun identiteit en persoonlijk zelfrespect te ontwikkelen. Dus als ouders vaststellen dat hun kind geïsoleerd is, geen vrienden heeft en liever alleen is, kan het handig zijn om een professional om hulp te vragen.
In Baby's en meer "Mam, ik heb een nieuwe vriend op internet ontmoet": de gevaren die zich kunnen verbergen achter virtuele vriendschappenOngewenste eenzaamheid is een vicieuze cirkel. Hoe minder je krijgt, hoe minder je wilt. Kom tot weinig mensen, communiceer weinig en lui de inspanning van de verbinding. De apathie van eenzaamheid leidt tot isolatie en dit kan schadelijk zijn voor de gezondheid.
"Als eenzaamheid gepaard gaat met een hoge mate van angst, kan dit psychosomatische problemen veroorzaken."Geconfronteerd met de mening van sommige experts, vindt Pilar Conde niet dat sociale netwerken altijd schadelijk zijn. In feite "Bij sommige gelegenheden kan die digitale verbinding via sociale netwerken en telefoongroepen een tiener helpen zich in de groep te voelen, hem helpen mensen te ontmoeten en bepaalde relaties te onderhouden."
Online communicatie is nuttig zolang het niet wordt beschouwd als een vervanging voor het daadwerkelijke contact, noch als ontsnappingsroute voor het niet doen van vrijetijdsactiviteiten.
"Sociale netwerken moeten worden opgevat als een ander hulpmiddel voor sociale vaardigheden waarmee ze hun interpersoonlijke relaties kunnen versterken, met behoud van dezelfde regels van respect als in het echte leven."
Foto's | iStock
