Bij baby's en meer is het belang van jodium tijdens de zwangerschap vaak besproken en ik wil wat dieper op het onderwerp ingaan, want ja, het is essentieel tijdens de zwangerschap, maar Het is ook in de borstvoeding.
Het doel van jodiumsuppletie bij borstvoeding is ervoor te zorgen dat de baby het jodium krijgt dat het nodig heeft via de moedermelk. De hoeveelheid jodium in de melk is afhankelijk van de inname van de moeder, dus het is noodzakelijk om rekening te houden met de hoeveelheid jodium die wordt ingenomen. Een lage jodiumvoorraad in de baby kan struma (vergrote schildklier) veroorzaken die ademhalingsproblemen en / of slikken kan veroorzaken. Het gebrek aan jodium veroorzaakt ook vertraagde ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel evenals in de groei en rijping van de botten van de baby.
Om de toevoer van geschikt jodium te garanderen, moet gejodeerd zout uitsluitend worden gebruikt voor de bereiding van voedsel, consumeren ze vaak zeevis en, In geval van zwangerschap of borstvoeding, neem een jodiumsupplement van 150-200 microgram.
De algemene bevolking heeft voldoende om 3 gram gejodeerd zout te nemen, maar zwangere vrouwen hebben 5 gram gejodeerd zout nodig om de jodium te krijgen die ze nodig hebben en baby's zouden 2 gram zout nodig hebben. Maar baby's drinken geen zout, dus jodium bereikt ze via moedermelk.
Studies uitgevoerd door autonome gemeenschappen tonen aan dat in 14 van de 17 bestudeerde gemeenschappen het jodiumniveau matig laag tot zeer laag was.
Volgens de WHO een zwangere of zogende vrouw heeft 200 mcgr / dag nodig, hoewel bijvoorbeeld in bovengenoemde populatiestudies werd gezien dat 250-300 mcgr / dag nodig is in Madrid.
Als u een baby borstvoeding geeft en opnieuw zwanger wordt, neemt de hoeveelheid jodium die nodig is toe. Het logische in deze situatie is om de te nemen hoeveelheid jodium te verdubbelen (400 mcgr / dag).
