Naast gezond zijn, kunnen moeders die appels eten tijdens de zwangerschap, hun baby's in de toekomst beschermen tegen astma.
Nederlandse en Schotse onderzoekers analyseerden het dieet van tweeduizend zwangere vrouwen en onderzochten vijf jaar later de effecten van het voeden van moeders op de luchtwegen van hun kinderen.
Onder de voedingsmiddelen die door vrouwen worden geconsumeerd, vonden wetenschappers dat de kinderen van die moeders die meestal appels hadden gegeten, verminderden het risico op astma en ademhalingsmoeilijkheden aanzienlijk.
Hoewel het directe verband tussen appelconsumptie en astmapreventie nog niet duidelijk is en er nog veel moet worden onderzocht, valt er veel te winnen door het in uw dagelijkse voeding op te nemen.
Apple is een zeer aan te bevelen voedsel als je zwanger bent. De koningin van fruit heeft grote gezondheidsvoordelen.
Aan de ene kant helpt het de misselijkheid van de eerste maanden te bestrijden, en aan de andere kant bevat het vitamine B en C, fosfor, ijzer en sporenelementen die de afweer verbeteren, evenals stoffen die rust en slaap bevorderen.
Zoals vaak gezegd, helpt een appel per dag de dokter weg te houden. Als het ook helpt bij het voorkomen van astma bij je toekomstige baby, verwelkom je dan dubbel.
