Persoonlijk denk ik dat een wandeling op het platteland of in een natuurgebied dat ver verwijderd is van het lawaai en de lucht van de stad voor iedereen zeer voordelig is. Daarom ben ik niet verrast door dit nieuws, waarin staat dat Kinderen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) verbeteren aanzienlijk na een wandeling midden in de natuur.
Enige tijd geleden zagen we dat hippotherapie, dat wil zeggen paardrijden, buitenshuis, ook gunstig was voor kinderen met deze en andere gedragsstoornissen.
Nu blijkt uit een studie gepubliceerd in het "Journal of Attention Disorders" dat na 20 minuten wandelen door parken op het platteland, de kinderen reageerden beter op concentratie- en aandachtstests, en dit in vergelijking met andere kinderen die door een woonwijk of door het stedelijke centrum liepen.
Deze verklaringen gaan op dezelfde manier als aanbevolen door sommige experts, de behandeling van milde hyperactiviteit zonder medicijnen, omdat volgens de specialisten die verantwoordelijk zijn voor de studie, de voordelen van die "dosis van de natuur" gelijk zijn aan het effect van een verlengde dosis Ritalin, van de meest gebruikte medicijnen voor ADHD.
De auteurs van de studie, getiteld "Kinderen met aandachtstekorten concentreren zich beter na een wandeling in het park" (Kinderen met aandachtstekorten concentreren zich beter na een wandeling in het park ") wijzen erop dat
We zeggen niet dat de natuur medicatie vervangt, maar dat het een effect heeft dat vergelijkbaar is met de resultaten van de aandachtstests. Hoewel het geen remedie is, kunnen we het als een ander hulpmiddel beschouwen.
Hoe dan ook, de voordelen van een buitenwandeling op het platteland Ze zijn ook niet te ontkennen in deze gevallen. Ik wou dat we het vandaag gemakkelijker hadden in onze samenleving.
