Er zijn verschillende redenen die een moeder ertoe kunnen brengen om te beslissen je baby spenen. Als na onderzoek en advies in een borstvoedingsgroep - in geval er een probleem is dat op schema kan worden gezet -, de moeder doorgaat met het idee om haar kind te spenen, het is het beste om klein te beginnen.
Veel moeders besluiten om te gaan spenen eerst nachtopnames elimineren. We hebben met een lactatiekundige gesproken om erachter te komen hoe dit proces op een respectvolle manier uit te voeren voor de baby, en dit zijn de sleutels die hij ons heeft gegeven.
Spenen, beetje bij beetje beter
We hadden het over spenen met Macarena Ruiz, doula, lactatiekundige, maker van de Facebook-groep Online borstvoedingsadviseurs en directeur van borstvoedingscursussen.
Voordat u het advies deelt dat u ons hebt gegeven, moet worden benadrukt dat de spenen mag niet plotseling gebeuren, maar het moet een proces zijn waarbij de moeder of de baby geleidelijk hun inname verminderen totdat ze definitief worden geëlimineerd.
Er zijn moeders die, voordat ze volledig spenen, ervoor kiezen om 's nachts eerst te spenen. Als dit het geval is, adviseert Macarena om gedurende het hele proces op een lactatiekundige te vertrouwen en twee zaken in gedachten te houden:
- Als je wilt geloven dat je baby op deze manier de hele nacht slaapt, herinnert Macarena ons dat de droom is een evolutionair proces en dat nachtelijke ontwaken normaal zijn, of het nu borstvoeding is of flessen drinken.
- Nacht spenen mag niet worden uitgevoerd vóór 12-18 maanden. Vanwege de voedings- en ontwikkelingsbehoeften is moedermelk nog steeds het belangrijkste voedsel van een baby van deze leeftijd, dus adviseert de adviseur om nooit vóór deze leeftijd te spenen.
Zodra de beslissing is genomen om 's nachts te spenen, wordt het aanbevolen om een reeks richtlijnen te volgen, rekening houdend met het feit dat dit proces niet snel of mogelijk gemakkelijk zal zijn1. Houd de gevoelens van het kind in gedachten
Het kind is niet degene die ervoor heeft gekozen om te spenen, dus we moeten de momenten van frutratie en woede begrijpen die zich tijdens het proces kunnen voordoen.
"Als moeders moeten we veel werk van insluiting en geduld doen. We kunnen het ons niet veroorloven om onze zenuwen te verliezen met de baby, te schreeuwen of hem te berispen. Het is een moeilijke situatie voor hem en we moeten het op een bepaalde manier aanpakken absoluut respectvol"- Macarena herinnert ons eraan.
"Zelfs als we ons best doen om respectvol te spenen, moeten we weten dat het geen gelukkig spenen zal zijn, omdat onze zoon waarschijnlijk zal huilen en een slechte tijd zal hebben"
2. Laat onze eigen gevoelens niet los
Het is mogelijk dat we tijdens het spenen zowel schuldgevoel als gelijke verlichting voelen. De adviseur legt uit dat beide gevoelens normaal zijn en dat we niet hard voor onszelf moeten zijn. Het is begrijpelijk dat we een fase willen afsluiten en dat we ons niet slecht moeten voelen.
3. Praat met onze zoon en leg uit wat er zal gebeuren
Macarena adviseert ons om altijd met onze zoon te praten en uit te leggen wat er zal gebeuren, hoe en wanneer we zullen beginnen, welke stappen we zullen nemen ... Als ons kind het concept van "pact" begrijpt, kunnen we een overeenkomst met hem bereiken om het proces gemakkelijker te maken.
"We kunnen je vertellen dat je na een bepaalde tijd geen borstvoeding meer kunt geven. We zullen het je in eenvoudige woorden uitleggen of het verhaal gebruiken van de" vermoeide tiet ", die ook moet gaan slapen. Dit is een uitstekende bron om de kinderen te begeleiden" - legt de adviseur uit.
4. Geen enkel moment is het waard om te beginnen met spenen!
Een verhuizing, de komst van een broer, het begin van de kinderkamer ... Elke belangrijke verandering in het gezinsleven wordt niet raadzaam geacht om een zo delicaat proces als dit te starten.
5. Extra dosis verwennerij
Laten we onze baby compenseren met doses extra knuffels, verwennerij en kussen, zodat het verlies van de mees 's nachts beter wordt geaccepteerd.
6. Bied vloeistoffen of voedsel aan
Wanneer ons kind 's nachts wakker wordt en borstvoeding zoekt, bieden we alternatieven zoals water, melk of ander voedsel.
7. Niet afhalen, als het kind accepteert
Soms werkt het verander de bedjongen en breng hem naar bed met de oudere broers, als hij ze had. De opwinding en het enthousiasme om ouder te zijn en met ze te slapen kunnen het proces gemakkelijker maken.
Maar Macarena maakt ons overstuur dat deze stap alleen moet worden genomen als het kind bijzonder opgewonden is, omdat kracht spenen ook achterlatend de colecho Het kan een verandering te abrupt maken.
8. "Ouderplan" of betrek de vader bij het spenen
Deze optie werkt meestal erg goed als het paar erg betrokken is en weet wat het spenen in de nacht inhoudt. Het zou erin bestaan dat de vader degene is die de baby vasthoudt wanneer hij wakker wordt, hem ondersteunt, hem verwent, hem entertaint
"We kunnen deze bron op verschillende manieren implementeren. Een daarvan zou de baby naast de vader kunnen laten slapen in plaats van de kant van de moeder. Of zelfs de moeder gaat in een andere kamer slapen" - adviseert Macarena .
9. Ga terug en stop wanneer we het nodig hebben
Een speenproces is niet altijd gemakkelijk, daarom we moeten niet compromisloos zijn en geloven dat als we eenmaal zijn begonnen, we niet terug mogen gaan.
"We moeten onszelf toestaan om terug te gaan of te stoppen wanneer we het nodig hebben, omdat geen oplossing magisch is en spenen een moeilijk proces is voor zowel de baby als de moeder. Als er zich moeilijke situaties of gecompliceerde nachten voordoen, kunnen we weer borstvoeding geven, zelfs al is het maar zij het een moment, of zelfs om het spenen op te schorten als we onszelf niet zien met de kracht om vooruit te komen "- adviseert de adviseur.
WHO beveelt exclusieve borstvoeding aan gedurende de eerste zes maanden van de baby, en ga hiermee door tot ten minste twee jaar. Het erkent ook dat het een kinderrecht is en daarom moeten we het beschermen.
Maar wanneer zich situaties voordoen die ons als moeder ertoe brengen deze beslissing te nemen, het is het beste om het op de meest respectvolle manier te doen, vermijden van schadelijk advies en worden begeleid en begeleid in een proces dat, zoals we in het begin zeiden, misschien niet zo eenvoudig is als we aanvankelijk dachten.
IStock-foto's
In Babies and More Spenen zonder tranen, een boek om te stoppen met borstvoeding zonder lijden, hoe de slaap van de baby evolueert en waarom het belangrijk is om te weten, Langdurige borstvoeding draagt geen risico, de VN erkent borstvoeding als een mensenrecht om Baby's en moeders, De zes tips om je baby te spenen die je nooit zou moeten volgen, Colecho en borstvoeding zijn zo met elkaar verbonden dat we binnenkort zullen praten over "borst slapen", spenen, alles wat je moet weten
