Er zijn veel negatieve gevolgen die stress heeft voor de gezondheid van de zwangere vrouw en haar baby. We wisten al de relatie tussen moederlijke stress tijdens de zwangerschap en een verhoogd risico om met een laag gewicht te worden geboren, maar nieuw onderzoek stelt dat de stress van de moeder, zelfs vóór de zwangerschap, beïnvloedt ook de baby, waardoor het vatbaar is voor een laag geboortegewicht.
Met deze bevindingen is het bij het plannen van uw zwangerschap van essentieel belang dat het advies om een gezond dieet te volgen, sporten, alcohol en tabak vermijden, ook het advies toevoegen om uw stressniveau te verlagen als u een gezonde baby wilt hebben .
Een recente studie van de Universiteit van Californië analyseerde cortisolspiegels bij 142 zwangere vrouwen en concludeerde dat de cortisolpatronen van een moeder vóór de zwangerschap het gewicht van de baby bij de geboorte konden beïnvloeden.
Een verhoogde cortisolspiegel bij moeders vermindert de bloedtoevoer naar de foetus, die zuurstof en beschikbare voedingsstoffen vermindert, aldus de onderzoekers.
De waarheid is dat er maar weinig vrouwen zijn die zich voorbereiden op de zwangerschap, maar er zijn bepaalde stappen in verband met gezondheid, onze geest en onze omgeving die we kunnen volgen zodat de zwangerschap gezonder en veiliger is.
