Hoe lang duurt postpartum? Er wordt gezegd dat alleen quarantaine duurt, hoewel in werkelijkheid het postpartum een jaar duurt en de beroemde quarantaine slechts het begin ervan is. Maar het zijn precies die eerste veertig dagen waarop we voorzichtiger moeten zijn, want ons lichaam begint beetje bij beetje te herstellen van al dat prachtige proces dat zojuist is verstreken.
Soms haasten sommige vrouwen zich om hun activiteiten regelmatig te hervatten zonder te wachten tot die eerste veertig dagen na de bevalling, vooral als ze voelen dat ze fysiek en emotioneel al in staat zijn om dit te doen.
Maar een moeder herinnert ons eraan dat het niet alleen belangrijk is om dingen langzaam te doen, maar om ons bewust te zijn van de grote verandering die zich in ons heeft voorgedaan, en Het helpt ons het belang van rust na de bevalling te begrijpen door een eenvoudige maar duidelijke foto.
Via haar Facebook-pagina genaamd Labour of love is Laura Fry een moeder die informatie deelt over de bevalling en die onlangs een afbeelding deelde die viral is geworden.
Daarin verschijnt een kartonnen plaat met een meetlint erop. Op het eerste gezicht lijkt het misschien een beeld van iemand die de omvang ervan wilde weten, en hoewel het zeker een belangrijk feit is van wat Laura deelt, is het niet het hoofddoel van het beeld.
Het is de boodschap die de foto vergezelt, waardoor het beeld meer dan 14.000 keer op Facebook is gedeeld, omdat het ons herinnert aan het belang om het rustig aan te doen tijdens quarantaine:
22 centimeter of 8,6 inch. Dat is de exacte diameter van dit papieren bord, beter bekend als het fijne porselein in ons huis. Het is ook de gemiddelde diameter van een placenta. Nadat een baby is geboren, wordt moeders verteld om vier tot zes weken te rusten. En daar zijn goede redenen voor!
Een van die redenen is dat nadat een baby is geboren, moeders worden achtergelaten met een wond in hun baarmoeder, waar de placenta werd gehouden. Het duurt minstens vier tot zes weken om die wond te genezen. Gedurende die tijd bent u nog steeds vatbaar voor besmetting of een bloeding.
Zelfs als de bevalling vaginaal en ongecompliceerd is en ze zich goed voelen, moeten vrouwen nog steeds voor zichzelf zorgen en niet te hard proberen tijdens die eerste weken na de geboorte. Aan die moeders: rust! Aan uw echtgenoten, koppels, ouders, familie, vrienden: laat ze rusten! Help zoveel als je kunt en laat ze niet te hard proberen!
Zoals een zin zegt: "een week in bed, een in de buurt van het bed, en 2 weken thuis."
Aan het einde van haar bericht voegde ze een notitie toe waarin ze verduidelijkte dat ze geen arts is, maar dat ze dat deelt als gezond verstand voor die quarantaine respecteren en moeders rusten tijdens die belangrijke periode na de bevalling.
Dus doe het rustig aan, het lichaam is wijs en sterk maar ook je hebt rust nodig, vooral na het krijgen van een baby. Het postpartum is om te herstellen en langzaam ons nieuwe lichaam en ons nieuwe leven te leren kennen.
