Een op de tien geboorten in de wereld vindt plaats vóór de 37e week van de zwangerschap. Volgens de laatste gegevens worden in Spanje 28.000 baby's te vroeg geboren, een van de Europese landen met het hoogste premature geboortecijfer.
Er zijn bepaalde risicofactoren die kunnen trigger vroeggeboorte, en hoewel het niet altijd in onze handen is om dit te vermijden, zijn er bepaalde maatregelen die we kunnen nemen om het risico van voortijdige levering te voorkomen.
Bij baby's en meer Nieuwe wetenschappelijke bevindingen kunnen in de toekomst een groot percentage vroeggeboorten voorkomenGa naar al je bezoeken met de verloskundige of gynaecoloog
de controles met de gynaecoloog en verloskundige tijdens de zwangerschap Ze zijn essentieel om voor uw gezondheid en de juiste ontwikkeling van uw baby te zorgen, en om mogelijke medische situaties die de bevalling kunnen veroorzaken, te diagnosticeren, zoals:
- pre-eclampsie
- Anatomische misvormingen van de baarmoeder.
- Ziekten van de moeder zoals diabetes, hartaandoeningen, nieraandoeningen of infecties.
- Complicaties van de placenta zoals placenta previa, onthechting of infectie.
- Cervicale insufficiëntie
- …
Naast het regelen van de juiste ontwikkeling van de zwangerschap, zal de arts u bij elk bezoek informeren over de te volgen stappen, de bloedtesten en echo's die u moet uitvoeren, evenals andere aanvullende tests (streptokokken, meting van de nekplooi, glucosekromme ... )
Als je je zwangerschap plant, zou het goed zijn als je op zoek bent naar een gynaecoloog die je vertrouwt en je gaat naar een eerste preconceptiebezoek.
Rook je Het is tijd om te vertrekken
Roken tijdens de zwangerschap brengt verschillende gezondheidsrisico's met zich mee, zowel voor de moeder als voor de baby, en verhoogt ook de kans op vroeggeboorte en plotse babysterfte.
Dus als u of uw partner rokers bent, is het beste stop met roken voordat je een kind overweegt, maar als dit niet mogelijk zou zijn, zou zwangerschap de tijd moeten zijn om deze gewoonte op te geven.
Geen druppel alcohol (of andere drugs)
Alcohol, hoe weinig ook, passeert binnen enkele minuten de placentabarrière en is gefixeerd op het vruchtwater en de foetale weefsels en kan zeer ernstige effecten op de baby veroorzaken.
Maar naast invloed hebben op de normale ontwikkeling van de zwangerschap en omdat het voortijdige bevalling kan veroorzaken, is alcoholconsumptie gerelateerd aan mentale retardatie bij de baby, misvormingen, groeiachterstand, laag geboortegewicht of zelfs leerproblemen. In aanzienlijke doses geconsumeerd wordt ook geassocieerd met foetaal alcoholsyndroom.
Wees erg voorzichtig met de medicijnen die u gebruikt
Elk medicijn, zowel die welke op recept worden verkocht als die welke niet zijn (bijvoorbeeld ibuprofen), evenals kruiden- of fytotherapiepreparaten kunnen de baby schaden of / en de correcte ontwikkeling van de zwangerschap beïnvloeden.
daarom we moeten niet zelfmediceren tijdens de zwangerschap, maar stop ook niet zelf met een behandeling voor een chronische aandoening, zonder eerst de arts te hebben geraadpleegd. Vraag altijd om professioneel advies.
Bij baby's en meer Breng uw baby niet in gevaar: geneesmiddelen verboden tijdens de zwangerschapGezonde leefgewoonten
Correct dieet (met de door de arts aangegeven supplementen), matige lichaamsbeweging en mondhygiëne spelen ook een belangrijke rol bij het voorkomen van vroeggeboorte.
Een gezond en uitgebalanceerd dieet, dat het gezondste voedsel voor deze fase omvat, is essentieel, zowel om de gezondheid van de zwangere vrouw als die van haar toekomstige baby te behouden, en om mogelijke complicaties te voorkomen.
Het is ook belangrijk zorg voor mondhygiëne tijdens de zwangerschap, niet alleen om tandbederf, gingivitis of andere orale problemen te voorkomen, maar ook omdat bepaalde infecties het risico verhogen dat de zwangere vrouw een vroeggeboorte of een baby met een laag geboortegewicht heeft.
En wat betreft de lichamelijke oefening, als je het al hebt beoefend voordat je zwanger werd, is er geen reden om het niet verder te oefenen tijdens de zwangerschap, tenzij de arts anders aangeeft. En als je het niet eerder hebt beoefend, is zwangerschap een goed moment om ermee te beginnen, altijd voorzichtig en volgens de aanbevelingen van de experts.
Vermijd stress
Onder de risicofactoren voor vroeggeboorte Stress en angst worden gevonden, dus we moeten er alles aan doen om dit te voorkomen. In deze zin kunnen de beoefening van yoga of pilates, diepe en bewuste ademhaling, voorbereidingsklassen voor de bevalling en goede rust grote bondgenoten zijn.
Vraag de mensen om u heen om hulp als u zich moe of overweldigd voelt en als u zich herhaaldelijk zorgen maakt over de status van uw zwangerschap, aarzel dan niet om uw arts of verloskundige te raadplegen.
Bij baby's en meer Is stress erfelijk? Een studie analyseert de gevolgen van lijden tijdens de zwangerschapLeer de tekenen van vroeggeboorte te identificeren
Alle zwangere vrouwen (vooral vrouwen met hogere risico's) moeten de waarschuwingssignalen van vroeggeboorte kennen om te weten hoe ze moeten handelen, omdat soms een vroege medische interventie kan de bevalling stoppen en zorg ervoor dat de baby zich langer kan blijven ontwikkelen in de baarmoeder.
Onder deze tekens zijn:
Regelmatige weeën om de 15 minuten of minder, elk 20 seconden tot twee minuten, tussen de 21e en 37e week van de zwangerschap.
Zware vaginale bloedingen of milde bloedingen gepaard met pijn of andere symptomen.
Verandering in kleur en consistentie van vaginale afscheiding of vochtverlies.
Hoewel de verwijdering van de slijmprop geen teken is van een onmiddellijke levering, is het een teken dat de baarmoederhals begint te verwijdendaarom is het noodzakelijk om onmiddellijk met de arts te overleggen.
Vergeet ook niet naar de eerste hulp te gaan als u pijn of druk opmerkt in het bekken, krampen, buikkrampen of brandend / stekend gevoel tijdens het plassen.
Foto's | iStock
