De verandering van tijd heeft tegenstanders en overtuigd van hun behoefte, in "petit committee" heb ik nog geen enkele persoon te voet gevonden die niet lijdt, zelfs dat ik het niet oneens ben... vooral met deze herfstwisseling die ons uren middaglicht steelt.
Het blijkt dat het niet langer zozeer gaat om de mening van individuele mensen of kleine groepen, maar dat het een algemene mening wordt. Ik stel me voor dat in andere landen hetzelfde zal gebeuren, nou ja, bij degenen die de klokken aanraken, de Europeanen en een deel van degenen die het Amerikaanse continent huisvesten. Het is een Europese richtlijn die e aangeeftl afgelopen zondag van oktober als de uitverkorene zodat het het toneel van verandering wordt, in de Verenigde Staten zal het gebeuren op 2 november.
Maar zou u zeggen dat, afgezien van die kleine hormonale onevenwichtigheden die we theoretisch in de loop van de tijd besparen, het aanraken van de klok gunstig is voor kinderen? Een groep onderzoekers heeft geconcludeerd dat met de uitbreiding van daglichturen in de middag, er is een toename (klein maar dat valt op de lange termijn op) van dagelijkse fysieke activiteit.
Een studie van de Universiteit van Bristol en de London Shool of Hygiene & Tropical Medicine heeft de associaties tussen het moment waarop kinderen fysiek actief zijn en de zonsondergang. Elektronische apparaten die de beweging van het lichaam meten zijn gebruikt.
De hoofdauteur is Anna Goodman, en ze zijn bestudeerd in totaal meer dan 23.000 kinderen uit vijf tot 16 landen in een totaal van negen landen Europeanen, Amerikanen en Oceanië (inclusief Noorwegen, Brazilië, Portugal, Australië ...)
Wanneer de zon ondergaat, dalen de fysieke activiteitsniveaus, kunnen we ons voorstellen dat: we de ritmes van de natuur niet kunnen beïnvloeden, maar ja over onze schema's. De auteurs van de studie wijzen op de mogelijkheid om andere energiebesparende maatregelen te nemen, ten gunste van de volksgezondheid.
En het is niet zo dat de verkregen minuten fysieke activiteit relevant zijn in een gemiddelde tijdsperiode, maar ze kunnen in het algemeen aanzienlijk zijn. De auteurs van de studie wilden de hypothese testen meer licht in de middag betekent in totaal meer fysieke activiteit, zelfs na aanpassing van de atmosferische omstandigheden.
Ze hebben bij elke deelnemer die niveaus van activiteit waargenomen
In verschillende landen is er discussie over de wenselijkheid om de tijd van de klokken vooruit te schuiven (in het geval van de herfstverandering), waaronder Groot-Brittannië of Australië. In Spanje zijn er tegenstrijdige stemmen zoals Ignacio Buqueras (voorzitter van de Nationale Commissie voor de rationalisatie van Spaanse tijdschema's), die denk dat het beter zou zijn om op een stabiel schema te blijven. Ook van WWF zorgt ervoor dat de verandering geen invloed heeft op besparingen en efficiëntie.
Het werk dat we vandaag noemen komt voort uit de verificatie dat fysieke activiteit bij kinderen groter is in de zomer dan in de winter, en gezien het belang ervan voor hun gezondheid, wordt het belangrijk geacht om open onderzoekslijnen en discussiepunten te openen. Uiteindelijk is het om iets te realiseren dat met het blote oog waarneembaar is: waar ik vorige week woonde, speelden of liepen de kinderen om 7 uur 's middags, en de komende dagen niet.
In ieder geval als we de gelegenheid hadden om leven volgens natuurlijke cycli, zouden we deze problemen niet hebben. Open het eerste oog met de eerste lichtstraal, sluit ze als het donker wordt, het ritme van het leven dat we leiden, ik ben bang dat het ons erg moeilijk maakt.
Afbeeldingen | Georgie Pauwels, Pete
Via | ideaal
Meer informatie | International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, University of Bristol
In Peques and More | Is je familie klaar voor de tijdsverandering?
