Teruggaan naar school betekent vaak dat de fysieke activiteit van het kind tijdens de zomervakantie wordt verminderd. Maar oefening is een gewoonte die niet mag worden opgegeven. om een goed schooljaar te hebben. Vergeet de oefening niet, omdat het hen zal helpen beter te presteren op school.
Volgens een recent onderzoek uitgevoerd in juni 2014 met 2038 kinderen tussen 6 en 18 jaar oud dat is gepubliceerd in The Journal of Pediatrics, fysieke activiteit helpt de academische prestaties te verbeteren.
Om de relatie tussen fysiek vermogen en goede academische prestaties te verklaren, wijzen wetenschappers erop dat cardiorespiratoire capaciteit, die wordt getraind met de oefening van oefening, betere organische en hersenvoeding beïnvloedt. Bovendien stimuleert aerobe capaciteit de productie van nuttige stoffen voor neuronen en verbetert het bepaalde hersenfuncties.
Met deze conclusies is het beroemde motto van 'gezonde geest in een gezond lichaam' een stelregel die we altijd in gedachten moeten houden, vooral als we het hebben over jonge kinderen die zoveel uren op school doorbrengen.
Verwaarloos daarom de lichamelijke activiteit, en niet alleen nuttig om obesitas bij kinderen op afstand te houden en gezonde, kleine gewoonten aan te nemen, het zal hen ook helpen ermee om te gaan een goed schooljaar.
