LACHEN! 13 VOORDELEN VAN KIETELEN VOOR KINDEREN

Omdat ze baby's zijn, gebruiken we ze soms, zodat ze niet in slaap vallen, om zuigkracht te stimuleren ... Later is het een manier om met onze kinderen te spelen. Hoewel het woordenboek ze definieert als een onaangename sensatie, weerstaan weinigen het plezier. Intens of zacht, Kietelen is een goede manier om te lachen en het lichaam te activeren.

Er zijn zelfs mensen die hen aanbevelen als een methode om stress te verlichten, net zoals ze "voorgeschreven" lachtherapiesessies zijn. En, omdat het moeilijk voor je is om jezelf te kietelen, is het ook een activiteit die mensen verbindt. Zoals ouders en kinderen. Vandaag gaan we 13 zien voordelen van kietelen voor kinderen.

De lach die kietelen veroorzaakt, laat spanningen los en vermindert de angst van het kind.
Een kietelsessie wordt ook aanbevolen om stress bij volwassenen te verminderen.
Ze kunnen worden gebruikt om kleine problemen op te lossen, om vrede te sluiten tussen broers (zonder te vergeten natuurlijk te spreken) ...
Tijdens een kietelsessie het lichaam geeft endorfines af die u helpen zich beter te voelen: zijn de zogenaamde "gelukshormonen"
De kriebels stimuleren de zenuwuiteinden en de zintuigen van het kind om nieuwe sensaties waar te nemen (aanraking, gehoor ...).
Het gelach en de beweging die gepaard gaan met de kriebels helpen de spieren, de ademhalingswegen te trainen en versterken zelfs het hart.

Kietelen is een manier van fysiek contact dat een verbinding tussen ouders en kinderen creëert, we voelen ons dichter en 'medeplichtig'. Natuurlijk moet je stoppen! Als de kleintjes niet houden, is het beter om niet verder te gaan. Iedereen is ooit gekieteld ...
Ze stimuleren de gezelligheid van het kind door deze manier van contact te accepteren. Natuurlijk is het een energiek spel dat geschikt is vanaf twee jaar, voordat we ons exclusief zullen wijden aan zachtere kriebels.
Geassocieerd met kietelen is lachen en het is bekend dat lachen het immuunsysteem versterkt. Dit komt omdat de afname van stresshormonen de bloedsomloop en het zuurstofverbruik verbetert en het vrijkomen van negatieve emoties de immuunrespons kan verhogen.
Intens kietelen wordt niet aanbevolen voor het slapengaan, maar de zachte, die eerder strelingen zijn, zijn ontspannend en helpen je in slaap te vallen.
Kietelt vertrouwen en welzijn bij de kleintjes.
Als ze vergezeld gaan van liedjes, rijmpjes, woorden ... worden nieuwe uitdrukkingsvormen getoond die de taal stimuleren.
De game en het gedeelde gelach versterken de band tussen ouders en kinderen en creëren een klimaat van medeplichtigheid en vertrouwen.

Waar lachen baby's om bij baby's en meer? De eerste glimlacht, lacht en lacht

Zodat het kietelen "goed gaat", onthoud kies het juiste moment, niet als het kind moe is, als hij honger heeft of als je wilt dat hij zich ontspant, zoals we hebben gezegd, is het beter om te beoordelen omdat energiek kietelen het kan veranderen. Forceer de kriebels nooit, als het kind ze afwijst, vinden ze ze misschien niet leuk of is het misschien niet de meest optimale tijd.

Als je merkt dat ze een onaangename stimulans voor het kind zijn, denk dan aan als je te abrupt bent geweest, als je bang bent geweest ... Schakel over naar zachte kriebels of andere delen van het lichaam die ons zo gevoelig maken (de voeten, de buik, de oksels zijn de "belangrijke punten").

Aan de andere kant moeten ze ook waarnemen dat het een betrouwbaar spel is, dat niemand het kan doen (niet aan andere mensen met wie ze geen nauwe relatie hebben).

Zoals we zien, het kietelen heeft fysieke en vooral emotionele voordelen, die de voorkeur geven aan een gezinsvereniging. We blijven achter met het idee om een leuke tijd met onze kinderen te hebben. Onthoud jezelf niet van een goede sessie lachtherapie met kinderen en onthoud, op een of ander moment zal het jouw beurt zijn om de kietel te ontvangen!

Foto's | iStock
Bij baby's en meer | Sterk aanbevolen: lachtherapiesessies met de baby, vijf manieren om positieve emoties te genereren dankzij ontspanning en fysiek contact