Zelfs als je het idee hebt dat, terwijl je kleintje honger heeft naar hem om te eten, dat hij op een dag stopt met eten, net als de zoon van ... denk aan gezondheid.
Zoveel alarmen van overgewicht en obesitas bij kinderen met daaropvolgende gezondheidsproblemen zijn niet de afleveringen van een televisieserie, het gebeurt in het echte leven, en wat erger is dan een kind zien dat gezondheid verliest als gevolg van een onevenwichtig dieet en nutritioneel gebrekkig praten? Het gaat niet om het eten van kwantiteit, maar om kwaliteit voor het lichaam.
We krijgen dit moeilijk omdat we ondanks het bevorderen van gezond eten, lichamelijke activiteit, enz., Duidelijke voorbeelden blijven zien dat niet wordt voldaan aan de gezonde gewoonten die een kind in ontwikkeling nodig heeft. Laten we niet meer denken dan dat we het voor morgen kunnen laten, dat het morgen lang duurt om aan te komen en het kan laat zijn.
Een van de nieuwste studies die we erover lezen is die in het American Journal of Clinical Nutrition, waar ze dat waarschuwen Kinderen met overgewicht of obesitas die ongeveer 8 jaar oud zijn (degenen die zijn onderzocht) hebben zeven keer meer kans op hartproblemen na 15 jaar oud. Hypertensie, hoog cholesterolgehalte, diabetes ... kunt u zich uw kind voorstellen met zulke ernstige gezondheidsproblemen op zo'n jonge leeftijd en vanwege "onzorgvuldigheid"? Maar het lijkt erop dat, in tegenstelling tot wat er met volwassenen gebeurt, omdat in verschillende onderzoeken wordt weerspiegeld dat buikvet verantwoordelijk is voor metabole en moleculaire veranderingen in het lichaam, het ontsteken van de wanden van bloedvaten en het versnellen van arteriosclerose of weerstand Insuline onder andere problemen, het is niet de taille-meting die het hoogste cardiale risico bij kinderen en adolescenten vertoont, maar de body mass index (BMI).
Hoewel onze kinderen nog steeds kleiner zijn dan die welke in deze studie worden weerspiegeld, herinneren we ons dat gezonde gewoonten, hoe eerder ze zijn gevestigd in een beter individu, als uw kind op een evenwichtige manier voedt en gezonde leefgewoonten heeft, met fysieke activiteit, goed rust en weinig zittend, zal zijn wat in de toekomst te houden.
Niet alleen zullen mogelijke pathologieën in de adolescentie worden vermeden, degenen die op hoge leeftijd aankomen, zullen zeker langer worden uitgesteld en kunnen ondanks het werk met gezondheid van het leven genieten.
Dr. Sarah P. Garnett van het Westmead Children's Hospital in Australië definieert het als volgt: "De gevolgen van obesitas bij kinderen zijn verwoestend."
