Na verschillende pogingen met allerlei borstkolfapparaten, heb ik geconcludeerd dat er geen apparaat bij mij is dat de moeite waard is.
Niets effectiever en comfortabeler dan je handen. En goedkoper.
Of u nu uw borst moet ontlasten omdat deze erg vol is of als u melk voor uw baby moet bewaren, de handmatige methode kan een nuttig en eenvoudig alternatief zijn zonder pomppompen.
Het is waar dat er op de markt geavanceerde producten zijn ontworpen voor de extractie van melk, maar voor veel moeders, waaronder ik mezelf, is het praktischer en vermindert het risico op bacteriën melk met de hand uitdrukken.
Het belangrijkste is voordat je begint ontspannen te zijn. Je kunt het doen na een paar minuten rusten of na een warme douche, wat helpt de borsten te verzachten. Het dient ook om hot packs te plaatsen.
Het is essentieel dat u zeer schone handen hebt. U hebt een container met brede mond nodig om de melk op te vangen.
Je moet de borst in de richting van de tepelhof masseren om de uitgang van melk te vergemakkelijken.
Iedereen zal de beste manier vinden om het te doen, maar het is raadzaam om de borst met één hand vast te houden en de wijsvinger en duimvingers van de andere naar de tepelhof te drukken.
Eerst zal er een consistente melk zijn die meer waterig en vervolgens romiger is. Als je ziet dat de hoeveelheid afneemt, kun je naar de andere borst gaan en dan doorgaan met de eerste.
Het is waar dat de manuele techniek iets langzamer kan zijn, maar met oefening kun je een paar minuten een foto nemen, en zelfs als je leert om beide borsten tegelijkertijd te legen, kun je meer tijd besparen.
